当归粉的功效，当归粉的功效与作用

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下当归粉的功效的问题，以及和当归粉的功效与作用的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

一、当归粉的功效与作用以及用法用量

当归作为中药材，受到世界各国人民的喜爱，因此成为大家热捧的一种中药材，那么当归粉也会有很多的功效作用。今天我给大家整理了当归粉的功效与作用知识，希望对大家有所帮助。

1、甘温质润，为补血要药。用于心肝血虚，面色萎黄，眩晕心悸等。如四物汤.若气血两虚者，如当归补血汤，人参养营汤等。

2、既能补血，活血，又能调经，为妇科要药，用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调，痛经，经闭等症。

3、补血活血，又兼能散寒止痛，用于血虚，血滞而兼有寒凝，以及跌打损伤，风湿痹阻的疼痛症，现代用于冠心病心绞痛，血栓闭塞性脉管炎等，亦取得一定疗效。

4、既能活血消肿止痛，又能补血生肌，故亦为外科痈疽疮疡所常用。

5、养血润肠通便功效用于血虚肠燥便秘。

1：可泡水冲服，每次取10～20克泡开水冲服，虽然中药味大些，却是吸收当归粉营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。

2：也可装胶囊服或炖汤时加用。

3：冬季可炖当归羊肉汤等，炖汤时服用易上火.初服5克起,不上火再慢慢加量。

4：当归粉粉 纯净水，美容美白，抗衰老。

5：当归粉粉 白茯苓粉 纯净水。美白，抗衰老，增加皮肤弹性。

生活小常识小贴士：女性经期如量多或有出血倾向疾病者慎用。

当归粉口服建议一克到三克之间，不能长时间服用，补益太过补药就成了毒药。

最好每日坚持半小时到一小时的运动改善脸色。

每晚十点要睡觉。另外当归是治疗血瘀证的，电脑病脸色不好不一定就是血瘀，还可能是气虚，阴虚。

1、可泡水冲服，每次取10～20克泡开水冲服，虽然中药味大些，却是吸收当归粉营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。

2、当归羊肉汤，当归、党参各15g，黄芪30g，生姜10g，羊肉500g。羊肉切片，各药用纱布包扎，加水一同煎煮至肉烂熟。饮汤吃肉。源于《济生方》。本方以参、芪补气，羊肉补血，当归补血活血、止痛，生姜温中健胃。用于产后气血虚亏，发热自汗，肢体疼痛。

3、当归补血汤，当归10g，黄芪60g。煎水饮。亦可将用量增加，煎成膏滋食。源于《内外伤辨惑论》。本方重用黄芪，次为当归，意在补气而益血。用于失血后气血耗伤，或气虚血亏，体倦乏力，头昏。

4、当归肉桂酒，当归30g，熟地黄50g，红花15g，肉桂6g，甜酒1000g。用甜酒浸泡各药1~2周以上即成。本方以当归补血活血、调经止痛，熟地黄滋补阴血，红花、肉桂活血通经，用甜酒可行血脉。用于血虚，或有瘀滞的经闭、月经不调

5、当归粉粉 纯净水，美容美白，抗衰老。

6、当归粉粉 白茯苓粉 纯净水。美白，抗衰老，增加皮肤弹性。

二、当归粉的功效与作用

今天给各位分享当归粉的功效与作用的知识，其中也会对当归粉的功效与作用及食用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！

本文目录一览：1、当归粉的功效与作用2、当归粉的功效和作用补血调经护视力3、当归粉的功效与作用以及用法用量4、当归粉的功效与作用是什么5、当归粉有什么作用？6、当归的功效与作用及食用方法当归粉的功效与作用当归粉的功效与作用

当归粉的功效与作用，当归是大家都十分了解的一种中药材，很多人把当归制做成粉来服用，在日常生活中它拥有许多的功效和作用，那你知道当归粉有什么功效与作用吗，快来一起了解一下吧！

用于心肝血虚，面色萎黄，眩晕心悸等。

如四物汤.若气血两虚者，如当归补血汤，人参养营汤等。

2、既能补血，活血，又能调经，为妇科要药，用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调，痛经，经闭等症。

