如何让自己受孕 怎么能让自己怀孕

大家好，关于如何让自己受孕很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于怎么能让自己怀孕的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

一、3招让你快速受孕

3招让你快速受孕，处于备孕期间的夫妻，每天总是想着要快点怀孕。那么在备孕的时候，可以把挪到下午5点左右以及最好是选择传教士姿势，来详细看3招让你快速受孕。

1、受孕的最好时间是下午5点。很多人选择在晚上备孕，这个很正常，快节奏的生活让人很难在白天有爱爱的时间。所以晚上是唯一的选择时间了。其实，在一天不同的时间里受孕成功率的高低也不同。研究发现，无论是精子的数量还是质量在下午稍后的时间段（即17-19时)则达到高峰。恰好也在此时，女性容易受孕。看到这，如果经常备孕但没有成效的夫妻，可以把备孕时间挪到下午5点左右，不要说没时间，为了备孕，怎么着也要克服一下，更何况不是还有周末嘛，想想，在慵懒的周末的午后，在身心充分放松又不被打扰的情况下，来一场酣畅淋漓的性爱，不仅质量高，而且受孕成功率也高。两者相得益彰，人生一大快事！

2、排卵规律一定要了然于心。排卵期是受孕的好时期，这是所有地球人类都知道的事情。所以，算准排卵期，然后有计划地进行“造人计划”，绝对是所有招数中重要的环节。排卵检测其实跟早孕试纸一样。将试纸浸入尿液中，如果提示有排卵的话，就请准妈咪们放弃害羞的心思吧，赶紧运动起来，要知道此时“中弹”的可能性将比其他时候“中弹”的可能性大无数倍。

3、传教士姿势受孕率高。一般的，房事中正面交合，是最普遍的一种方式，也是有利受孕的行房方式。女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宫颈口周围，这样的体位对子宫前位的女性。第二种比较有利的受孕姿势，是从背面进入，这样的体位对子宫后位的女性可能很大，有利于宫颈浸泡在精液池中。

值得注意的是，房事后，女方一定不要乱走，为了确保受孕，房事后女性可把双腿朝空中举起，或者在臀下方塞一个枕头，使上身处于一个臀高头低的位置。再或者采取侧卧姿势，膝盖尽量向胃部弯曲。这样同样可以延长精液在阴道的存留的时间。

在排卵期间通过B超对卵泡进行监测，根据卵泡的大小可以判断什么时候排卵，有了具体的时间后夫妻双方通过同房的方式来达到受孕的目的`。

所以备孕期间，女人一定要计算好自己的排卵期和排卵日。

我们都知道，如果男人体内缺锌的话，很容易导致男人睾丸激素分泌降低，一旦降低就会使精子数量降低，这样就会影响女人受孕。所以在备孕期间，男人应该多吃一些富含锌元素的食物，还要多补充钙质和维生素D，都能有效提高男人的生育能力。

备孕期夫妻双方都要进行检查，在没有问题的情况下才能更好的受孕，同时还可以避免一些遗传病、弓形虫的传播，保证胎儿后期的健康发育。

生活中有很多药物对孕妇都是禁用的，如果在备孕期不小心服用药物后一定要等新陈代谢完了之后再开始备孕，否则残留的药物可能会影响胎儿的健康，产生一定的危险。在孕期就更不用说了，用药谨遵医嘱，不随意服用药物。

香烟中一些有害成份会改变染色体和基因发生突变，降低精子的质量，而酒精会让染色体异常导致出现胎儿畸形的可能。

补充叶酸是现在优生优育的重要措施，如果孕妇体内缺乏叶酸就会导致胎儿的需求量达不到要求，要知道叶酸是为了预防新生儿神经血管畸形和早产，女性每天补充的叶酸量为400微克。不能补充过多也不过少，适量才是最好的。

弓形虫一般都是寄居在猫狗身上，尤其是猫狗的排泄物是弓形虫传播的重要途径，如果在怀孕后还长期接触猫狗，或者给它们打扫排泄物会让感染弓形虫的机率大大增加，在孕早期孕妇感染弓形虫严重的会导致胎儿畸形，因此在备孕期我们一定要检查优生五项。

