鱼肉肠杂蔬烩面的做法

鱼肉肠杂蔬烩面的做法

面条作为宝宝餐桌的主角之一，它不仅可以提供碳水化合物，还能提供蛋白质等丰富的营养元素。 日常生活中，妈妈们可以用面条搭配各种食材，让宝宝的营养均衡。今天分享的一款辅食面，用两个字形容：鲜!甜!

这款鱼肉肠杂蔬烩面，鲜甜又营养。杂蔬让这碗面看起来五彩缤纷，更有助于打开胃口，用碎碎面让宝宝更容易咀嚼，用烩面的方式变得香浓汤少，把鱼肉肠的鲜和蔬菜的甜感浓缩在一起，一口就是美味呀!

这一碗面搭配简单但营养都跟得上。要知道，0-3岁是宝宝大脑飞速发展的关键期，抓住这个黄金期，刺激宝宝大脑发育，将取得事半功倍的效果哦。而鱼肉中正好含有丰富的DHA，宝宝越吃越聪明，不妨多吃哦。  

食谱信息：

菜名：鱼肉肠杂蔬烩面

月龄：12个月

食材：​鱼肉肠 2-3条，干贝 3-4颗,杂蔬适量，碎碎面1包，热炒油适量

制作步骤

1、食材准备：​鱼肉肠 2-3条，干贝 3-4颗,杂蔬适量，碎碎面1包，热炒油适量。

2、把鱼肉肠切成小块。

3、提前把干贝洗净后泡软，撕碎。

4、热锅，倒入适量的热炒油后加入干贝炒香。

5、加入鱼肉肠和杂蔬。

6、炒香后加入浸泡干贝的水，盖上盖子焖至蔬菜软熟后盛起备用。

7、锅中加入四分之一锅的水，煮沸后加入碎碎面，煮3-4分钟。

8、煮至面软熟后，加入鱼肉肠杂蔬，煮至入味即可完成。

9、鲜甜清爽！一口都不剩！