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孕四月的准妈妈们一起来做瑜伽可以吗怀孕第四月,适合孕妈妈做的瑜伽是金刚坐式。请按照下面的步骤做。跪坐跪坐,臀部坐在后脚跟上,深呼吸。注意事项跪坐时上身要尽量放松,主要锻炼肩膀及胸部的力量。注意收紧下巴,腰背挺直。这个动作能使练习者感觉心里踏
产痛和镇痛对胎儿的影响有哪些直到20年前,仍有人认为,分娩时给予镇痛药物对母婴具有潜在的危险。20世纪30~40年代,发现许多新生儿出生后窒息而发生缺氧性脑损伤,是因为用了过大剂量的镇痛药物。但也有与之对立的意见认为,如果使用适当剂量的镇痛
有效防治孕期黄褐斑的3种食物有哪些爱美的准妈妈总会担心,怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切的关系,如果准妈妈的饮食中缺少维生素C的摄入,引起黄褐斑可能性就会增加。小编精心推荐以下几种对防治黄褐
孕期饮食的十六项注意事项有哪些由孕11周开始至17周止,胎儿进入大脑细胞的生长高峰。已经由大头针般大小逐渐变成有头部、躯体、四肢等器官的小生命了。法国心理学家贝尔纳蒂斯曾经说过:“胎儿并不象大白菜那样,仅靠营养浇灌便可发育成长。他对来自外界
妊娠期间嗜食和厌食怎么办呢 妊娠期间,随着身体发生变化,孕妇可能会有一些关注事项和不适。遇到这种情况,可尝试本文提供的基本提示,并咨询医护人员的意见。在没有征求医生意见的情况下,切勿服用任何非处方药物或草药。&ems