原创孕妈在孕期，很容易出现这四个问题，一个都不占的算走运！

怀孕的整个孕期是280天，妊娠月是10个月，以固定的28天为一个月，而不是日常说的30天一个月，怀孕期间7天为一个孕周，所以4个孕周就是孕一个月了。所以说怀孕的周期还是挺长的，而且怀孕的过程中也并非嘴上说的那么风轻云淡，只有经历过的才会感同身受，要不为什么越到孕晚期，孕妈越巴不得赶紧卸货？越到孕晚期，孕妈的心理承受的压力越大，以及身体上的各种煎熬让孕妈寝食难安，孕妈在孕期，很容易出现这四个问题，一个都不占的算走运！

1、孕期水肿

一般来说，孕期水肿大多发生在孕28周以后，主要是胎宝宝的发育撑大了孕妈的子宫，导致会压迫到静脉回流，就比较容易出现水肿的现象，水肿大多会出现在孕妈的脚掌、脚踝、小腿等部位，有的孕妈脸部可能还会有轻微的肿胀，水肿的现象越靠近预产期就会越严重。大多数孕妈可能是逃不过这个坎。

2、孕期抽筋

对于在孕期抽筋的现象孕妈应该不陌生，孕期抽筋主要是由肌肉负担增加引起的孕妈小腿肚、脚部肌肉及腰部肌肉的急性收缩现象，常伴有痛感。一般在夜间发生的多，白天相对来说会少一些。除了是因为胎宝宝发育，导致孕妈体重不断增加，腿部长时间承受压力负担导致肌肉痉挛抽筋，还有就是孕妈自身缺钙，胎宝宝的骨骼发育需要大量的钙，而这些都是需要从母体吸收，如果孕妈自身钙摄入不足，就会引发腿脚抽筋以及手指抽筋等。还有一个小因素，孕妈受凉也会导致抽筋，夜晚不注意保暖，小腿肌肉受凉就会受到刺激，进而导致抽筋，这个现象即便不是怀孕的人也会有的。

3、孕期便秘

便秘在孕期也是非常常见的一种现象，很多孕妈也是身后其折磨，而且越到孕晚期便秘会越严重，因为到孕晚期孕妈运动幅度就会减少，腹壁肌肉变得软弱从而加深便秘，可能会导致孕妈腹胀腹痛，有的孕妈便秘严重的，分娩时堆积在肠管中的粪便会妨碍胎宝宝的下降，可引发难产，所以便秘严重的孕妈要提前看医生，多吃水果蔬菜、粗纤维膳食有利于减轻便秘现象。

4、孕期失眠

失眠在孕晚期比较常见，因为胎宝宝过大孕妈睡觉的姿势很辛苦，再加上即将分娩的心理压力，担心胎宝宝在预产期提前发动了，担心宝宝预产期过了怎么还不发动等，这些情况都会让孕妈如惊弓之鸟难以沉眠。所以孕妈要学会调节自己的情绪，准爸爸也要做好安抚孕妈的工作，帮助孕妈一起迎接你们家的小伙伴。

孕期的这四个问题，你都遇到了几个？欢迎分享交流！