原创怀孕后，孕妇多吃水果利于胎儿发育，但这3种还是“少吃”为好

可以多吃的水果

一、苹果

准妈妈在怀孕期间的时候可以多吃一些苹果，苹果中含有非常多的营养物质，而且属于比较温和的水果，应该都听说过一天一苹果疾病远离，我经常吃苹果的话可以提高人体的免疫力和抵抗力，而且对于准妈妈的孕吐也能够得到很好的缓解。

二、橙子

橙子中含有比较丰富的维c，在怀孕之后准妈妈多吃一些橙子可以提高人体的免疫力和抵抗力，对于抗病毒的作用也比较的显著，而且还可以帮助消耗体内的脂肪，在孕期也可以达到长胎不长肉的效果。

三、樱桃

在怀孕之后准妈妈可以多吃一些樱桃，樱桃中含有比较丰富的铁元素，还有钙元素，不仅可以帮助补充气血，而且还有利于宝宝的骨骼发育。所以多吃一些樱桃的话，宝宝出生之后皮肤也会非常的水润，健康

四、葡萄

在怀孕之后多吃一些葡萄，相信很多的准妈妈都是了解的，葡萄中含有的营养价值也比较的丰富，尤其是一些微量元素，比如铁钙磷等物质，比较的充足，不仅可以补充气血，而且还能够有效的改善血压偏低的效果。而且多吃一些葡萄，宝宝出生之后眼睛也会非常的明亮闪闪。

一、西瓜

但是准妈妈在怀孕之后，西瓜还是要少吃比较好，因为西瓜属于凉性的食物。如果吃多的话，可能就会容易使得准妈妈体内寒凉，而且还会容易引起女性出现宫缩的情况。所以说对于西瓜还是尽量少吃

二、桂圆

桂圆属于热性的食物，如果准妈妈在怀孕期间吃过多桂圆的话，是不利于小宝宝的发育的，而且还会容易使胎儿不舒服，出现胎动异常甚至会容易使得准妈妈反胃呕吐的情况加重，严重的话会容易出现流产。

三、榴莲

榴莲也是属于热性比较高的食物，吃多的话会容易上火，容易使得准妈妈的血糖升高，出现巨大儿的情况，不仅会增加分娩时的困难，而且对于宝宝的发育也没有好处。