葛根粉副作用，葛根粉有什么副作用

一、葛根粉的副作用

一般野生葛根粉少吃不过量是没什么副作用的。但，是药就有三分毒，若是长期过量服用葛根粉，易致表虚自汗。在服用期间要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。

另外，野葛凉性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃。

葛根粉虽然没有副作用，但是考虑到食物相克和药性相克的原因，以下两种情况则需要注意一下。

1、葛根粉不能与杏仁同食，否则会引起身体不适。

2、葛根粉不能与乌头类药材同服，葛根内含的异黄酮与乌头类药材内含的乌头碱有对抗作用。

二、葛根粉有什么副作用

葛根粉具有清热降火、滋阴壮阳、生津止渴、增进食欲的功效。对治疗和预防胸痹、中风、头痛、高血压、冠心病、降血脂、抗癌、消癌、减肥、减肥、抗衰老有特效。但是你知道葛根粉的副作用吗？让让我们来看看葛根粉的副作用。

一般少量食用野生葛根粉是没有副作用的。然而，这种药有三点毒性。如果长期过量服用葛根粉，容易引起表虚自汗。服用期间，忌食刺激性食物，如酒、咖啡、浓茶、胡椒、姜、蒜、狗肉、羊肉、香菜等。另外，葛根很凉，所以不要不要空腹吃或少吃。

【功效】是防治高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病、脑血栓、胃肠疾病等药物的重要原料。具有解酒、降血脂、降血压、降火、清热解毒、壮阳、舒筋、解痉止痛、止疹止泻、升高脑和冠状动脉血糖、改善脑微循环的功效。同时对女性也有特效美容和健身。

1.解酒：关于葛根的古籍中已有记载反酗酒。药性论叫葛根开胃、进食、解酒和烦渴，本草拾遗记载葛根粉缓解酒精中毒，而千金方说，一桶野葛汁，两升，酒后可治醉酒。

2.清热解腻，化痰止咳，降血糖，保护心脑血管健康：野葛根含有大量膳食纤维，可改善便秘，排除体内毒素，降低癌症发病率，解酒，养胃，保肝。经常食用葛根粉可以调节人体机能，增强体质，改善体质抗病、抗衰老、延年益寿。葛根异黄酮具有高植物雌激素，可以激活卵巢活力，使其更容易生活。

3.降火：从葛根中提取的葛根素可扩张冠状动脉和脑动脉，降低血压，显著增加缺血组织的血液供应，B1可被保健体阻断，可明显减缓腹胀，降低心肌耗氧量，减少心肌缺血，限制和缩小心肌梗塞范围，抗快速性心律失常，降低胆固醇和血液粘度，抑制血小板聚集，改善微循环。

4.防癌抗癌：葛粉含有人体所需的十多种氨基酸和十多种微量元素，其中钙、锌、磷含量最高，葛根粉富含硒，具有一定的防癌抗癌作用。

5.调节内分泌作用：用户反映食用葛根粉后，相继出现以下变化：原有的黄褐斑消退消失。排卵期出血消失，白带变得清新透明。痘痘明显消退。葛根富含高活性异黄酮，能有效调节内分泌。

6.修复皮肤的效果：98%以上的用户反映，食用后全身皮肤变得显著细腻、润滑、有光泽，皮肤弹性增加，斑点、痘痘逐渐减少消失，面部皱纹明显减少。对于脸上的痤疮增生，每天取两勺葛粉，放入器皿中。先用少量水混合均匀至无颗粒，取少量涂于面部患处，其余用开水搅拌成透明糊状服用。10~15天左右即可消除，使肤色变得纯净、通透、白皙、无瑕。

7.根据法定中药材和临床介绍，本品具有降血糖、降血压、降血脂的功效

2.用野生葛粉代替淀粉：勾芡、拌汤、拌肉等需要淀粉的地方可以用葛粉代替，既好吃又营养。

3.喝野生葛粉解酒：饮酒前，按食用方法服用少量葛粉，可避免空腹饮酒或过量饮酒对人体的伤害。对于醉酒者，按食用方法服用少量葛根粉，有醒酒作用。

4.野生葛粉清热饮：用适量绿茶，加入甘草或白糖一起煮或冲泡。当它当温度稍高时，将茶叶倒入少量的葛粉中融化。然后放入微波炉加热2分钟左右，或者放入锅中加热成浓稠状。味道很香。你不做清热饮时不需要放很多葛粉。它最好能薄一点，适合夏天参考。

5.野生葛粉奶粥：首先融化葛根，只需融化少许水。粥煮到差不多程度后，倒入，再煮一会儿，加点牛奶和少许盐。喜欢的话之前可以放点花生豆子之类的。这种粥有丰胸美容的作用，适合做早餐。

