原创孕妈一定要留心睡姿，稍有不慎就有可能伤害到胎宝宝

孕妈一定要留心睡姿，稍有不慎就有可能伤害到胎宝宝

一、仰睡

很多人都喜欢仰卧睡，因为这样比较没有压迫感。而很多孕妈也很喜欢这一种睡姿，因为她们觉得这一种睡姿不容易挤压到胎宝。但其实这一睡姿也是有分阶段的，要知道孕期的头三个月里，不论你采用什么睡姿都是可以的，毕竟胎宝还没有多大感觉。所以，对于孕妇而言，仰卧式的睡姿最好在孕前3个月采取。

二、侧卧

侧卧还分左右两侧，一般来说，在孕后的第四个月，孕妈妈们的肚子就会有了变大的趋势，这时如果继续采用仰卧式的话，很可能会使得子宫挤压到血管，从而导致血液流动不畅，这也是为什么会发生宫内缺氧的原因，最严重的情况便是致亡。

而侧卧则可以减轻这种状况，不论是左还是右，但相对来说，左侧卧会更合适一些，因为它能够保护到胎宝的心脏，很多医生也都是推荐左侧卧哦。

三、俯卧

不少孕妈妈觉得俯卧不会有什么影响，毕竟还隔着那么多层膜以及羊水，怎么可能还会伤到胎宝。而且单是看小家伙的睡姿，出现更多的也是俯卧，所以小家伙们应该也很喜欢这一睡姿。但其实，这种睡姿会影响到小家伙的生长，相较其他两种而言，俯卧是最不可取的一种睡姿。

所以，孕妈妈们一定要留心睡姿的问题，毕竟这关系到小家伙以后的生长问题。