胖大海代茶饮 胖大海怎么泡水喝

大家好，今天给各位分享胖大海代茶饮的一些知识，其中也会对胖大海怎么泡水喝进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

一、胖大海怎么泡水喝

一般是取胖大海3-5枚，煎水服用，或者是直接泡水喝。胖大海可以单独泡水喝，也可以与生甘草、薄荷、金银花、麦冬等中草药搭配饮用。下面是胖大海泡水的具体方法。

顾名思义，清音茶的主要功效就是润喉了。方法为：取5克胖大海搭配3克蝉衣、15克石斛，同时放入锅中，加适量清水煮沸，后小火煎5分钟即可。

取胖大海5枚，生地12克，冰糖和绿茶适量，同时放入杯中，注入沸水，后加盖焖15分钟即可。每次饮用2-3剂，可起到清肺、滋阴、润喉的作用。对大便秘结也有一定疗效。

有清肺化痰、利咽开音、润肠通便的作用。胖大海的作用：泻下、降压、抑菌、利尿镇痛等。胖大海它具有清肺化痰、利咽开音、润肠通便的作用，它主要用于治疗干咳无痰、咽喉疼痛、声音嘶哑，以及骨蒸内热、鼻出血、眼睛发红、牙痛、痔疮等病症。

胖大海它的药理作用是四个方面，第一，具有泻下的作用，就是由于胖大海的种子的浸出物能够增加肠内的容积，可以起到一个机械刺激的作用，能够导致缓泻，从而发挥泻下的作用。其次，胖大海具有降压的作用。第三，具有抑菌的作用，胖大海对流感病毒它具有较强的抑菌作用，所以经常在感冒的时候，嗓子痛，会有些人泡一些胖大海来喝。

第四，有利尿镇痛的作用，主要是胖大海的一个外壳、外皮、软壳和仁的提取物，它都具有这方面的药理作用，其中以胖大海它那个仁的作用最强。由于胖大海的药性偏凉，所以对于脾胃虚弱的病人来说他是不适合使用的，尤其像脾胃虚弱的主要表现的话，就是像有一些人食欲差、大便稀溏、食后腹胀这类的病人。另外对于正常人来说，因为它药性偏凉，所以说也不能长期代茶饮。

二、胖大海泡水多久换一次 胖大海一次泡几粒比较好

1、1胖大海泡水多久换一次

建议味淡即可。

2、胖大海用热水冲泡后一般是等其茶水颜色变深时饮用，至于多久更换的话，建议是等茶水颜色逐渐变浅，味道变淡后就可换了。因为在经过多次冲泡续水后，胖大海中的有效成分不断融入水中，因此胖大海泡出来的水口感会越来越淡，这说明药材中的有效成分大部分已经析出来了，再泡着喝里面的功效也是逐渐减弱的。

3、胖大海味甘，性寒，入肺、大肠经，对肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛、热结便闭、头痛目赤等热性病有一定的缓解作用，搭配其它清热药效果会更好。由于胖大海是寒性的药材，使用时不建议放太多，健康人群放2颗就够了，如果是脾胃虚寒、体质虚弱的老年人，胖大海冲泡数量还应根据自身情况酌情减少。

4、胖大海反复冲泡的这段时间，其表面的少量果肉会在浸泡的过程中慢慢膨胀，这部分是可以吃的，但不要将整个胖大海都吃掉，因为胖大海在泡水的时候，其中的有效成分基本都融入水中了，饮用泡的水就可以了，若是整个吃下去的话，坚硬的种子类药材胖大海可能对食道会带来一定的伤害。

5、现代药理实验研究证实，胖大海能促进小肠蠕动，从而给人体带来平缓的泻下作用，如果长期、过量用胖大海泡水喝的话，可能会导致身体出现脾胃虚弱、大便稀溏、食欲降低等表现。

6、此外，根据《中国药典》（2015版）记载，胖大海一般建议最长不连续使用超过7天，如果长期泡服，可能会给肾脏、肝脏造成不必要的负担，因此胖大海不能作为保健食品服用，要在医生指导下正确服用，见效即止。