3、补血活血，又兼能散寒止痛，用于血虚，血滞而兼有寒凝，以及跌打损伤，风湿痹阻的疼痛症，现代用于冠心病心绞痛，血栓闭塞性脉管炎等，亦取得一定疗效。

4、既能活血消肿止痛，又能补血生肌，故亦为外科痈疽疮疡所常用。

5、养血润肠通便功效用于血虚肠燥便秘。

中医认为，当归性温，味甘、微辛，气香液浓，人心、肝、脾三经，有补血调经、活血止痛、润肠通便的作用。

中医学里，很多著名的方剂中都有当归。

如著名的“当归补血汤”，就是由当归和黄芪组成。

如果再加入党参、红枣，补养气血的功效更强。

妇产科常用的由当归与熟地黄、白芍、川芎配伍而成的“四物汤”，就是妇科调经的基本方，具有益血、和血、镇痛等作用，凡月经不调、脐腹疼痛、腰酸腿痛等，都可以本方为基础加减应用。

由当归、羌活、大黄、桃仁等药物研末，白蜜炼和成丸的“润肠丸”，具有润肠通便的作用，对于妇女产后因失血过多或营养供给不足所致的血虚便秘有良效。

由此可见，驰名中外的当归，确实不愧为血家圣药和妇科要药。

产妇吃当归需注意、专家认为，身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理，产后腹痛、便秘者可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。

孕妇不能吃当归，因为当归属于活血的食物，早孕的妈妈食用当归以后会发生子宫收缩而出现阴道流，特别是一些孕早期有先找流产的孕妇更是不能食用。

孕妇是应该忌食当归的，早孕妇女食用后会发生子宫收缩而出现阴道流血，造成孕妇流产。

因此,当归主要适用于月经过少,经期延后,闭经,痛经等患者,而妇女孕早期,月经过多,功能性子宫出血,产后恶露不净等应禁止食用.当归有活轿调经的功效,其碱性物质挥发油有兴奋子宫的作用.早孕妇女食用后会发生子宫收缩而出现阴道流血。

当归作为中药材，受到世界各国人民的喜爱，因此成为大家热捧的一种中药材，补血活血，调经止痛，润肠通便，可以很好地顺通人体内部。

孕妈妈在怀孕期间，一定要注意饮食的`安全，一些食物在平时对身体有益处，但是到了孕期可能就会对身体造成伤害，比如说当归就是这样，孕妈妈一定是不能吃当归的，吃了当归之后很有可能会造成流产。

当归既有补血又有活血之功,对子宫而言就是既具有兴奋又有抑制子宫平滑肌作用。

当归入药，由来已久，早在本草刚木中就将它列为了可补可攻的中品药，既可扶正补养，又可攻邪治病。

血虚引起的头昏、眼花、心慌、疲倦、面少血色，脉细无力，最宜使用当归。

著名的当归补血汤，就由当归和黄芷组成。

如果再加入党参、红枣，补养气血的功效更强。

当归又是妇科要药，因为当归不仅能补血而且能活血，最宜用于妇女月经不调。

由当归与熟地黄、白芍、川芎配伍而成的四物汤，就是妇科调经的基本方。

经行腹痛，可加香附、延胡索；经闭不通，可加桃仁、红花。

以上这些说法都可以证明当归是具有活血化瘀的效果，这对与孕妇来说可是大忌，一定要记住孕期不能吃当归。

1、可泡水冲服，每次取10～20克泡开水冲服，虽然中药味大些，却是吸收当归粉营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。

3、冬季可炖当归羊肉汤等，炖汤时服用易上火.初服5克起,不上火再慢慢加量。

4、当归粉粉 纯净水，美容美白，抗衰老。

当归粉的功效和作用补血调经护视力当归是一种中药，具有补血；活血；调经止痛；润燥滑肠的作用，受到许多中医的青睐。

当归还可以打成粉，变身美食辅料。

今天，就让我们一起来看看当归粉的功效和作用吧！

1、补血活血，调经止痛，润肠通便。

用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。

用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。

2、当归味甘性苦,性温能补血,清血,润肠胃,通经光泽皮肤,对妇女身体补养有很好的效果,促进血液循环,帮助子宫收缩,活血化淤.当归内含有精油类的成分,有抗痉挛,镇静的作用有多醣类成分,能增加免疫力!

