哄宝宝睡觉 20招轻松哄宝宝睡觉

一、哄宝宝睡觉的好办法

1、从上往下摸额头，宝宝满月的时候不太容易睡觉，这个时候在宝宝的额头上由上入下抚摸，让他把眼睛闭上，不久宝宝就会打哈欠，不久就睡觉了。

2、边唱歌边拍背，在我们家，哄女儿睡觉是爸爸出马的。他会让女儿趴在他的肚子上，然后边唱歌边拍女儿背，女儿马上会觉得很舒服，开始睡觉了。

把宝宝用浴巾裹住放到被子里也是很好的一个方法，宝宝会觉得像在妈妈的肚子里一会有安全感。

听到这样有规律的节奏，宝宝好像显得很安心，睡得很熟。

给宝宝播放胎教时的音乐，听到熟悉的声音，他就能很安心地睡觉。

用手盖在宝宝眉间，慢慢地宝宝就进入睡眠了，我都是用这种方法哄他睡觉的。

我想起来在怀孕时，胎儿听到心跳时就会睡觉的事，所以就试着在儿子的耳边用嘴模仿这个声音，每次孩子都很快入睡，太神奇了。

我儿子一乘车就会睡着。由于非常舒服的摇晃能促使宝宝很快地入睡。

把宝宝横抱着上下摇晃的话，宝宝就会显得很舒服很安静，即使是吵闹的时候也肯定会停止哭泣。

首先和宝宝一起睡，握着宝宝的手。宝宝吵闹时用我的手或用一块毛巾、浴巾等来包住宝宝的脚，宝宝就睡着了。

女儿4个月时，要抱着她在楼梯上走上走下才会睡得着，横抱竖抱没有特别的讲究。这样也可以顺便让我减肥。

5个月的时候，横抱着让女儿睡觉了后，马上再抱到长枕头上去，由于枕头和我的手腕相似，所以女儿不会惊醒，能睡得很好。

先用睡袋盖住宝宝全身，宝宝快要睡着的时候再抱她放到睡袋里，这就能给宝宝还在妈妈肚子里一样的安全感。

儿子3个月的时候经常不肯乖乖睡觉，我试着把房间弄暗，边用手拍宝宝，在他耳边轻声哼歌，他马上就睡着了。孩子爸爸很擅长用这个方法。

儿子不肯睡的时候我也会容易烦躁。后来我没有办法只能边背着他边洗东西。没想到洗东西的时候摇晃感觉让儿子马上睡着了。

我习惯用音乐催女儿入眠。在女儿的床头挂着音乐转转乐，上好发条，等音乐响起后把房间弄暗再出去。十分钟后回来一看女儿就已经睡熟了。

二、哄宝宝睡觉的方法有哪些

哄宝宝睡觉的方法有哪些，要知道睡眠质量对于宝宝的生长发育起到很大的作用，而有的宝宝总是难以哄入睡，到底哄宝宝睡觉的方法有哪些呢？今天为大家分享几个哄宝宝睡觉的方法，一起来看看都有哪些吧！

1、我们不仅会感到不安，而且婴儿也会感到不安，因此母亲可以通过轻拍婴儿并让婴儿入睡来给婴儿一种安全感。尤其是当宝宝的情绪不稳定时，妈妈的拍拍会使宝宝安静一会儿。

2、当音乐出来供人们欣赏时，它也可以让人放松。您可以选择在宝宝睡觉时播放的轻柔音乐。例如，您可以玩摇篮曲来帮助宝宝入睡。在线上还有许多纯音乐，它们都是不错的选择。当然，您可以选择自己喜欢的节奏3/4拍或慢4拍的歌曲，只要是慢拍或柔和的歌曲即可。不要怀疑婴儿的听力，他们会在出生后对声音做出反应，因此让婴儿听音乐是一种很好的睡眠方式。

3、选择光线昏暗的环境让宝宝入睡，因为婴儿在出生前一直停留在母亲的腹部，并且总是处于黑暗中，因此光线昏暗的环境更适合婴儿入睡。母亲还可以阻挡光源，让婴儿在背光侧入睡，让婴儿慢慢适应。

1、孩子胡闹的时候，很多家长都会把孩子抱在怀里或放在摇篮中不停的摇晃，直到孩子入睡为止。实际上这种做法是不可取的.，摇晃会使孩子未成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞，造成小血管破裂，颅内出血，造成摇晃婴儿综合征”。而正确的做法是亲拍宝宝的背，避免拥抱摇晃，孩子哭泣不愿入睡时父母可以陪在身旁，握住宝宝的小手，亲拍，直到宝宝入睡。过几天后，你与孩子保持一定距离，让他看得到你，以后再停留较短的时间，让孩子慢慢适应单独入睡。

