孕妇不能吃哪些水果？孕妇绝对不能吃的十大水果有哪些

大家好，今天来为大家解答孕妇不能吃哪些水果这个问题的一些问题点，包括孕妇绝对不能吃的十大水果有哪些也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

一、孕妇不能吃的水果有哪些

孕妇不能吃的水果有哪些

孕妇不能吃的水果——杏

孕妇不能吃的水果——杏

1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好。

2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。

3、吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病。

孕妇不能吃的水果——桃子

1、多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。

2、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。>>>孕妇不能吃哪些食物史上最全准妈妈饮食禁忌

3、桃子多吃会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。

孕妇不能吃的水果——桂圆

1、桂圆容易上火，会增添胎热。

3、多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产。

孕妇不能吃的.水果——菠萝

1、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。

3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

孕妇不能吃的水果——李子

1、李子吃多了会伤脾胃，还会腐蚀牙齿。

2、多吃会使人生痰，甚至发虚热，头昏脑胀。

孕妇不能吃的水果——木瓜

1、孕妇吃青木瓜可能导致流产。

3、过敏体质的孕妇不能吃木瓜。

孕妇不能吃的水果——榴莲

1、会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加。

3、会引发胎热，损害胎儿健康。

孕妇不能吃的水果——山楂

1、山楂可促使子宫收缩，导致流产。

2、有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。

3、喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。

含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4~5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。

含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;国外还有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。比较有问题的是，草莓清洗比较麻烦，怕有农药残留问题。

富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。

二、孕妇绝对不能吃的十大水果有哪些

1、桂圆，易引起大便干燥，建议少吃

2、西瓜、白兰瓜、哈密瓜，易引起腹泻，建议少吃

3、菠萝蜜、榴莲，易引起食欲不振，建议少吃

4、杨梅，易引起胃酸过多，建议少吃

5、苹果：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育，建议食用

6、西柚：含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素。建议食用

7、秋梨：防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效，建议食用

8、柑橘：属温性水果，补阳益气，过量反而对身体无益

9、柠檬：富含维生素C，能增强孕妈妈的免疫力，预防感冒，适量

10、香蕉：有降压、保护心脏与血管内皮的作用，对孕妈妈非常又好处。建议食用

11、火龙果：有解毒，降血压，调节胃肠的功能，还能预防孕期便秘，建议食用

三、孕妇哪些水果可以吃

1、孕妇哪些水果可以吃，我们在怀孕期间孕妇需要补充很多营养，在饮食调节上准妈妈应注意各种维生素营养的吸收，还可以吃一些富含叶酸的蔬菜，以下分享孕妇哪些水果可以吃

2、苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，所以多吃不但对自己皮肤有好处，对胎儿的皮肤也不错的。

3、牛油果富含维生素C、维生素B、维生素K、膳食纤维、胆碱、镁、钾等营养物质。孕妇适量吃一些牛油果可以缓解孕吐、孕中后期腿部痉挛，同时对于宝宝大脑和神经发育也有很大促进作用。

4、葡萄是一种非常好的水果，它本身有能够润喉、降压的作用，还能够清热润肺，所以对于止咳、生津也有一定效果，并且葡萄还有非常高的营养价值，像维生素、胡萝卜素等，以及有机酸和钙、铁、磷等微量元素在葡萄当中也有相当高的含量。这些物质对于孕妇是很好的，尤其是对于血压偏低的孕妇来说，能够加强血色和循环，对于有出血现象的孕妇，葡萄还能够安胎。

5、香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

6、哈密瓜中的`额维生素B复合物可以减少胃部烧心，孕吐。哈密瓜中丰富的水分和维生素C可以提升孕妇和胎儿的抵抗力，同时也可以补充适量的叶酸。哈密瓜中的铁元素有助于血红蛋白的产生，有效预防贫血。

7、西柚对于孕妇来说，是一种非常好的水果，因为西柚当中含有丰富的天然叶酸。而叶酸这种物质对于孕妇保胎有着很好的作用

8、孕妇在怀孕期间可以吃水果，孕妇在怀孕期间吃水果可以补充孕妇身体必须的膳食纤维和维生素，而且对于胎儿的营养摄入也是非常有帮助的。

9、所以，总得来说孕妇没有不能吃的水果，只是不同体质的孕妇可能在吃水果上要特别注意，比如孕妇以防止怀孕期间血糖高那就要少吃或者不吃含糖量高的水果，有些孕妇的肠胃不好，那就要少吃一些凉性的水果；有些孕妇易便秘，那就要吃一些易消化的水果；有些孕妇易上火，那可以适量吃一些降火的水果，哪些水果吃了可以降火，可阅读：吃水什么水果降火。

10、如果孕妇在怀孕期间多吃些水果，提前预防各种疾病的发生，以防止吃药或者去医院打针造成对腹中胎儿的身体影响，所以孕期孕妇适量吃一些水果对于自己和宝宝的成长来说是非常有帮助的。

11、刚刚我提到了孕妇在怀孕期间基本是没有不能吃的水果，也就是说基本所有的水果孕妇在怀孕期间可以适量吃一些。只是不同身体体质的孕妇吃的水果需要特别注意，那具体有什么水果是孕妇不能吃的或者建议少吃的呢？下面先总述一下常见的孕妇少吃或不建议吃的水果。

12、孕妇在孕期不吃或者少吃含糖量高的水果

13、孕妇在怀孕期间最重要的就是防止得妊娠糖尿病，而大部分的水果含糖量都比较高，建议孕妇在怀孕期间要少吃含糖量高的水果，如果摄入含糖量高的水果比较多，容易得妊娠糖尿病。那哪些水果的水果含糖量比较高呢，菠萝、香蕉、柿子、甘蔗等水果含糖量都相对高一些，所以怀孕期间孕妇要少吃这些水果。如果想了解孕妇吃什么水果控糖，可阅读：孕妇控糖吃什么水果。