3、当归含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。

含有23种无机元素，其中16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等,可增强人体新陈代谢和内分泌功能，对痛经,月经不调,贫血都有很好的效果.还能防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩,当归对女人来说是一种圣品，常用它，真的可以让你从内到外都美丽的。

食用可加强者体推陈出新;改进内接收，防治便秘;益气补血，保潮湿肤，使皮肤光泽细嫩;加强肠胃接收才能;安慰卵巢，对妇女提晚年轻有必定食疗作用。

4、当归粉是具有美容功效和医疗功效的药食同源中药粉粉，性温，味甘辛，无毒。

5、当归粉滋补普通每次2～5克即可。

湿盛肿满、慢性腹泻、大便溏薄者忌食。

当归的水溶液抑止酪氨酸酶的活性最高。

6、而酪氨酸酶能孕育发生致人斑点、黑斑、老人斑的玄色素。

其活性越高，则老年斑等呈现越早、数目也多。

当归有补血养血之功，为补血第一药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。

当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方—四物汤，有调经补血之功，尤其适于产后血虚的调治;与黄芪配伍，组成”当归补血汤”，可益气养血，对血虚证(贫血)有较好的治疗效果。

当归既能补血养血，又能活血止痛，还能通经调经，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，被古人称为“妇科专药”。

与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍，组成妇科名方—桃红四物汤，有补血、活血散淤作用，常用于经期提前、痛经。

中医认为精血同源，血虚者津液也不足，肠液亏乏易致大便秘结。

当归可润肠通便，常与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘;与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄、连翘、芒硝、石膏、黄芩、滑石、生甘草、荆芥穗、白术、栀子组成防风通圣散，可泻热通便。

中医讲"久视伤肝",看久了屏幕会伤肝的,而当归补血效果特别快,无副作用,能直接改装肝的供血,经常对着电脑的人长期坚持吃当归粉,对身体对眼睛会有很大益处.

当归粉的功效与作用以及用法用量当归作为中药材，受到世界各国人民的喜爱，因此成为大家热捧的一种中药材，那么当归粉也会有很多的功效作用。

今天我给大家整理了当归粉的功效与作用知识，希望对大家有所帮助。

用于心肝血虚，面色萎黄，眩晕心悸等。

如四物汤.若气血两虚者，如当归补血汤，人参养营汤等。

2、既能补血，活血，又能调经，为妇科要药，用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调，痛经，经闭等症。

3、补血活血，又兼能散寒止痛，用于血虚，血滞而兼有寒凝，以及跌打损伤，风湿痹阻的疼痛症，现代用于冠心病心绞痛，血栓闭塞性脉管炎等，亦取得一定疗效。

4、既能活血消肿止痛，又能补血生肌，故亦为外科痈疽疮疡所常用。

5、养血润肠通便功效用于血虚肠燥便秘。

1：可泡水冲服，每次取10～20克泡开水冲服，虽然中药味大些，却是吸收当归粉营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。

3：冬季可炖当归羊肉汤等，炖汤时服用易上火.初服5克起,不上火再慢慢加量。

4：当归粉粉 纯净水，美容美白，抗衰老。

生活小常识小贴士：女性经期如量多或有出血倾向疾病者慎用。

当归粉口服建议一克到三克之间，不能长时间服用，补益太过补药就成了毒药。

最好每日坚持半小时到一小时的运动改善脸色。

另外当归是治疗血瘀证的，电脑病脸色不好不一定就是血瘀，还可能是气虚，阴虚。

1、可泡水冲服，每次取10～20克泡开水冲服，虽然中药味大些，却是吸收当归粉营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。

2、当归羊肉汤，当归、党参各15g，黄芪30g，生姜10g，羊肉500g。

羊肉切片，各药用纱布包扎，加水一同煎煮至肉烂熟。

本方以参、芪补气，羊肉补血，当归补血活血、止痛，生姜温中健胃。

用于产后气血虚亏，发热自汗，肢体疼痛。

3、当归补血汤，当归10g，黄芪60g。

本方重用黄芪，次为当归，意在补气而益血。

用于失血后气血耗伤，或气虚血亏，体倦乏力，头昏。

4、当归肉桂酒，当归30g，熟地黄50g，红花15g，肉桂6g，甜酒1000g。

本方以当归补血活血、调经止痛，熟地黄滋补阴血，红花、肉桂活血通经，用甜酒可行血脉。

用于血虚，或有瘀滞的经闭、月经不调

5、当归粉粉 纯净水，美容美白，抗衰老。

当归粉的功效与作用是什么当归粉的功效与作用是什么

当归粉有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效。

下面是我为大家带来的关于当归粉的功效与作用的知识。

功能主治：补血活血，调经止痛，润肠通便。

用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。

当归是一种多年生草本植物，药用其根，主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。

根据产地和药用部位与加工炮制的不同，有当归、西当归、归头、归身、归尾、全当归、油当归、酒当归、炒当归、当归炭等多种名称。

由于它对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果，所以中医称当归为“女科之圣药”。

祖国医学认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。

因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。

凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经(月经来潮时，出现口鼻流血)等妇女的常见病，都可以用当归。

