高考来月经怎么办

大家好，今天小编来为大家解答高考来月经怎么办这个问题，如何推迟例假很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、高考来月经怎么办***如何推迟

对于女生来说，高考遇上生理期是比较头疼的事情，特别是还有痛经的女生，可能会影响考试的发挥，那高考期间如何推迟例假呢？下面我整理了相关内容，以供参考，一起来看看！

最好提前1-2个月开始吃避孕药，每天一颗，一直吃到高考结束再停药来月经，不要漏服，最好按时每晚睡前服用一颗。

一般来说，停止服用短效避孕药大约2-3天后（一个星期内），月经就会到来。建议月经来潮5天内就马上服用短效避孕药，抑制排卵。

比如6月7日、8日高考，如果是每月7日来月经，那应该5月8日（不超过5天）开始服用短效避孕药。

如果想将月经推迟到高考后，则持续服药到6月9日，停药两三天来潮；若觉得月经过后考试更舒服，可以5月28日停药，预计6月1日来潮。

通过补充雌/孕激素药物，来调节子宫内膜的脱落时间，起到推迟经期到来的作用。单纯的孕激素药物，要在月经来潮5到7天开始服用，服药直到考试结束，停药一周左右月经就会复潮。

女性的月经周期来潮就是黄体素不足，所以若在黄体素快不足时，继续给予黄体素以提高其浓度，即可达到延经的效果。月经周期与高考同一天的同学，可以在4—26天开始每日服用安宫黄体酮6-10mg，或每日肌肉注射黄体酮10mg约六七天，到考试时即可停药。停药之后，约两天左右血液中的黄体素会降下来，月经周期就来了。

月经来潮前的一段时间内多服用些含有具有和女性荷尔蒙作用相似的营养素的食物。如豆浆、黄豆粉等大豆制品及大豆本身等，这些豆制品众多含有植物性激素，短时间内大量摄取，可有一定的推迟月经来潮的作用。

1、有严重痛经反应的女生，如腹部剧烈疼痛、全身乏力、呕吐、出冷汗，难以坚持长时间保持坐姿；

3、月经时容易出现头晕、失眠等症状的女生。

1、用药物手段调节月经周期并非百分之百有效，要看个人的情况，尤其是要看体内激素水平。有些人就算服药，也不能达到推迟月经期的效果，调得不好，还会在考试期间来例假。

2、如果在高考生理前期已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素如：B族维生素、钾和镁等。

3、若是高考来了生理期，考生也不要过于紧张，经期不会影响智力，认真作答即可。但不要吃冷饮，不要冲凉水澡，不能用凉水洗脚。家长可以给考生准备红糖姜水，止痛散寒的效果不错。

4、人为的改变月经周期一般都是弊大于利的，高考考生不到万不得已不建议通过服用药物的方式推迟月经，若是经期综合症比较严重者，建议在医生指导下用药，不可自行随意用药。

二、简单小妙招让例假推迟

1、可以调节激素水平、口服外源性的激素和常用黄体酮调理。一般停药后3~5天就会出现月经来潮。推迟月经周期，主要是扰乱体内激素的分泌，从而导致的月经推迟。但使用药物也容易引起月经紊乱的副作用，所以临床上尽量避免人工的干预月经周期。

2、一、月经是每个月出现的子宫内膜脱落，出现出血，同时从阴道里排出来。月经是女性发育成熟的表现，一般16岁以上就会有规律的月经来潮，表现为每个月都会出现阴道出血，一般持续7天以内，3天以上，间隔时间21-35天都是可以的。如果小于21天，就会阴道出血1次或者大于35天，月经还不来、流的时间太长、量太多，这种情况下都是不正常的，要到医院进行检查，如果超过16岁还没有来月经，也需要到医院进行检查。

3、二、月经期间不建议喝红酒或者是白酒，红酒有活血化瘀的作用，在月经期间如果喝红酒，容易引发痛经或者是使原有的痛经症状加重，并且月经量也会异常的增多，所以在月经期间注意要禁止饮酒。

4、三、月经期间的饮食方面也要注意，要吃容易消化、好吸收的食物，不能吃生冷、寒凉、辛辣、刺激的食物，可以适当的喝温热的红糖水以及鸡汤、鱼汤、红枣小米粥等富有营养的食物，可以适当的增加瘦肉、鸡蛋、牛奶等富有营养的食物。女性在月经期间要注意个人卫生，保持外阴的清洁，同时在月经期间禁止性生活。

5、四、月经不调、白带有血丝的常见原因如下：排卵期出血或黄体功能不全：排卵期的时候，本身雌激素应该达到一个比较高的程度，如果这个时候雌激素水平不高，就有可能使子宫内膜发生突破性的出血，导致白带会带有一些血丝，或者有些人血量还会多。经期前后因为黄体功能不好，黄体酮水平比较低，也可能会引起经前点滴的出血，或者是月经后淋漓不尽的情况，也可能也有白带有血丝的情况；其他原因：还要排除炎症引起的出血，或者宫颈病变引起的出血。因此，白带有血丝也要查有没有阴道炎、宫颈病变，要做宫颈防癌检查。如果不是由炎症或者是宫颈病变所引起，还是归咎于是月经不调、雌孕激素水平等问题所导致，就可以针对具体情况来具体用药。

三、简单办法让例假晚点来 推迟例假的方法有哪些

1、高考季又要到了，很多女同学担心高考时会来月经，以下是简单办法让例假晚点来的相关内容整理，希望能给同学们和家长们带来帮助。

2、一、在医生指导下服用黄体酮，黄体酮是孕激素类的药物，一般再来例假前服用，一般连续服用五天，就会推迟例假。

3、二、如果自己例假周期正常，在医生指导下可以在例假来的前几天开始口服避孕药，通过服用避孕药的方法来推迟例假。每天晚上服用一片，一直到例假来的前两天停药。

4、三、突然有急事想推迟月经，只能加大药物的剂量，一定要在医生指导下，雌激素再加上黄体素同时服用，从例假来的当天开始吃药，连续吃十天，在停药之后例假就会来了。

5、黄体酮这种药物属于孕激素，可以用于催经，也可以用于推迟月经。一般情况下停下以后就会来月经的，不会影响以后不用担心。

6、短效口服避孕药，没有什么太大的副作用，尤其这样短期应用的时候，很多痛经的女孩子，口服避孕药还可以起到缓解痛经，对痤疮的治疗也有帮助，所以还会推荐女生长期使用。个别女孩子服用口服短效避孕药会出现一些恶心的反应，若是为了高考调月经，最好是现在就开始适应一段时间。

四、急求如何安全地推迟例假

1、口服安宫黄体酮。在月经即将来潮的前1-2天（已经来潮，哪怕是一点也不适宜），每天服用2-3次，每次服用3-2片（一天的剂量一般控制在12毫克），连续服用即可，在服用期间月经是不会来潮的。根据服用该药物停止服用3天后才来月经的特点，确定服用该药的天数。短期服用孕激素不会给服用者带来伤害，也没有大的副作用。

2、喝醋法。在你想控制月经的时候，就开始每晚喝一勺醋，这样大概月经可以延迟3-4天的，我亲身体验的，月经推迟了四天，第一天的量会比较少，第二天的量就正常了。另外，我在接下来的一个月经来的前一周喝红糖进行调理，下个月的月经完全正常的啊。

3、最后就是很不健康的一种方法了，大量吃生冷刺激的食物，也会导致月经推迟。可是这样会直接导致痛经，建议不要轻易尝试的！

OK，关于高考来月经怎么办和如何推迟例假的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。