2、许多父母在睡觉时将婴儿放在旁边，这使得照顾婴儿更加容易。但这实际上非常危险。如果晚上不小心，可能会压伤婴儿。此外，婴儿在父母旁边睡觉时会吸入父母排放的二氧化碳，这很容易引起疾病。因此，当孩子出生时，应积极鼓励他独自入睡并养成习惯。对于新生儿，可以将婴儿床放在父母的床旁边，这也便于照顾婴儿。

3、为了在半夜起床照顾婴儿，一些父母会整夜打开灯。但是，婴儿在出生前总是处于黑暗的环境中，适应周围环境的能力很差。如果室内灯光通宵通宵，婴儿将很容易从睡眠中醒来。因此，晚上起床时应该打开小灯更换尿布。此后立即关闭电灯，晚上尽量不要打开电灯。

小宝宝刚躺下睡觉时候，其情绪大多会不稳定，所以，可以陪伴在宝宝旁边，并采取轻拍哼儿歌的方式哄宝宝睡觉，这样宝宝会有安全感。用这种方法哄宝宝睡觉，能让宝宝较快安静下来进入到睡眠当中。

2、放一些舒缓的音乐辅助宝宝睡眠

准备让宝宝睡觉时候，可以提前放一些轻柔的音乐，比如摇篮曲，小夜曲等，哄宝宝睡眠的音乐要选择慢节拍，舒缓轻柔的曲子。通过播放音乐安抚哄睡宝宝，也是一个较为不错的哄睡方法。

还要给宝宝营造一个安静舒适，适合于睡眠的环境，灯光不能太亮，环境不可嘈杂。可以点一盏小夜灯，而且在哄睡宝宝时候，尽量要避免夜灯直射宝宝眼睛。安静舒适的睡眠环境中哄小宝宝睡觉，也能够更快的让宝宝进入睡眠状态。

