小儿黄疸不是出生后才得的，五狐家政告诉你孕期应该注意什么？

近期出生婴儿出现黄疸的比例较高，很多宝妈认为是出生后引起的，赤峰五狐家政提醒您，孕期越要注重很多习惯和饮食，特别是宝宝要出生前3个月更是关键期。提前咨询请加了解 yxf0476 孕前详细的注意事项，做到不疑虑，科学备孕！

下面是赤峰五狐家政总结的黄疸预防事项：

1. 孕期保健

• 孕妇在怀孕期间要注意饮食的均衡和营养，避免食用可能导致胎儿黄疸的食物，如过多的辛辣、油腻食物。
• 按时进行产检，及时发现和处理可能影响胎儿健康的问题，如妊娠期糖尿病、高血压等。

2. 合理喂养

• 新生儿出生后应尽早开始母乳喂养，因为初乳富含营养和抗体，有助于促进宝宝的消化和排泄。
• 如果母乳不足，要及时添加配方奶，保证宝宝充足的营养摄入和水分摄入，促进胆红素的排出。

3. 增加排便次数

• 让宝宝多吃奶，多排便，有助于胆红素通过粪便排出体外。
• 可以适当给宝宝按摩腹部，促进肠胃蠕动。

4. 避免感染

• 注意宝宝的个人卫生，保持皮肤清洁，防止感染。
• 护理宝宝时要注意洗手，宝宝的衣物、用品要经常清洗消毒。

5. 监测胆红素水平

• 出生后，医生会对新生儿进行胆红素水平的监测，如果发现胆红素值升高较快，应及时采取措施。

例如，如果宝宝出生后 24 小时内出现黄疸，或者黄疸持续时间较长、胆红素值过高，医生可能会建议进行蓝光治疗。再比如，有些宝宝可能因为母婴血型不合导致溶血性黄疸，这种情况下更需要密切监测胆红素水平。

总之，预防小儿黄疸需要从孕期开始，出生后也要注意宝宝的喂养和护理，密切观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。

赤峰五狐家政分享一些有助于预防小儿黄疸的食谱：

1. 玉米须水

材料：玉米须 30 克做法：将玉米须洗净，放入锅中加适量清水煮 15-20 分钟。作用：玉米须有利尿消肿的作用，有助于胆红素的排出。

2. 茵陈红枣汤

材料：茵陈 10 克，红枣 3 颗做法：将茵陈洗净，红枣去核。两者一起放入锅中，加适量清水煮 20 分钟左右。作用：茵陈有清热利湿的功效，红枣能健脾养血，搭配食用可辅助预防黄疸。

3. 冬瓜汤

材料：冬瓜 100 克做法：冬瓜去皮切块，放入锅中加水煮至软烂。作用：冬瓜有利水的作用，能促进宝宝排尿。

4. 蒲公英瘦肉汤

材料：蒲公英 15 克，瘦肉 50 克做法：瘦肉洗净切片，蒲公英洗净。将两者放入锅中，加适量清水煮汤。作用：蒲公英有清热解毒、利湿的效果。

需要注意的是，这些食谱主要是起到一定的辅助预防作用，并不能完全替代医疗手段。如果宝宝出现黄疸症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。