原创孕期不必只喝“白开水”，还可以尝试这3种饮品，有利于胎儿发育

在牛奶当中含有丰富的蛋白质等一些营养成分，孕妇在孕期可以在早餐的时候喝一杯温热的牛奶，在平时口渴的时候，也可以用鲜牛奶代替白开水，这样既能够补充水分，还能够摄入更多的蛋白质，为胎儿的生长发育提供营养。但是孕妇在孕期喝牛奶的时候也要控制好量，不要喝得过多而引起占位的问题。

在孕期，孕妇通常都会吃各种水果来补充维生素及纤维素，其实如果家中有榨汁机的话，孕妇也可以通过喝果汁的方式来补充维生素，当水果榨成汁后，更利于身体吸收，而且在喝果汁的时候，还能够为身体补充大量的水分，所以孕妇在孕期可以用鲜榨果汁来代替白开水。

孕妇进入孕期后，由于体内激素分泌的变化，在平时喝水的时候，总会感觉白开水有一种特别的味道，难以下咽，对于这种孕妇，可以在平时泡一些红枣水来喝，也可以在其中加入一些蜂蜜，不仅能够改善口感，还能够为身体补充糖分和营养剂，能够缓解口渴，又能够起到补血养气的作用。