原创孕晚期的最佳睡姿，是左侧卧还是右侧卧？答案可能跟你想的不一样

同事小美已经怀孕八个月了，可是最近总是睡不好，每天晚上都要醒来好多次。小美吐槽说：“很多宝妈都告诉我，孕晚期的最佳睡姿是左侧卧，其他的睡姿对胎儿都不好。但是我左侧卧老是睡不好，每天晚上醒来都是仰着睡或右侧卧，随时都要留意自己是不是右侧卧。”

另外一个准妈妈说：我的子宫有点左旋

到孕晚期时，准妈妈的肚子会越来越大，行动也很不方便，睡觉会不舒服。

仰卧：

当准妈妈仰卧的时候，

左侧卧：

准妈妈的子宫有左旋和右旋两种情况，很多准妈妈的子宫是右旋位，

右侧卧：

相同道理，如果准妈妈的子宫是左旋位，有的医生可能会建议准妈妈采用右侧卧。但这种只适用于少数准妈妈。

通过上面的分析我们会发现，

我自己也亲身经历过这样的情况，刚开始我很相信孕晚期要左侧卧的说法。可是坚持了一段时间之后，发现这样搞的自己太疲惫了，于是想怎么睡就怎么睡。惊奇的是，自己竟然睡得比以前更好了。

不要太在意孕晚期到底应该怎么睡最佳的说法，我们要根据自己的实际情况来选择睡姿。睡得舒服、适合你的就是最佳睡觉姿势。在孕晚期，你的最佳睡觉姿势是哪一个呢？