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  • 吃海鱼可减轻孕期抑郁
    吃海鱼可减轻孕期抑郁症吗 一项新研究表明,孕妈咪吃鱼可以降低产前或产后忧郁。这是因为她们可以获得一种叫做Ω—3脂肪酸的营养物。该物质在海洋鱼类(尤其是大麻哈鱼、金枪鱼、沙丁鱼和鲱鱼)中含量较丰富。 服用鱼肝油也可以补充这种物质。研究人
    时间:2024-10-02 15:48:48|阅读:791
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