当归含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。

含有23种无机元素，其中16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。

当归性味：甘、苦、辛、温、无毒。

有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效，增强人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，还能增强肠胃吸收能力，刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。

注意长期看电脑的MM在坚持吃当归粉

中医讲“久视伤肝”，看久了屏幕会伤肝的，而当归补血效果特别快，无副作用，能直接改装肝的供血，经常对着电脑的人长期坚持吃当归粉，对身体对眼睛会有很大益处。

用法：用搅拌咖啡的那种勺子，一次一勺，一天两次，等身体习惯后，可增加份量

当归内服可活血补血调经，使皮肤光泽红润，最适合妇女平时保养。

敷脸可活血淡斑，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩有光泽。

因此，将当归称之为为“血家圣药”、“抗衰老及美容珍品”并非言过其实。

有慢性腹泻或腹部发胀的病人不应该使用当归。

因为当归可能影响子宫肌肉的机能，所以怀孕期间不应服当归。

哺乳期的母亲也应避免使用，因为关于母乳对婴儿影响方面的资料很少。

因为缺乏关于在小孩这个年龄组中使用效果的资料，所以当归不应该给小孩服用

口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应，停药后可消失。

当归挥发油穴位注射可使病人出现发热、头痛、口干、恶心等反应，可自行缓解。

大剂量给药，可使实验动物血压下降，剂量再加大则血压骤降，呼吸停止。

当归乙醚提出物毒性较强，少量即可造成实验动物死亡。

临床使用当归不可过量，服药后也应注意有无不良反应。

有报道复方当归注射液穴位注射引起过敏性休克。

3.用药不当当归辛香走窜，月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用。

用药不当会加重出血、腹泻等症状。

热盛出血患者禁服，湿盛中满及大便溏泄者慎服。

当归的吃法当归主要有补血活血的`功效，偏温性，如果是体虚贫血之人，用之最好;如果身体较健壮，只是为了保健，最好不要多用，久用;过量易引起腹泻，久用可致“上火”。

当归15克、生姜15克、羊肉200克。

将生姜切片、羊肉切小块、当归切薄片，三味同放锅内加清水适量煮汤，待羊肉熟烂后再放葱花、胡椒粉、猪油、味精、食盐调味，饮汤食肉。

此方有补血调血、散寒开胃、益气健脾、温经止痛之功效，可用于治疗产后血虚腹疼、头晕目眩、寒凝气滞所致的胸闷腹疼、月经不调、四肢不温、倦怠少气、食欲不振等一系列妇科疾病。

当归15克、黄花20克、瘦肉150克。

先将当归切薄片、黄花切段、瘦肉切片，同放入锅内加清水适量煮汤，食肉饮汤。

当归养血补血，黄花补虚疗损和血脉，瘦肉益气养血，此方适用于产后或病后血虚所致的经闭腹痛、身体虚弱、贫血、神经衰弱、气虚乏力、头晕目眩、记忆力下降和食欲不振、月经不调等症。

当归20克、何首乌20克、鸡肉200克、枸杞子15克。

将鸡肉洗净切块与当归、何首乌、枸札同放锅内加清水适量煮至鸡肉烂熟时放入生姜、葱花、食盐、味精调味，饮汤食肉。

首乌养肝肾补血、当归养血和血，枸杞补肝肾、明目。

几味合用有补肝肾、益气血之功能，适用于肝血不足所致的身体虚弱、头晕目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等症的补养和治疗。

当归20克、黄芪50克、淮山药20克、红枣20克。

将鸽去毛及内脏，洗净切块放砂锅中加水及药物、调料共煮至鸽肉烂熟，吃肉饮汤。

本方有益气血、补虚损之功效，适用于病后或产后身体虚弱、心悸气短、倦怠乏力、失眠健忘、记忆力下降、食欲不佳以及贫血、神经官能症和更年期综合症等症状。

猪心1个、当归15克、党参20克(或人参10克)。

将党参、当归洗净入水中煮30分钟后，去药渣再加入适量清水放入猪心和生姜、葱、胡椒、食盐，煮至猪心烂熟即可饮食。

本方有益气、养血、补血之功效、适用于心悸怔忡、气短乏力、贫血及神经衰弱等症。

当归30克、川芍30克、白芍30克、熟地黄30克、白术30克、茯苓30克、天冬30克、杜促30克、枸札30克、肉桂20克、大枣30克、何首乌30克、陈皮30克、干姜30克。