在准备充足的情况下迎接宝宝的到来，把身体调整到一个最佳的状态，受孕率就会增加不少，所以一般来说我们要求备孕时间最起码要3个月，这段时间内一定要保证体内充足的营养。

男女双方可以在体质范围内做一些适当的运动来提升免疫力，其次男性睾丸是非常怕热的，一些人为了好看穿特别紧身的裤子，这些都是对精子有影响，会让精子数量减少。

如果想要快速怀孕，不仅要在排卵期同房，还要选择最易受孕的时间，就是下午的5点至七点这段时间，因为在这一时间段内，无论是男人的精子数量还是质量，在这段时间后能达到一个高峰。而且女人排卵大约也可能会在这个时间段，所以在这个时候同房，女人会更容易受孕。

对有生育需求的夫妻双方来说，在女性排卵期进行性生活能够更快怀孕。月经规律的女性，可以通过自身的月经周期来推算排卵期。女性的排卵日在下次来月经的前十四天，这一天的前五天、后四天加上排卵日，总共为十天，统称为排卵期。

女性在这段时间可每隔一天进行一次性生活，增加受孕的几率。

如果月经不规律，可以通过排卵试纸，或者去做B超来监测排卵，发现排卵后积极同房，也能够增加受孕的可能性。排卵期结束后，可以在最后一次性生活之后间隔十天，去医院抽血检查来判断是否怀孕。

二、怎么能让自己怀孕

如果男女在夫妻生活一段时间后还没有任何动静时，大多数人会考虑是女性的身体出现了问题，而不是去责怪男性。既然要怀孕肯定是需要努力，那么，怎么能让自己怀孕?

如何快速怀孕?快速怀孕的方法有很多，要选择适合自己的方法才是最有效的。一般而言，想要快速怀孕，最好找准受孕时间、在排卵期同房、同房采用男上女下的姿势。下面介绍7种快速怀孕的方法，仅供参考。

选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，同房的最佳时间是下午5时-7时。

准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情，对成功受孕很有帮助。

烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的几率。因此，备孕期间应该远离烟酒，最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。

孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备。

女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房，可以加大受孕的机会。

受孕前一个月内，同房次数不宜过频。建议在排卵期隔天同房一次，保证精子质量的同时，也有利于精子和卵子的结合。同房后，女性最好仰卧一会儿促进受孕。

夫妻性爱体位对于女性受孕几率有直接影响。最传统的男上女下体位，也就是所谓的传教士体位，其实是女性最易受孕的体位。

在怀孕前，夫妻双方应到医院做孕前检查，了解清楚自己的身体状况。一旦发现有任何健康问题，都要早做检查早做治疗。此外，备孕夫妻要戒酒戒烟，减少咖啡因的摄入。

计划怀孕前的3个月开始，每周进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅有利于女性体内激素的平衡和精子的顺利着床，还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。

焦虑的情绪对怀孕会起到反作用，因为压力太大会抑制下丘脑功能，影响女性的正常排卵。因此，女性要缓解自己的紧张情绪，让受孕更顺利。

专家建议，备孕的女性每天补充400微克的叶酸。除了从食物中摄取叶酸外，每天服用一些叶酸补充剂也很有必要。值得注意的是，每天叶酸的摄取量不能超过1000微克。

三、怎样才能让自己怀孕

1、首先：选择最佳受孕日期可以在排卵期的时候受孕。周期准确的话，就不用担心，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

2、其次：做爱后不要立刻起身。做爱后，千万不要立刻从床上跳起来参加有氧运动训练班，很多女人会想马上去冲个澡，慢着，可以等一等。如果你想怀孕，就应该老老实实地躺在床上休息一会儿，这样可以防止精液外流。无法高举双腿的时候，最佳姿势是侧卧，膝盖尽量向胃部弯曲。

3、最后：选择最佳受孕姿势。一般来讲，男女选择用什么样的方式同房，对于怀孕是没有较大的影响作用的，但是，如何才能让精子距离子宫更近，则是十分关键的。因此，只要能将男性精子，送到最深处，每个人的姿势，都可以不同。屈曲位的姿势，可能降低女性快感，但是，它的好处，是阴茎能深深的插入，有助于女性受孕。

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