三、胖大海泡水喝的功效与副作用

很多人嗓子眼不舒服，就会泡点胖大海来喝。那么胖大海泡水喝的功效有哪些?接下来我带大家了解一下肥大海吧。

咽喉肿痛、声音沙哑严重、咽干喉燥者可多服用一些胖大海。胖大海性寒，能清泻肺热，故有利于咽喉。

胖大海性寒，可清肠通便，故可用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。但此品不能代替泻药，只能治疗轻度便秘。

胖大海既能清肺热又能润肺燥，故可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。胖大海可与陈皮、金银花等配合在一起冲泡饮用，可治疗肺燥咳嗽。

胖大海2枚，冰糖适量。将胖大海置杯中，冲入沸水，加入冰糖，溶化后饮服，每日1剂。可清热解毒、利咽止痛，适用于慢性咽炎、咽喉不利、秋燥咳嗽、肺燥干咳等。

胖大海2枚，苦桔梗5克，蜂蜜适量。将胖大海、桔梗同置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂。可清热利咽，适用于慢性咽炎、咽喉不利、咽痛声嘶、大便秘结、小便短黄等。

胖大海2枚，绞股蓝5克，决明子5克，蜂蜜适量。将三者同置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂。可清热疏肝、润肠通便，适用于慢性咽炎、高血压、高血脂、脂肪肝、习惯性便秘等。

胖大海2枚，罗布麻5克，蜂蜜适量。将胖大海、罗布麻同置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂。可清热平肝，适用于慢性咽炎、高血压、慢性肾炎等。

胖大海2枚，枳椇子5克，茶叶适量。将三者同置杯中，冲入沸水适量，浸泡片刻饮服，每日1剂。可清热生津，适用于慢性咽炎、糖尿病消渴等。

四、胖大海每次泡几个最好 一粒胖大海可以泡几次水喝

1胖大海每次泡几个最好

每次泡2-3个最好。

胖大海一次用量不宜过多，虽然泡水后并无什么奇怪的味道，但量多了，其含有的成分摄入过量会导致一些毒副作用，如腹痛、腹泻等，一般每次泡2-3个最好，连续喝几天，能起到清热润肺，利咽开音，润肠通便的功效，可用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤的症状。

一粒胖大海具体的泡饮次数没有严格规定，理论上说一粒胖大海可以反复冲泡代水喝，直至颜色透明，味道无味，说明药效被完全泡出，继续饮用也没啥药用价值，就可以不喝了，不过日常服用胖大海，一天泡2-3次就可以了，基本90%以上的药物成分都溶解到水中。

1、准备90度以上的热开水，2-3颗胖大海，最多不超过5颗。

2、然后将胖大海放入杯中或茶壶中泡饮。

3、冲少量水清洗胖大海，类似洗茶一样。

4、最后倒入适量的水浸泡胖大海，时间约为10-15分钟即可饮用。

1、胖大海是经过缩水干燥处理的，如果水温太低是冲泡不开的，也无法充分发挥胖大海的药效。

2、胖大海不需要过度清洗，否则会导致药效成分的流失。

3、胖大海要多浸泡一会再喝，不然药效成分还没能很好的溶解到水中，影响服用效果。

胖大海是一味中药材，药物不同于食物，天天喝容易产生一些毒副作用，如药物过敏、腹痛、腹泻、脾胃虚寒等，一般只有在有需求的情况下才可以用胖大海泡水，如咽喉不适的情况最适合用胖大海泡水喝，每次泡水取几颗即可。

不过胖大海泡水的见效时间是比较缓慢的，一般需要连续服用三天才会看到比较明显的作用，但是最多连续服用七天即可，症状还是没有改善的情况下就需要到医院处理了。

另外对于咽喉不适的情况，除了选择胖大海泡水喝之类的方法进行缓解以外，在平时要注意选择清淡的食物，才有利于咽喉的健康恢复。

关于胖大海代茶饮到此分享完毕，希望能帮助到您。