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常见的坚果类食品有哪些
坚果食物有很多，在我们生活中比较常见的有：榛子、板栗、杏仁、开心果、松子、葵花籽，南瓜子、莲子、蚕豆、碧根果、核桃、夏威夷果、花生等等。除此以外，还有一些不太常见的，比如：白案、白果等等。下面跟着宝贝网小编一起来看看吧。1、榛子说到坚果类食
饮食健康
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时间：2022-05-10 23:34:24|阅读：368
坚果类零食宝宝要怎么吃
坚果是闭果的一个分类，外果皮木质化，十分坚硬，中间种仁部分较柔软，被称作植物肉，这部分普遍可食用，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素以及植物化学性物质等营养成分。其所含的必需脂肪酸可以促进宝宝的智力和视力发育。坚果自古就是人们餐桌上不
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时间：2022-02-11 19:47:29|阅读：315