将上述药物切成粗末入瓦坛中，加白酒2000毫升，浸泡15天即可饮用，每日1~2次，每次15~30毫升。

此方具有益精血、补肝肾、理脾胃、祛风湿的作用;适用于肝肾不足、脾胃不和风湿痹阴经络所致的身体虚弱、腰膝无力、食少腹胀、胸闷不舒、恶心哎吐、筋骨疼痛、妇女月经不调及痛经、阳痿、遗精、早泄及性功能低下等症。

当归20克、益母草30克、鸡蛋2个，同放入锅内加适量清水煮到蛋熟，取出去壳用针扎数个孔。

再放放药汁中煮3~5分钟即可吃蛋饮汤，每日1次，连服30天为一个疗程，此方有养血益肾、调经止痛、安胎之功效，适用于肾虚血亏、气滞血瘀、寒凝阻引起的月经不调、行经腹疼、子宫内膜异位、不排卵或输孵管阻塞等症

当归粉有什么作用？您好,当归是一味很重要的补血药,其性辛,甘,温.功效是补血调经,活血止痛,润肠通便.可以用于治疗血虚诸证,血虚血瘀,月经不调,闭经痛经等,还可以用于跌打损伤,虚寒腹痛等.所以您是可以服用当归粉的,对您的症状有一定的改善作用.

当归的功效与作用及食用方法当归的功效与作用

常与肉苁蓉、火麻仁等润肠药配伍。

2、血淤阻滞的病证，如跌打损伤，淤肿疼痛;风寒湿痹，肢体麻木、疼痛;肩周炎;血栓闭塞性脉管炎。

3、血虚或血淤所致的月经不调、经闭、痛经。

常与熟地黄、川芎、丹参等补血活血药配伍。

4、痈肿疮疡者气血不足，脓成不溃或溃后不易愈合。

5、血虚证或贫血，症见眩晕、疲倦乏力、面色萎黄、舌质淡、脉细等，以及血虚腹痛、头痛。

常与熟地黄、白芍，或羊肉、黄芪等补血益气之物配伍。

此外，当归还可用于心律失常、缺血性中风等，其用量因用法而定。

当归食用方法——磨成粉功效翻倍

当归粉含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。

含有23种无机元素，其中16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。

当归粉性味：甘、苦、辛、温、无毒

当归粉有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效。

含有维生素A、维生素B12、维生素E及人体必需氨基酸等营养素，可增强人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，还能增强肠胃吸收能力，刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。

每次取10～20克泡开水冲服，虽然中药味大些，却是吸收当归粉营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。

当归粉粉 纯净水，美容美白，抗衰老。

关于当归粉的功效与作用和当归粉的功效与作用及食用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

三、当归粉的功效作用及食用方法

当归粉是用成熟采挖好的全当归加工而成的，当然是利用机器把全当归体加工成当归片后晒干在把当归片用机器粉碎磨成粉就形成了当归粉了。下面是我为大家带来的当归粉的功效与作用及食用方法的知识，欢迎阅读。

功能主治：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。

当归是一种多年生草本植物，药用其根，主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。根据产地和药用部位与加工炮制的不同，有当归、西当归、归头、归身、归尾、全当归、油当归、酒当归、炒当归、当归炭等多种名称。由于它对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果，所以中医称当归为“女科之圣药”。

祖国医学认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经(月经来潮时，出现口鼻流血)等妇女的常见病，都可以用当归。

当归含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素，其中16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。当归性味：甘、苦、辛、温、无毒。有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效，增强人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，还能增强肠胃吸收能力，刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。注意长期看电脑的MM在坚持吃当归粉

中医讲“久视伤肝”，看久了屏幕会伤肝的，而当归补血效果特别快，无副作用，能直接改装肝的供血，经常对着电脑的人长期坚持吃当归粉，对身体对眼睛会有很大益处。

用法：用搅拌咖啡的那种勺子，一次一勺，一天两次，等身体习惯后，可增加份量

当归内服可活血补血调经，使皮肤光泽红润，最适合妇女平时保养。敷脸可活血淡斑，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩有光泽。因此，将当归称之为为“血家圣药”、“抗衰老及美容珍品”并非言过其实。

