男人也得产后抑郁症

各位老铁们好，相信很多人对男人也得产后抑郁症都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于男人也得产后抑郁症以及男性产后抑郁症的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

一、为什么有些男人也会得产后抑郁症

男人出现产后抑郁症的原因主要还是外因引起的，1、很多刚生孩子的年轻父母，对生育抚养孩子认识不足，孩子出生后会发现没有想象中那样美好，特别是当孩子哭闹甚至生病时，年轻父母会表现出了的束手无策，就会有焦虑的情绪产生。2、过度劳累，生了孩子以后男人不比女人轻松，除了帮助妻子照顾孩子还要工作。3、家庭关系处理的不好，夫妻关系，婆媳关系、和育儿观念的差异导致的妻子和老人都会给宝爸施加压力，久而久之会为抑郁埋下祸根。RSHWHO渡氧有调节舒缓情绪和脑功能等作用，适合宝爸因劳累和压力过大产生的情绪问题，再加上心理上干预调整，很多男性很快都会走出抑郁症的困扰。

男性不幸患上产后抑郁症，表现为终日困扰不堪，精神恍惚，食欲减退等症状。因为男性产生产后抑郁症的症结完全出在精神压力上。这种压力解决不好的话，可以产生很严重的后果。有的人只是短期的脾气暴躁，还有的人是不想上班，对任何事情没有了兴趣，严重的可以造成家庭的破裂，乃至伤害幼儿。更严重的是误入歧途，染上酗酒、赌等不好的嗜好。近期抑郁症专家给出新的结论：抑郁症到底是不是病，半数以上的专家认为，只有及少数患者达到病的上线，而多数抑郁症只是体内缺乏RSHWHO【渡氧】的物质，不应全部以病来治疗。RSHWHO中5-羟色胺主要影响睡眠和心情，而多巴胺主要影响心情[渡氧]作用于神经递质，不仅仅提高睡眠质量，而且可以缓解抑郁。

我身边的一件事，一家快递公司的负责人刘先生，不久前，爱人生了儿子，他在高兴之余，孩子却生病了，是小儿黄疸很多孩子都会得，但是妻子性子急总是埋怨他对孩子和自己关心太少，老人也埋怨他们不会带孩子，还不听老人的建议。这样一来，他的精神压力不断增加，脾气日渐暴躁，甚至为了一些小事就大发脾气。而且，他经常睡不好，终日闷闷不乐。现在，他已经不能正常工作了，快递公司也暂时由弟弟代管。

专家认为，对于男性产后抑郁症，只有从其产生的原因寻找缺口才能得以解决。

1、如果诊断明确，先要进行RSHWHO【渡氧】营养补充和心理疗法两管齐下，甚至加上物理疗法。抗抑郁药物副作用较大， [渡氧]营养补剂优先。因为渡氧中缬草提取物导致γ氨基丁酸从脑神经末梢释放，提高γ氨基丁酸水平缓解焦虑并提高了睡眠质量，具有镇静作用。在瑞典健康机构进行的一项RSHWHO研究中， 44％的人表示完好的睡眠，89％的人表示服用时改善焦虑和抑郁。

据广泛报道，RSHWHO【渡氧】具有增强情绪的特性，并提出了与情绪之间关系的几种机制。主要含有许多精神活性成分，产生一种类似于肾上腺素的兴奋感。它还含有苯乙胺，一种神经调节剂，被认为对调节人们的情绪很重要。

如果奶爸经过一段时间的自我调节，还是没有消除产后抑郁症状，那么还是要主动向心理医生求助，找出症结所在，必要时可以辅助物理疗法和抗抑郁的药。

3、协调好家庭关系找亲友做外援，俗话说众人拾柴火焰高，疲于应付日常工作和照顾妻儿的奶爸们，当感觉压力太大时，可以与亲人、好友沟通，把自己的苦恼倾诉给对方，既可以将自己的负面情感宣泄出来，同时还可以寻求亲友的帮助，从而有效缓和自己的压力。这是心理专家对于男性怎样治产后抑郁症的外援性建议。

男性也会患上产后抑郁症吗?妇产科专家表示：产后抑郁症并不是女人的专利，大多数人都听说过新妈妈可能会患上产后抑郁症，却很少有人知道产后抑郁症并非只有女人会得，它也会找上初为人父的新爸爸调查发现。每四个新爸爸中就会有一个患上不同程度的产后抑郁症，在孩子出生后的几天、几周甚至几个月后，他们会有神经紧张、易怒等表现。下面我们就来了解一下如何预防男性产后抑郁症。

