原创孕期要戒掉的三个坏习惯，你在做，腹中胎儿在“偷学”

孕妈们要注意了，在怀孕期间的一些“坏习惯”会在妊娠期间一定程度上“遗传”到腹中宝宝，因此，孕妈要趁早改掉一些“坏习惯”，这样宝宝出生后既健康也比较好带。

孕期要戒掉的三个坏习惯，你在做，腹中胎儿在“偷学”

一、情绪波动起伏较大

实践说明，孕妈们在怀孕期间如果情绪不稳定，如：易怒，沮丧，烦躁，，在一定的程度上都会影响到身体环境发改变，从而导致腹中胎儿发育为题以及先天性格的形成，以后宝宝出生后也会在一定的程度上像妈妈一样的性格，从而带起宝宝来会比较麻烦。因此，为了宝宝的未来着想，孕妈们在妊娠期间一定要保持心情舒畅，要懂得与学会缓解和释放负面情绪。

二、熬夜

孕妈怀孕28周左右，那么胎儿的感知也随之慢慢的发育成熟，这个时候胎儿就能通过孕妈的作息时间感知到外面白天与黑夜的更替变化，并会随着孕妈的作息同时进行，如果孕妈们常常熬夜的话，也是有很大几率打乱胎儿的生物钟，以后宝宝出生后也喜欢熬夜的话，那就有的你受了。另外，孕妈常常的熬夜，是非常容易造成自身的内分泌紊乱，身体的新陈代谢被打乱，从而导致胎儿的发育成长。

俗称，“夜猫子”的孕妈们要尽快的改掉晚上的习惯，每天最少都在10点半之前入睡，一定要保证睡眠，只要孕妈们睡眠充足，可以缓解自身的疲劳度，另外对胎儿的成长发育也是好的。

三、挑食

孕妈们在怀孕了7到8月左右，这时候的胎儿味蕾数量达到一个巅峰，高达10000个，要远远超过一个成年人（成年人约7500个左右），且，味觉的神经束已髓鞘化，而这个时候的胎儿味觉是比较敏感的，而且7到8月的胎儿每天都会差不多喝1升的羊水，而羊水的味道就是随着孕妈吃的东西上产生变化的。

要是孕妈们比较挑食的，每天只是一样或者两样的食物，同时也会让胎儿对一两种食物形成味觉上的记忆，出生后宝宝就会选择性的吃一两种食物的，刚出生的宝宝只会选择“记忆”里面的味道的。对那些没尝过的“味道”置之不理，慢慢的也就会形成挑食的习惯。所以孕妈们这时候最好做一个吃货，不过要吃得有营养哦。