很多时候，孩子睡觉不老实，或者哭的时候，大人们怕哭坏孩子，立刻就会把孩子抱起来，哄着睡，一直让孩子睡着。

这种方式其实是非常不可取的，因为它有两个方面的危害。

一方面是在哄睡的时候，来回晃会影响宝宝的发育，因为宝宝比较小，身体比较柔弱，身体正在发育中，特别是骨骼发育，如果哄睡不小心，会让宝宝脊柱弯曲，不利于宝宝的成长；

再一方面，摇晃宝宝，会让孩子的智力发育受到影响，肢体受到弯曲，有的时候会出现瘫痪，反应不灵敏等问题，这可是家长们需要注意的事。

①如果睡的时候突然出现哭闹，在她旁边不妨拍拍她，让宝宝慢慢的进入睡眠状态，这样引导孩子，就可以让孩子慢慢再次进入梦乡。

②一哭就抱起来，可能就会让孩子养成只有抱着才能睡着的习惯。

有的时候，妈妈们都非常喜欢孩子，乖小、嫩嫩的皮肤，要多可爱有多可爱。

家长们就时刻都想陪在孩子的身边，喜欢搂着孩子睡，让孩子在自己身边。

孩子小的时候，特别是几个月大的时候，在身边搂着睡其实是十分危险的。

①因为宝宝睡着后，家长们睡觉如果比较踏实的话还好，如果家长们睡觉不老实，一个翻身或者扯下被子捂到孩子，那可是非常危险的，可能会出现意外的情况出现。

②即使不出现危险，有时候也可能会养成不好的习惯。

有一个朋友家，小男孩总是和妈妈一起睡，睡觉的时候就喜欢摸着妈妈的乳房，感觉有安全感，孩子慢慢大了，但是这个习惯一直没有改掉，分床睡都还没有做到。

孩子睡觉，还是应该分开睡，给孩子一个小床，自己有自己的被子，这样既安全，又能培养孩子的独立性，也便于照顾孩子。

有时候，宝妈们非常累，照顾孩子的时候，有时候贪图方便，就喜欢开着等睡觉，有时候，虽然是方便了，但是对于孩子而言，这是非常不好的。

①因为宝宝睡觉时，会分泌大量的生长激素，进而促进身高骨骼的成长，而开灯会影响激素的分泌。

②有时候开灯睡，孩子睡觉会非常不踏实，而且有光亮的情况下，会出现惊醒的情况。

③而且孩子对黑夜白天的环境调整能力比较差，如果开灯的话，有时候孩子会误认为是白天，容易出现黑白颠倒的情况，影响孩子的发育，而且孩子还可能出现近视。

所以说，孩子睡觉的时候，我们大人应该给孩子塑造一个良好的环境，关掉灯，关掉手机，让孩子踏实的睡一个好觉。

三、哄宝宝睡觉的三种方法

1、宝宝刚躺下睡觉时候，情绪大多会不稳定，哄宝宝睡觉是每个妈妈都需要掌握的技能。本文将介绍三种哄宝宝睡觉的方法，帮助妈妈们更好地哄宝宝入睡。

2、采取轻拍哼儿歌的方式哄宝宝睡觉，能让宝宝较快安静下来进入到睡眠当中。

3、放一些轻柔的音乐，比如摇篮曲，小夜曲等，哄宝宝睡眠的音乐要选择慢节拍，舒缓轻柔的曲子。通过播放音乐安抚哄睡宝宝，也是一个较为不错的哄睡方法。

4、给宝宝营造一个安静舒适，适合于睡眠的环境，灯光不能太亮，环境不可嘈杂。可以点一盏小夜灯，而且在哄睡宝宝时候，尽量要避免夜灯直射宝宝眼睛。安静舒适的睡眠环境中哄小宝宝睡觉，也能够更快的让宝宝进入睡眠状态。

四、20招轻松哄宝宝睡觉

1、导读：宝宝健康成长，来自良好的睡眠，父母都会用各种方式，哄孩子入睡，但有些不正确的方法却会给宝宝的健康带来不利。这里介绍过来妈妈哄宝宝睡觉的方法。让你能轻松哄孩子入睡，以下文章让我们一起来了解。

2、当宝宝哭闹不睡时，父母会想出各种方法来哄睡宝宝，但有些不正确的方法却会给宝宝的健康带来不利。

3、(1)摇睡：因为摇晃使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡，造成脑组织表面小血管破裂，轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，严重者可能会出现脑水肿，脑疝危及生命。

4、(2)陪睡：妈妈熟睡后不注意就可能压住宝宝，造成孩子窒息。

5、轻拍宝宝：宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以边哼儿歌，边轻拍宝宝，给他一个惬意的心情和绝对的安全感。

6、轻柔的音乐：可以选择一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠。要知道，宝宝对音乐具有天生的鉴赏力哦！

7、背光而睡：宝宝待在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。所以可以让宝宝朝着背光的方向睡，让他慢慢适应。

8、从上往下摸额头：宝宝满月的时候不太容易睡觉，这个时候在宝宝的额头上由上入下抚摸，让他把眼睛闭上，不久宝宝就会打哈欠，不久就睡觉了。

9、边唱歌边拍背：边唱歌边拍宝宝背，宝宝马上会觉得很舒服，开始睡觉了。

10、浴巾裹着宝宝：把宝宝用浴巾裹住放到被子里也是很好的一个方法，宝宝会觉得像在妈妈的肚子里一会有安全感。不过要小心，不要捂住口鼻。

11、轻敲被子：听到这样有规律的节奏，宝宝好像显得很安心，睡得很熟。

12、胎教音乐：给宝宝播放胎教时的音乐，听到熟悉的声音，他就能很安心地睡觉。

13、手盖在宝宝眉间：用手盖在宝宝眉间，慢慢地宝宝就进入睡眠了。

14、让宝宝听心跳声：轻轻靠近宝宝，让孩子听到你的心跳，感觉妈妈的温暖。

15、横抱着摇晃：把宝宝横抱着上下摇晃的话，宝宝就会显得很舒服很安静，即使是吵闹的时候也肯定会停止哭泣。

16、握著宝宝的手：首先和宝宝一起睡，握著宝宝的手。

17、包住宝宝的脚：宝宝吵闹时用手或用一块毛巾、浴巾等来包住宝宝的脚，宝宝就睡着了。

18、抱着走楼梯：横抱竖抱没有特别的讲究。这样也可以顺便减肥。

19、睡袋盖住宝宝：先用睡袋盖住宝宝全身，宝宝快要睡着的时候再抱她放到睡袋里，这就能给宝宝还在妈妈肚子里一样的安全感。

20、背着孩子洗东西：哄小孩还可以边做家事。

21、轻声哼歌：可以选择唱一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠，不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应哦，所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。

22、用音乐催眠：在宝宝床头挂著音乐转转乐，上好发条，等音乐响起后把房间弄暗再出去。十分钟后回来一看宝宝就可能已经睡熟了。

23、温柔的轻摇：会让宝宝平静下来。有些家长说，把宝宝举起来又放下这招挺有用，但提醒一定注意幅度。

24、文章来源：家有宝宝、育儿网、育儿百科、百度经验

关于哄宝宝睡觉和20招轻松哄宝宝睡觉的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。