学会释放情绪，有很多方法可以释放情绪。要主动地与家人沟通，或者刻意地改变兴奋点。如果没有，你可以自己现有的条，根寻找宣泄的方法。学会寻求帮助如果新父亲在采取各种自我调节方法后仍然难以解决问题，可以向其它过来人讨教经验，看看其它人是怎么过来的。如果可能的话，宝爸和宝妈可以在分娩前咨询产科医生和心理医生的相关事宜和注意事项。妻子怀孕生产后，可以请长辈照顾，或者请保姆在家里照顾孩子和产妇。尤其是工作比较忙的男性不要过于劳累。

作为准爸爸们对于家庭新成员的到来要做好充足的心理准备，在关心照顾自己妻子的同时，也要注意自己的身体及心理的变化，明白有一时的困难是必然的，不必烦恼。其次，多与亲人朋友沟通，把自己的苦恼向别人倾诉，调节好家庭关系并寻求帮助，做好产后抑郁症的预防工作。

二、男性患上产后抑郁症,会有哪些影响

1、引言：有一些人只知道女性会患上产后抑郁症，实际上男性也会患上产后抑郁症，虽然说比例没有女性那么高，但是也确实存在的男性患上产后抑郁症，会有怎样的影响呢？

2、实际上产后抑郁症也是抑郁症的一种，所以说对男性的影响主要是对精神状态所造成的打击。比如说男性患上产后抑郁症之后就会出现情绪低落的情况，会感觉到精神压力特别的大。另外呢有一些男性在这个过程中还会出现脾气暴躁或者表现出一定的暴力倾向，当然更多的是以消极的状态出现的。还有一些男生为了排解内心中的忧愁，会在这个过程中沾染上一些坏习惯，比如说抽烟喝酒的情况。大多数的男性在患上产后抑郁症之后都会变得更加的消极，而且睡眠也会出现问题，就比如说会出现失眠浅睡等情况，所以说也会对整个家庭的精神状态造成影响。当然男性患上产后抑郁症也是跟家里多了一个孩子有关系的，不过最重要的还是因为男性没有调整好心态，觉得一个孩子的出生会给自己带来过多的负担，并且在这个过程中会诱发自己的精神状态出现变化，进而形成了抑郁症。

3、有一些人觉得成年人已经长了这么大了，建立了那么多的风风浪浪就不应该哭泣，也不应该伤心，更不可能有抑郁症。这样的想法是不对的，也是不符合常理的。情绪和情感的变化是每个人在每个阶段都是有的，不管是多么坚强的人也会受到情绪变化的影响。所以成年人一定要学会调节自己的情绪，在这个过程中呢，就可以让自己更好的应对生活和工作中的压力，也可以给自己一个很好的发展机会。

三、男性患上产后抑郁症,会存在哪些影响

1、很多人都觉得妈妈才会患上产后抑郁症，但是爸爸其实也会出现这样的情况，所以我们平时在生活中一定要注意预防相关的问题。平时在生活中一定要多观察孩子爸爸的情绪，而且我们也没有必要给他们施加这么多的压力。

2、如果爸爸出现了抑郁的情况，那么他也会感觉非常的难受。我们平时在生活中，不要总是观察妈妈的情绪，我们这个时候也应该观察爸爸的情绪，如果爸爸的情绪特别的不好，那么我们这个时候也应该多跟孩子的爸爸进行商量和沟通，所以大家也没有必要让爸爸这么痛苦。我们平时在生活中一定要注意这些问题，但是大家也没有必要太过紧张了。所以爸爸也会出现抑郁症的情况，我们平时在生活中也不要给孩子的父亲提出了太多的要求，而且也不要伤害孩子的爸爸。

3、我们平时在生活中一定要注意相关的问题，但是大家也没有必要太过紧张了，因为爸爸这个时候也是需要承担责任的，这样才能够更好地照顾你的身体，而且也能够给自己的孩子提供更好的成长空间。我们平时在生活中也一定要注意这些问题，但是大家也没有必要太过紧张了，我们平时在生活中不要总是强迫孩子的爸爸，因为孩子的爸爸也是容易出现很多情绪问题的。

4、因此，大家也一定要注意这些问题，而且平时在生活中我们一定要注意相关的问题，这样才能够给你的孩子提供更好的成长空间。所以大家一定要注意情绪问题，而且平时在生活中我们也一定要学会控制住自己的脾气，而且你也不要总是跟孩子的爸爸发脾气。

