精子活力低怎么办，精子活力低该怎么办

一、精子活力低该怎么办

1、精子活力低下症的治疗要因病情而定，一般性治疗方法主要有：维生素E、中药等。饮食治疗可选：青虾炒韭菜青虾250克，洗净，韭菜100克，洗净，切段，先以素油炒青虾，加入调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。适用于肾阳虚、命门火衰者。羊脊粥羊脊骨1具，洗净，剁碎，肉苁蓉、菟丝子各30克，以纱布包扎，加水适量，共同炖煮4小时，取汤加大米适量煮粥，粥熟后加入调料，即可食用。适用于肾精不足者。精子活力低下症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，也称弱精症。

2、“在男性不育的原因中，精子出现问题占了相当大的部分。”男科医生说，导致男性精子出问题的原因有很多，但问题集中到一点就是精子活力不够。男科专家提出了四项建议，特别希望已婚但还未生育的男性能够遵照“执行”。

3、1．注重养生---注意对肾精的养护医生说，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精；二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。

4、2．调整起居---提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。医生说：“精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。”

5、3．提倡卫生的性生活“人们只知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。”医生说，精液被感染后会显著影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。

6、4．慎用补品---误用导致病情加重或许受铺天盖地的广告的影响，许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。

7、专家指出，无论是从中医的理论方面来评判，还是从他们医院接诊的病例来看，都是错误的。阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。而且，补品是有适应证和禁忌证的，必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。

二、精子活力低怎么治疗

导致精子活力低的原因中，感染因素是比较常见的，如附睾、精囊、前列腺有炎症时可引起精浆变异，其酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利於精子活动和存活，都会引起男性精子活力低下，这些感染包括解脲支原体、沙眼衣原体、抗生殖支原体等;

另外精索静脉曲张也会造成睾丸局部静脉血液回流障碍而缺氧，静脉血中前列腺素及5-羟色胺水平增高，从而引起精子活动力降低;

微量元素缺乏，如锌缺乏时会影响精子活动力。当没有明显的原因时，应该检查该元素;

如果睾丸发育受阻，如睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，则精子质量差，活力减弱;

有些男性射精量很少，精子活动余地不多，也会出现精子活力受限;体内如果产生抗精子抗体，使精子凝集或制动，也会造成精子活力低下，导致不育。点击咨询了解更多精子活力低信息。

上述疾病，在临床上是比较容易确诊的。通过生殖器官检查，精液、前列腺液和抗精子抗体检查，微量元素测定和微生物培养等找出病因，然后对因处理。

一般情况下，当发生感染的时候，需要使用足量、对证的抗生素进行治疗;

如果是微量元素、睾丸发育、精液量过少等精子制造方面出现的问题，可以进行促精治疗，北京同济医院独创的中药促精法效果比较显著;

如果是精索静脉曲张引起的，要分别轻重，轻度的可以药物治疗，不一定要进行手术，重度的需要手术处理，轻度的可以使用化瘀治疗;

对于抗精子抗体阳性者，可以使用抗精子抗体转阴治疗。只要进行对证的、系统的治疗，就可以恢复正常的生育能力。点击咨询了解更多精子活力低信息。

精子活力低及弱精症。北京同济医院在多年临床实践中形成了一套特色治疗方法：

1、利用精液脱落细胞学，迅速查明精子活力低的原因

常规精液分析只能对弱精症予以确诊，无法查出病因。北京同济医院拥有国内唯一的生精细胞学实验室，可通过精液脱落细胞学分析来观察精子形态和生精细胞的比例、数量、凋亡等，查清弱精症是由于精索静脉曲张还是由于感染、炎症以及抗精子抗体引起的;还可查清少精症究竟是因为从睾丸中脱落的生精细胞数量不够，还是精子在某个阶段停止了发育了，或是因为生殖道处于半堵塞状态，评估出少精症到底是由于睾丸炎症、睾丸感染、精索静脉曲张，还是由于内分泌失调、染色体异常、尼古丁或酒精、重金属中毒引起，从而为临床治疗提供目前所能提供的最精准的依据。

2、施行显微镜下精索静脉结扎术，使治疗复发率降至最低

精索静脉曲张是导致精子活力低的重要原因。临床上一般认为，只有Ⅲ度(重度)的精索静脉曲张才需要手术治疗，但北京同济医院通过生精细胞学分析认为，只要影响了生精细能，Ⅲ度以下的精索静脉曲张也需要治疗。

北京同济医院采取目前治疗精索静脉曲张最先进的术式--显微镜下精索静脉结扎术，在显微设备的帮助下，可避免传统手术固有的缺陷(主要有鞘膜积液、动脉损伤等并发症，复发率较高等)，在保留精索内动脉和淋巴管的前提下，彻底结扎所有精索静脉，复发率不足5%。

3、实施促精治疗，强化生精功能、提高精子活力

我国传统医药对促进睾丸生精功能具有特殊的作用。对少弱精症患者进行中药促精治疗，可收到良好的效果，睾丸生精功能可很快恢复正常。

北京同济医院男性不育科学科带头人李翠英博士，在借鉴祖国传统医学精华、总结多年临床经验的基础上，探索出了一套独有的不育治疗方法：中药促精疗法。该疗法具有补益气血、补髓生精的神奇功用，可在短时间内提高精子数量、提高精子活力。

三、男性的精子活力低怎么办

1、我们首先可以多吃一些优质蛋白质与精氨酸食品：因为优质蛋白质是形成精液的主要原材料。高蛋白质含量较高的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸同样也是产生精子的必要成份，其缺乏时，就会造成少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

2、各种维生素也要均匀补进：多种维生素都可为精子提供原料、促进精子的生成，还可以保持性器官不受侵害。其中，维生素E与男性生殖系统关系最为密切，它可以有效防止性器官老化，还可以使空虚的输精小管再生，从而增强精子活力。含维生素的食品在加工中很容易就被破坏，所以服用其制剂，如维生素E胶丸等都是很好的办法。其他维生素富含于大众蔬菜之中。

3、男性朋友还要增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量：男性的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，如果锌元素长期的摄入不足，精子稀少和睾丸萎缩情况就会发生。贝壳类动物含锌量都比较丰富，牡蛎含锌最多食物之一，男性不妨多吃一点。

4、最后，男性还要适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等等，这些食物可以促进精原细胞分裂和成熟，对生精是大为有益的。

四、精子成活率低怎么调养

1、培养良好的的生活习惯：男性精子活力低很多是由于不良的生活习惯造成的，常见的不良生活习惯有：生活不规律、饮食嗜辣、久坐等，男性朋友应该注意，远离烟酒、少吃辛辣食物、少洗桑拿浴、少穿牛仔裤，让睾丸有一个良好的环境，保持精子的正常活力。

2、减少对肾精的耗损：导致肾精耗损的因素为某些慢性疾病及房事不节，特别是过于频繁的性生活或自慰等。所以应普及性知识，正确对待性和性生活，养成良好的性生恬习惯。

3、多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

4、防止过度肥胖：男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

5、日常生活也要多加注意，如果不是机能障碍所致，请在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物。

参考资料来源：人民网-精子活力低难怀孕改善精子活力有什么办法？

关于精子活力低怎么办，精子活力低该怎么办的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。