原创怀孕后，孕妈尽量抓住胎儿发育最“关键”的3个时期，别错过了！

其实每个孕妇都特别在意宝宝的发育问题，也会都想让胎儿发育的比较快一点，但是在怀孕之后，由于每一个时期都有不同的情况，所以胎儿发育也是不同的。所以孕妈一定要抓住胎儿发育的关键时期，这样才能促进宝宝的发育，那么在这三个时期，孕妈一定要多去补充一点营养，可不要错过了。

怀孕两个月，也就是在怀孕第八周左右的时候，孕妈一定要重视起来，因为在这个时候胎儿已经初具人形了。所以也就进入到了生长发育特别快的一个阶段，如果孕妈能把握好这一个阶段的话，那么胎儿就会更聪明更健康。在孕早期，很多人应该也都知道叶酸是非常重要的。而孕妈在饮食方面要注意营养均衡，少食多餐，尽量以清淡为主。

到了胎儿22周的时候也非常的关键，在这个时候孕妈的妊娠反应应该有了明显的好转。而且胃口也变得非常好了。其实这个时候又迎来了宝宝的一个发育的巅峰时期，在怀孕的第22周，也就是进入到了胎儿五个多月的时间，宝宝在这个时候的身体各方面器官都是需要发育的。而且孕妈也应该要多吃一点，能够促进胎儿大脑发育的时候这样会对胎儿有很大的好处的。并且适量的胎教也非常的关键。

到了怀孕第28周的时候，也就是证明到了孕晚期了，在这个时候胎儿已经基本上算是成熟了，但是对于营养的需求仍然还是非常高的。那么孕妈在这个时候应该怎么做呢？其实要多补充一点钙元素，如果缺钙的话，那就会特别的不舒服，而且还要补充一点锌，这对胎儿的发育也是非常关键的。当然其他的营养也不能落下。

有些人看了之后可能会觉得怎么怀孕之后那么多事，其实很简单的每一个时期要做的事情应该还是差不多的，都是是要保持营养均衡，而每一个时期的侧重点只要稍微记一下就可以了。