原创坐月子，到底是30天，还是42天？孕妈应该注意什么？看完就懂了！

坐月子，到底是30天，还是42天？应该注意什么？看完就明白了！

相信我们大家都知道，10月怀胎一朝分娩，生孩子的女性朋友会耗费很多的气血以及元气，所以生完宝宝之后是需要一定的时间来进行调理的，而这时候需要的这段时间就是我们常说的坐月子，通过有效的调理可以帮助准妈妈恢复身体，而且坐月子的时间也是子宫恢复的时间，这样才有利于避免我们的女性朋友出现身体虚弱的现象，所以生完宝宝之后需要坐月子，那么坐月子到底是30天还是42天的？

事实上坐月子被称为产褥期，这就是正规的叫法，而产褥期就是42天，并不是我们所说的30天，主要是由于这30天内身体中的很多器官还没有完全的恢复，所以说子宫需要六周的时间才可以得到恢复，由此可以看出坐月子的时间是42天，我们大多数的准妈妈都认为错了，而且坐月子完成之后要去医院里进行产后复查，看看准妈妈身体到底哪些器官没有发育好，这样对于准妈妈的身体健康来说也是起到了一定的保障作用。

坐月子如果真的是30天或者是42天的话，那么这段时间是不能出门的嘛，其实如果整天呆在家里或者是长期呆在床上的话，是不利于产后恢复的，很有可能会造成产妇出现产后抑郁的现象，严重的时候也不利于准妈妈身材的恢复，由此可以看出在坐月子的期间，如果条件允许的话，我们的准妈妈可以适当的出门散散步，当然也一定要做好预防保暖的工作，比如说自己一定要注意保暖，千万不要着凉，当然也不要在外边呆的时间太过长。