原创怀孕后，这几种水果孕妈可以多吃点，不仅自己解馋，对胎儿也好

怀孕是一件辛苦的事情，不仅孕妇会面临身体上各种各样的考验，而且在吃穿行卧上也有很多讲究，很多女性在怀孕期间即便再想吃也需要忍着，其实喜欢吃的孕妈妈们也不用着急，以下这些水果孕妇就可以多吃一些，不仅自己解馋，对腹中的胎儿也好。

第一：苹果

相信很多人都喜欢吃苹果吧，如果不知道对方喜欢吃什么只要送苹果准没错。孕妇在怀孕的期间也是可以多吃苹果的，它不仅会给孕妇补充适当的营养，还可以起到调节便秘的作用，对孕妇怀孕期间的呕吐也可以缓解一些，最主要的是苹果的热量小，不容易长胖。

第二：葡萄

葡萄富含维生素C的事情想来大家都知道，不仅如此它还可以促进血液循环，改善孕妇的气色，另外葡萄还有安胎的作用，可以说是对孕妇和胎儿都非常好的水果了。

第三：西柚

西柚的里面富含叶酸成分，正在备孕或者孕期的女性想必一定对这种营养成分不陌生吧，在怀孕的期间多吃一些西柚就可以帮助孕妇补充这种营养成分，可以有效的防止早餐哦。

第四：火龙果

很多人都知道火龙果是一种营养非常丰富的水果，但是很少有人知道火龙果在生长期间是完全不用农药的，因为它在生长过程中不会产生病虫害，所以农药也变得多余了，在现在这年代可是难得的绿色食品了。

第五：车厘子

车厘子的味道让很多人都十分的迷恋，其实它除了味道好吃之外对孕妇来说还有特殊的意义，车厘子里面富含铁元素，对调节肠道也有着意想不到的作用，孕妇在平时吃一些车厘子可以补充身体里面的铁元素，避免贫血的发生，对孕妇食欲不振也有一定的帮助。另外多吃车厘子的妈妈生出的宝宝面色都非常好哦。

第六：杨桃

杨桃的水分十分的充足，孕妇吃了不仅解渴，而且对夏季嗓子干，咳嗽等症状都有很好的缓解作用，另外杨桃里面的营养成分也是十分的丰富，经常吃也有助于身体当中营养的均衡，孕妇经常吃也是非常有好处的。

虽然上面一些水果的味道非常好吃又有利于孕妇身体健康，但凡事量力而为，每天适当的吃一些，多次少量的食用更能带给孕妈妈和肚子里面的胎儿充分的营养成分哦。