产后可以喝鸡汤吗 产妇坐月子能不能喝鸡汤

大家好，今天给各位分享产后可以喝鸡汤吗的一些知识，其中也会对产妇坐月子能不能喝鸡汤进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

一、产妇坐月子能不能喝鸡汤

1、在坐月子的时候喝鸡汤是每一个产妇都会做的一件事情。因为老一辈都认为喝鸡汤更能够补身体，还能够起到催奶的作用。公鸡跟母鸡做成的汤其实效果是不同的。那么产妇坐月子能喝鸡汤吗？

2、产妇坐月子能喝鸡汤，但是建议产妇在生完孩子头15天，如果乳汁分泌还不正常的话，最好不要喝老母鸡汤，等到一切恢复正常乳汁分泌正常的情况下，可以喝老母鸡汤补充元气。那么不能喝母鸡汤的时候，公鸡汤就成了更好的选择，而且产后喝公鸡汤能够更好的促进乳汁的分泌。

3、相反母鸡的脂肪含量是非常多的，所以说经常喝母鸡汤的话，就会导致产妇发胖。

4、在月子期间产妇是完全可以喝鸡汤的，但是喝公鸡汤要比喝母鸡汤好很多，虽然月子期间需要进步，但是也一定不能过量的补充营养，如果补充营养过量的话，营养都会全部集中在产妇的身上，对于产妇的身体健康也会造成伤害。

二、月子期间可以喝母鸡汤吗

坐月子的时候，女性可以喝老母鸡汤。因为女性生产之后身体弱，母鸡汤含有丰富的营养，所以月子里，喝母鸡汤可以使产妇身体尽快恢复，对产妇身体来说是有好处的。

但是需要注意的是，刚刚生下宝宝，是不能喝母鸡汤的，因为刚刚生下宝宝之后，女性体内的雌激素迅速下降。女性体内的雌激素下降，催乳素会大量分泌出来，这样可以让妈妈及时产奶，有利于产后哺乳。

如果在产后，较短的时间内就喝老母鸡汤。老母鸡汤含有丰富的雌激素，就可以让女性体内的雌激素大量增加。雌激素的增加会抑制催乳素的分泌，造成妈妈产后没有奶水，对哺乳造成不利影响，所以产后女性不要过早喝母鸡汤，需要等到奶水充足之后，再喝一点母鸡汤，滋补效果会比较好，而且不会影响乳汁分泌。

一般产后15天，女性体内的催乳素分泌让妈妈产生了充足的乳汁。这个时候，再喝母鸡汤对乳汁的影响小，而且有利于产妇产后恢复，最好是等到产妇产后15天之后再喝母鸡汤。

1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。

过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。

三、坐月子可以喝浓鸡汤吗会不会对宝妈身体不好呢

1、坐月子的时候也可以喝浓鸡汤，但是在坐月子的时候应该饮食偏清淡一些，这样对宝妈的身体会有更好的恢复。许多人认为在月子的时候由于生孩子的原因造成元气大伤，就应该多补一补。但其实在坐月子期间应该饮食清淡，这样才有利于产妇的恢复，在坐月子期间也可以喝浓鸡汤，对宝妈的身体也并不会造成不好。只是因为宝妈在产后更适宜吃清淡一些的，以小米粥为主是最好的。

2、家中的老人在要求年轻人坐月子的时候，都会给年轻人炖鸡汤或者是骨头汤，为了让产妇能够更好的恢复自己的身体。但其实在生完孩子后体力虽然耗尽，但是喝鸡汤并没有好处，因为鸡汤中的含油量太高。这对于产妇而言，在分泌乳汁的时候也只会造成堵塞的情况，由于孩子在刚出生的时候饭量非常的小。如果还宝妈在产后分泌乳汁非常的多，就会发生胀奶的情况。

3、在坐月子的时候应该崇尚科学的坐月子，在饮食上也可以选择偏清淡一些的，正常的饮食对宝妈恢复更有利。在每天早上宝妈可以选择喝一些小米粥，而这样的小米粥更有利于宝妈的乳汁分泌，同时也不会发生胀奶的问题。让宝妈吃的太过油腻，只会造成乳汁分泌的不适合孩子吃，孩子在第一口中应该吃母乳，宝妈吃的食物都分泌在乳汁上，孩子吃的太油，对孩子的消化也不好。

4、作为家中的老人在照顾年轻人坐月子的时候，大多都会出于好心要求年轻人把身体养好，以防到老了以后出现月子病。老年人这样的想法对于年轻人应该予以理解，但是在坐月子做餐的时候，应该崇尚科学。在饮食上切忌大鱼大肉，等到产妇想要吃的时候可以适当的进补，但不能长时间的吃大鱼大肉。

四、产后多久可以喝鸡汤

1、在我们的生活中，我们都知道鸡汤是一种非常滋补的药品，能够补充身体所需要的营养元素，尤其是对于手术后的人群来说，喝鸡汤可以增加身体的免疫力。那么现在我们了解一下产后多久可以喝鸡汤

2、👩‍⚕️产后五天以后

3、产后多久可以喝鸡汤经过研究表明，在产后五天以后才可以喝鸡汤。

4、在喝鸡汤的时候，一定要喝现鸡汤，这样才可以促进身体吸收健康的营养元素。我们建议大家给孕妇熬鸡汤的时候，可以选择老母鸡来进行熬制，由于老母鸡含有的营养元素更高，更能够滋补产后的身体。

5、对于刚刚生产完的女性来说，一般要吃一些清淡的食物，最好不要吃油腻的食物，这样可以保证肠胃的消化功能正常。

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