14、平时我们常见的水果如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等孕妇都可以适量摄入一些，建议放孕妇吃水果放在两餐之间吃比较合适，每天摄入量不超过500克左右，每次摄入量控制在200-400克之间。

15、一些常见孕妇不能吃或者少吃的水果孕妇怀孕期间建议不吃或者少吃山楂

16、孕妇建议少吃或者不吃山楂，山楂对子宫有一定的收缩作用，如果孕妇在怀孕期间吃太多易造成脱水，导致孕妇流产。

17、木瓜也是建议孕妇少吃的水果之一，青木瓜会影响胎儿的稳定，严重下会导致孕妇流产。

18、桂圆（也称龙眼）孕妇不宜多吃，桂圆是属于热性水果，如果孕妇在怀孕期间食用太多容易上火，而且孕妇怀孕期间多吃桂圆会增加胎热，对胎儿不好。

19、甘蔗是糖分比较高的水果，虽然好吃，但是建议孕妇要少吃甘蔗。孕妇怀孕期间多吃甘蔗容易患上妊娠糖尿病。

20、菠萝主要以酸未为主，菠萝是一种吃了易过敏的水果，菠萝中含有菠萝蛋白酶，可能会引起身体过敏。在孕期的时候孕妇最好不要吃菠萝，如果想吃，确实对于不过敏的孕妇来说建议少量吃。另外，菠萝也是一种含糖量比较高的水果，孕妇为防止血糖升高，也要少吃菠萝。

21、以上就是爱一团鲜果直采网我详细建议孕妇不能吃的水果以及少吃的水果，怀孕期间要选择合适的水果进食之外，也要少量吃。孕妇在吃水果的时间上建议在两餐之间，睡觉前建议不要吃水果。平时养成良好的作息时间，适当做一些轻量的运动对于孕妇和宝宝的发育都是有好处的。

22、核桃仁中含有丰富的蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸、各种矿物质等等，其具有健脑、养肝、补肾等作用。研究发现妊娠期间适当的吃些核桃仁对促进胎儿骨骼发育，对于预防妊娠高血压，对于促进优生优育等都均有不错的保健功效。

23、海带中含有丰富的氨基酸、维生素、无机盐、碘等各种对身体有好处的元素、对于孕期的女性而言适当的多吃些海带对保持雌激素水平，对于调理内分泌等都具有很大的帮助的。

24、“每天一颗苹果，疾病远离我”苹果中含有丰富的锌对于促进胎儿的成长具有很大的帮助。同时苹果中的维生素，特别是细纤维对促进胎儿大脑皮层连续中海马区的发育，对于提高宝宝的记忆力，对于将来拥有一个好皮肤也都具有很大的帮助的。同时调查还发现，女性在妊娠期间每天吃一个苹果的话，其孩子得哮喘病的机会也会大大的降低的。

25、芒果具有止吐的作用，妊娠初期的准妈妈适当的吃点芒果可缓解妊娠反应。

26、研究发现妊娠初期的女性适当的吃点藕具有安神，消食的作用，而其藕的营养也是相当的丰富的，这对于保证优生优育具有很大的帮助的。

27、木耳中含有丰富的铁，可帮助妊娠期的女性预防缺铁性贫血，同时其具有益气、润肺、止血等功效。木耳还素有血道清道夫的美称，因此怀孕初期适当吃点木耳也是有很多的好处的.。

28、很多人认为大蒜只是一种辛辣的食物只是一种调味品而没有其它功效。事实上大蒜含有丰富的营养素，特别其还有丰富的抗炎灭菌，降低血脂的作用。对预防铅中毒，预防关节炎等都具有很大的帮助的。妊娠期间适当吃点大蒜对准妈妈的身心健康就具有一定的帮助。

29、研究发现妊娠初期适当的吃点柿子对预防妊娠高因压综合症具有很大的帮助。同时提醒一下因为柿子具有很强的收敛作用，因此不可食用过多，如果食用过多的话，容易引起便秘。

30、民间素有怀一胎坏一牙的说法，事实上这是因为孕期不良的生活习惯及体内缺钾引起的。而香蕉中含有丰富的钾元素，其可以帮助补充钾。同时香蕉中含有丰富的叶酸，其，维生素B6等等这些都是胎儿神经管发育不可缺少的一部分。再者香蕉还有润肠的作用，对于减少妊娠期便秘也具有很积极的意义。因此无论从哪一方面上说，孕期都应该适当的多吃一些香蕉。

31、这里所说的豆类主要是指大豆和大豆制品。大豆的营养价值具有健脑作用，而且易消化吸收。孕妈妈适当多吃些大豆制品，可补充多种人体必需的营养素，对己对胎儿都有益。

32、接着一起来了解下初怀孕有什么需要注意的

33、确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

34、产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。

35、在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。

四、孕妇糖高不能吃哪些蔬菜和水果

1、对于妊娠期血糖比较高的孕妇，常常要考虑是妊娠期糖尿病。一般建议要少吃水果，通常要少吃西瓜、香蕉等水果，因为这些水果含糖分比较高，所以就可能会导致孕妇的血糖升高明显。

2、同时还建议这些孕妇要少吃甜品，比如冰淇淋、蛋糕、奶茶等。而且孕妇吃过多的面食也会导致血糖升高，所以建议最好不要吃馒头、面条、包子等。

3、同时要少吃稀饭，多吃干饭，并建议这类孕妇要定期检测血糖，因为如果出现血糖持续过高，可能会影响胎儿的正常生长发育，导致胎儿出现生长受限或者是引起巨大儿。

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