有慢性腹泻或腹部发胀的病人不应该使用当归。

因为当归可能影响子宫肌肉的机能，所以怀孕期间不应服当归。哺乳期的母亲也应避免使用，因为关于母乳对婴儿影响方面的资料很少。

因为缺乏关于在小孩这个年龄组中使用效果的资料，所以当归不应该给小孩服用

1.用量过大。口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应，停药后可消失。当归挥发油穴位注射可使病人出现发热、头痛、口干、恶心等反应，可自行缓解。大剂量给药，可使实验动物血压下降，剂量再加大则血压骤降，呼吸停止。当归乙醚提出物毒性较强，少量即可造成实验动物死亡。临床使用当归不可过量，服药后也应注意有无不良反应。

2.过敏反应。有报道复方当归注射液穴位注射引起过敏性休克。3.用药不当当归辛香走窜，月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用。用药不当会加重出血、腹泻等症状。

热盛出血患者禁服，湿盛中满及大便溏泄者慎服。

当归的吃法当归主要有补血活血的功效，偏温性，如果是体虚贫血之人，用之最好;如果身体较健壮，只是为了保健，最好不要多用，久用;过量易引起腹泻，久用可致“上火”。

当归15克、生姜15克、羊肉200克。将生姜切片、羊肉切小块、当归切薄片，三味同放锅内加清水适量煮汤，待羊肉熟烂后再放葱花、胡椒粉、猪油、味精、食盐调味，饮汤食肉。此方有补血调血、散寒开胃、益气健脾、温经止痛之功效，可用于治疗产后血虚腹疼、头晕目眩、寒凝气滞所致的胸闷腹疼、月经不调、四肢不温、倦怠少气、食欲不振等一系列妇科疾病。

当归15克、黄花20克、瘦肉150克。先将当归切薄片、黄花切段、瘦肉切片，同放入锅内加清水适量煮汤，食肉饮汤。当归养血补血，黄花补虚疗损和血脉，瘦肉益气养血，此方适用于产后或病后血虚所致的经闭腹痛、身体虚弱、贫血、神经衰弱、气虚乏力、头晕目眩、记忆力下降和食欲不振、月经不调等症。

当归20克、何首乌20克、鸡肉200克、枸杞子15克。将鸡肉洗净切块与当归、何首乌、枸札同放锅内加清水适量煮至鸡肉烂熟时放入生姜、葱花、食盐、味精调味，饮汤食肉。鸡肉补气血。首乌养肝肾补血、当归养血和血，枸杞补肝肾、明目。几味合用有补肝肾、益气血之功能，适用于肝血不足所致的身体虚弱、头晕目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等症的补养和治疗。

当归20克、黄芪50克、淮山药20克、红枣20克。将鸽去毛及内脏，洗净切块放砂锅中加水及药物、调料共煮至鸽肉烂熟，吃肉饮汤。本方有益气血、补虚损之功效，适用于病后或产后身体虚弱、心悸气短、倦怠乏力、失眠健忘、记忆力下降、食欲不佳以及贫血、神经官能症和更年期综合症等症状。

猪心1个、当归15克、党参20克(或人参10克)。将党参、当归洗净入水中煮30分钟后，去药渣再加入适量清水放入猪心和生姜、葱、胡椒、食盐，煮至猪心烂熟即可饮食。本方有益气、养血、补血之功效、适用于心悸怔忡、气短乏力、贫血及神经衰弱等症。

当归30克、川芍30克、白芍30克、熟地黄30克、白术30克、茯苓30克、天冬30克、杜促30克、枸札30克、肉桂20克、大枣30克、何首乌30克、陈皮30克、干姜30克。将上述药物切成粗末入瓦坛中，加白酒2000毫升，浸泡15天即可饮用，每日1~2次，每次15~30毫升。此方具有益精血、补肝肾、理脾胃、祛风湿的作用;适用于肝肾不足、脾胃不和风湿痹阴经络所致的身体虚弱、腰膝无力、食少腹胀、胸闷不舒、恶心哎吐、筋骨疼痛、妇女月经不调及痛经、阳痿、遗精、早泄及性功能低下等症。

当归20克、益母草30克、鸡蛋2个，同放入锅内加适量清水煮到蛋熟，取出去壳用针扎数个孔。再放放药汁中煮3~5分钟即可吃蛋饮汤，每日1次，连服30天为一个疗程，此方有养血益肾、调经止痛、安胎之功效，适用于肾虚血亏、气滞血瘀、寒凝阻引起的月经不调、行经腹疼、子宫内膜异位、不排卵或输孵管阻塞等症

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