四、男人也得产后抑郁症

1、孩子出生后 10%的男性易患产后忧郁症

2、产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等不良情绪，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法或行为。一般提到产后抑郁症，人们都只想到女性，但这确实已经越来越明显地波及到男性，不再只是女性的专利。有10%男性在孩子出生后容易患上抑郁症。而更多男性虽未发展到抑郁症的程度，但也可出现不同程度的紧张敏感、焦躁不安，并可伴有体重增加、头痛失眠、食欲不振、对许多事情的兴趣程度下降等症状。

3、案例回顾：“这个世界所有的人都抛弃了我”

4、晨辉（化名）：“孩子出生后不久，我就出现了这样的情况，紧张敏感、焦躁不安，并伴有体重增加、头痛失眠、食欲不振、对许多事情的兴趣程度下降。”

5、在药物治疗无效的情况下，晨辉来找我作心理治疗。在给晨辉的咨询中了解到，晨辉是家里的独子，从小生活在祖父母外祖父母及父母六个人的手心里，结婚后，和妻子又一起玩得很开心。请留心我写的这句话，和妻子一起玩得很开心。妻子对于他来说，是个很好的玩伴。他们都喜欢吃西餐，都喜欢穿很个性的服装，都喜欢看韩剧，都喜欢打球运动，旅游，看网络小说，玩线上游戏。结婚后，晨辉又多了一双父母的疼爱，他的小日子可谓是过得甜甜蜜蜜，一如生活在童话里的王子。妻子怀孕之初，他觉得很好玩，想着自己当爹了，一定要当个好爹。等到五个月时知道了孩子的性别，就买了一堆男孩子的玩具回来，儿子没玩呢，他每天玩得不亦乐乎。妻子怀孕快进入九个月时，躯体出现了孕高症，动不动往医院跑，这让他感到了紧张，开始有些焦虑，害怕妻子会出点什么意外。孩子是没到预产期剖腹生下来的，他站在手术室外，紧张得不停出汗。孩子生下来后，妻子肚子上的刀口一直不好好愈合，一直发炎，他更紧张了。这时，他觉得这个世界一点也不好玩了。四位老人，都忙着照础孩子和产妇。他常常被忽略了。即使被人想起，也是被指点着做事。做事呢，还总做不好，于是又常常被说他没眼色，不懂事，又被赶走了。

6、就这样，他抑郁了，常常觉得自己是个没用的人；常常觉得自己是个没有感情的人；常常觉得这个世界所有的人都抛弃了他；对于躺在床上的妻子和孩子，觉得他们和自己没有什么关系。有时还有些厌恶，怨恨。他想不通自己怎么会有这种感觉，一天天不想动，什么都不想干，只想睡觉。一个人孤独而寂静地躺在床上，听着门外传来的家人的声音，他觉得他们和自己离得很远很远，似乎和自己没有任何关系。他意识到这种感觉，愈发心里不快，愈发沉闷。门外那噪杂的声音让他有些烦乱，甚至可以说愤怒，但这种情绪不能露出来，只有将头埋进被子里，堵上耳朵。在孩子四个月大时，父母发现他的异常，带他走进医院，被诊断为产后抑郁症。

7、专家解析：如何应对男性产后抑郁

8、通过我对于产后抑郁症的解释，晨辉了解到跟女性产后体内激素重新调整引起的情绪变化不同，男性的这种反应更多是由于生活方式的改变以及心理准备的不足引起的。他明白了自己的问题，来自从小以他为中心的家庭生活及教育环境。他从来没承担过任何家庭责任，父母及祖父母替他想好了一切，而且似乎他们所作的一切也都是为他一个人，他所要做的事就是做一个乖孩子：吃好，玩好，学习好，工作好。自己开心，家人就开心。他什么都不用操心，什么都不用管，一切都是父母包办，他想吃什么吃什么，想玩什么玩什么。工作不为挣钱，只图有个事作。就连最疼他的爷爷生病住院，爸爸妈妈都不让惊动他。正是因为他有这样一个家庭环境，有这样一群爱他的人围养着他，他成了一个宠物孩子，在你好我好大家都好的时候，相安无事。一旦家庭出现变故，他心理上的脆弱、幼稚、单纯就都露出来了。对于一个成年的男人来说，脆弱、幼稚、单纯全是不堪一击的致命弱点。

关于男人也得产后抑郁症的内容到此结束，希望对大家有所帮助。