原创三伏天，准妈妈尽量别做这4件事，你舒服了宝宝却可能感觉很难受

三伏天，一年中最热的时候，自从进入三伏天之后，温度是越来越高，每次出门的时候都会热的不行。就想安静地呆在空调房里面，不想乱动。在这种天气了，对于孕妇来说更是一件非常痛苦的季节。害怕自己的不小心的举动影响到肚子了宝宝。各位准妈妈，在三伏天要多多注意，有些事情最好不要做了。

夏天不能吃冰西瓜、冰镇饮料、雪糕、冰激凌等，对孕妈来说简直是一种折磨。可能很多准妈妈实在忍不住了，就吃了点，然后发现自己身体也没出现什么问题，就放心的吃这些冰冷的食物了。其实，这些冰冷的东西进入人体后可能会刺激到肠胃已经血管，导致孕妇的消化吸收能力受到影响，血管收缩，导致供血减少，影响到了宝宝的发育和健康。

孕妈怀孕期间本来胃口就不好，容易吃不下饭，而且这么闷热的天气里，就更不想吃东西了。很多孕妇可能会选择吃很多的水果来充饥，但是对于孕妇来说，吃水果也要科学合理搭配才行，吃太多会导致体内糖分过多，可能引起妊娠糖尿病的问题，除此之外还可能引起孕妇肥胖，对以后的分娩产生影响。

“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，三伏天还不开空调，正常人都受不了，更何况是孕妇呢。不过各位准妈妈在日常生活中，要注意经常的给房间通风，而且使用空调的时候，温度最好不要开得太低，否则室外温差过多，可能导致孕妇容易着凉生病，进而影响到宝宝的健康。

三伏天，天气炎热，人本来就容易疲乏，对于孕妇来说更是要保障充足的休息时间。可能有的孕妇因为工作或者生活中的一些事情，在中午没时间进行午休，这样可能会导致孕妇过度疲劳，精神不佳。长期这样的话，会影响到孕妇的身体和宝宝的发育。为了宝宝的安全，各位准妈妈要尽量保障足够的午休时间。