6.松子糖桂花双份葛粉汤取少量桂花蜂蜜或桂花，将几片松子糖捣碎在蒜臼中，做葛根粉时加入。桂花放在最后，味道清香诱人！

7.取一勺葛根粉放入碗中，先用凉开水搅拌成浆状，再加入适量白糖使其均匀。95度以上的开水会冲成糊状，可以使用。

8.取一根葛粉用冷水调成稀糊状，分几次倒入稍沸的油锅中，摇匀，煎成煎饼状。捞起切成块，可以和回锅肉一起炒。是一道不可多得的餐桌佳肴，美味无穷。

三、葛根粉的副作用以及搭配方法

葛根粉是一种具有食疗和药用功效的一种食材，葛根本来就可以入药治疗疾病，磨成粉以后，可以有补充丰富的微量元素和矿物质，可以泡水喝，可以起到调理体质的作用，你知道吃葛根粉的副作用和搭配方法吗，来看看这些介绍吧。

据介绍，葛粉是一种有着多重功效的天然保健品，它不仅可以起到修护肌肤的效果，还可以有效调节内分泌，对于血压高、血脂高和血糖高的情况也有很好的辅助治疗作用。葛根粉可以有降三高的作用，对于调理内分泌和三高疾病有很好的作用和效果的呢。

一般野生葛根粉少吃不过量是没什么副作用的。但，是药就有三分毒，若是长期过量服用葛根粉，易致表虚自汗。在服用期间要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。另外，野葛凉性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃。食用葛根粉要注意这些搭配的方法哦，不要和刺激性的食物一起吃哦，以免对身体产生不良的副作用和影响。

葛根粉虽然没有副作用，但是考虑到食物相克和药性相克的原因，以下两种情况则需要注意一下。

1、葛根粉不能与杏仁同食，否则会引起身体不适。葛根粉不要和杏仁一起吃，会引起身体不适。

2、葛根粉不能与乌头类药材同服，葛根内含的异黄酮与乌头类药材内含的乌头碱有对抗作用。葛根粉不要和这些药物同食，以免对身体有害。

葛根粉的副作用以及它的搭配方法，给大家介绍了相关的内容了，葛根粉不适合肠胃虚寒的人群食用，也要注意禁忌搭配哦，一些刺激性的食物不要和葛根粉一起吃，以免导致一些不适的情况发生，这些都很重要。

四、有关葛根粉的副作用与禁忌说明

1、葛根粉使用不当会影响健康。葛根粉的服用需要讲究一定的正确方法，葛根粉中所含有的葛根异黄酮是一种植物雌激素,它虽然与女性自身分泌的雌激素不同,但它的结构与雌激素类似,所以能够起到雌激素的作用。成年女性随着年龄增长,自身的雌激素减少,会出现衰老的症状,如皮肤粗糙、乳房萎缩等,如果这时服用葛根粉,其中的植物雌激素可以促进女性乳房的发育,丰胸的同时还能够改善皮肤衰老的症状。但如果是年轻的女性过早的使用葛根粉,本身分泌的雌激素就多,加上植物激素的作用,会使得器官过早发育成熟,而自身的雌激素因受干扰而失去作用,而且有可能会使女性出现早衰的情况。

2、孕妇、低血糖患者不适合食用。自身雌激素分泌旺盛者、风湿病患者不宜长期食用,乳腺增生者不宜食用。服用葛根粉期间,不宜吃具有刺激性的食物,比如酒、可乐、浓茶、生姜等,也不宜吃香菜、狗肉、羊肉等温热食物,这些食物会影响葛根粉的功效。

3、服用期间忌食用刺激性食物。如:酒、可乐,咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品(会影响服用效果)，不用葛根粉，一定要注意忌口以上介绍的这些食物。

五、葛根粉的副作用有哪些

葛根粉是现在市场上最流行的一种保健品，它能解酒排毒，也能为人体补充丰富营养，经常食用可以增强身体素质延缓身体衰老，但是它也有一些副作用，今天我们就来了解一下。

一般野生葛根粉少吃不过量是没什么副作用的。但，是药就有三分毒，若是长期过量服用葛根粉，易致表虚自汗。在服用期间要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。

另外，野葛凉性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃。

葛根粉虽然没有副作用，但是考虑到食物相克和药性相克的原因，以下两种情况则需要注意一下。

1、葛根粉不能与杏仁同食，否则会引起身体不适。

2、葛根粉不能与乌头类药材同服，葛根内含的异黄酮与乌头类药材内含的乌头碱有对抗作用。

加一小包野葛根粉放入碗中，加少量凉开水搅拌均匀，成为浆状，然后一边搅拌一边冲入95度以上的沸水，搅拌均匀就好了。如果开水不够热，泡出的颜色偏淡或者偏白，可视个人口味添加佐料如：白糖、食盐。即可食用，亦可加入牛奶入冰箱冷藏后食用，苦味更佳，(配以蜂蜜是最佳)。

每日3次，每一小包，坚持服用1个月。之后可作为滋补调理品随意食用。

调节内分泌，养颜抗衰，滋润肌肤——每日一次或隔日一次，长期食用。

脸上痘痘增生，每日取野葛根粉二汤勺，置于器皿中，先用微量水调匀至无颗粒体状，取少量敷脸上患处，剩余的用沸开水搅拌成透明糊状服用，约10-15天即可消除，令肤色变得纯净透明、白皙无瑕。

饮酒前依食用方法服用野葛根粉少量，可避免空腹饮酒或过量饮酒对人体造成的伤害;醉酒者，依食用方法，服用野葛根粉少量，有解酒醒脑的作用。

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