生孩子时会有什么优势呢

大家好，今天来为大家分享生孩子时会有什么优势呢的一些知识点，和经产妇的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

一、经产妇生孩子,真的比初产妇顺利吗

经产妇生孩子，有可能会比初产妇顺利，但因个人身体条件不同，不能一概而论。

从我个人来说，二胎确实比头胎快的多。

我二胎双胞胎，足月顺产。从早上5点多有一感觉肚子疼，起床洗漱收拾好东西差不多6点半出门，快7点直到医院，办完手续7点多一点，护士让去病房上胎心检测什么的，我直接告诉护士别麻烦了，直接去产房吧，护士赶快叫医生一检查，直接去产房，由于太快，医生东西都没准备好，让我等等，是的，生孩子也能等一下，就是先不要用力。

7点39分大宝出来，7点42分小宝出来，本来他们可以一分钟不差的，但因为要包大宝，医生又让等等，结果就差了两分钟了。

特别打搞笑的是，6点多去医院时给医院亲戚打了个电话，她表示跟医生说说，让照顾一下，结果等她给医生打电话的时候，孩子都已经出来了。

从早上起床到生简直没有浪费一点时间，事后我还感慨幸好离医院近，幸好是早上不堵车，否则真的来不及。

我觉得我二胎能这么顺，一个方面是体质好，我怀双胞胎一直到去医院都是健步如飞，一点不夸张，当时我家住6楼，真的是飞速跑下去的；另一方面就是坚持运动，一直到最后还是坚持每天走路，做家务，没有整天小心翼翼不敢动怎样。

所以说平时多注意锻炼，生产的时候就能少受罪，不管是头胎还是二胎。

经产妇生孩子比初产妇生孩子的产程减少一些，但是不一定比初产妇顺利。是否能顺利生产，决定因素比较多，不是因为一点而断定。

之前有部电视剧中，妈妈生第四胎大出血死亡，虽然孩子保住了，但是妈妈确失去了生命。不管是经产妇还是初产妇，在生孩子的这件事情中，一定要重视。

经产妇生孩子，毕竟经历过一遭，所以流程以及要生的感觉以及一些正常反应方面，比初产妇有经验，有经验也能很准确的给医生表达清楚。而且如果两个孩子连着生的话，骨盆还没有恢复到原来位置，骨盆很容易开，宫口开的时间就会缩短，大大减短产程。

我在生二胎的时候和一个初产妇一起生的，医生首先帮我接生的，让护士首先给我准备东西，事实证明，经产妇就是比初产妇生的快些，我生完了，医生才给旁边的初产妇接生的。

女人生孩子存在风险的，有的人因为情绪不好，出现产后大出血，导致生命垂危。现在医学比较发达，已经逐渐降低生产存在风险的比例，因生产死亡的人也越来越少了。从产检到生产的环节，按期产检以及及时住院，基本上生产都是很顺利的。

不管是经产妇还是初产妇，在生孩子的这件事情上面，需要重视，养胎以及生产时尽量听取医生建议，生产一定都是很顺利的。

我是二胎妈妈，有着丰富的育儿经验，欢迎关注留言发表不同意见。

答案当然就是否定的。因为生产时不仅跟产程有关系，还与胎儿大小，孕妇身体状态还有胎儿胎位等多种情况有关。

生大宝时因为自己是羊水先破就只能在待产室待着，不过家属可以陪同。那次经历了25小时才生下大宝，而且是借助了胎吸，才让大宝顺利出来（不赘述）。不过一开始因为动静不算大，自己的注意力还是很容易被周边环境影响。比如，我就听到了隔壁的孕妇的哭喊叫骂声。

她每一次阵痛来袭，就会大喊大叫，并且还伴着哭声，而且好多次都表示不生了。听得我一阵阵发慌。后来应该是到了最后阶段，助产士让她要用力，配合呼吸法来进行。然而每次需要用力时她都很快就泄气了，我就听到了助产士在她所在的待产区大声说她。意思就是都已经是生第二个了，怎么还这样不懂得用力，不懂得呼吸，不知道怎么配合医护人员？后面也听到了她先生发声，并且在指导她如何去用力，帮她喊口令。经历了一个多小时，才终于被推进产房（我们所在的医院有可能跟其它医院不太一样，只有到最终胎头露出才会最终进产房）。

这位女士她生二胎受的罪比一胎还大。一来就是她不太配合，不懂得在医护人员的指导下进行呼吸和用力，并且胎儿确实也比第一胎大，因此就没有第一次生产时顺利。

这次故事的主角是我。前面提到我生大宝时用了25小时，特别是最后产程超过了2小时，最终不得不借助医学手段才让宝宝顺利出来的事，困扰了我多年。所以，当知道自己又怀孕后的一段时间里，我特别忐忑，甚至梦里出现过自己难产而死的情景。好多次自己都想着要把各种账户密码写下来，并且要写医嘱之类的东西，嘱托亲人帮忙执行。

或许因为有前面难产的经历，因此二胎怀孕期间，也经历过严重孕吐阶段，并且有妊娠期糖尿病，还有甲状腺有些异常的问题，但自己心态也一直在调整。一方面尽量遵从医嘱，不多吃，不让体重增长过快，一方面也自己注重运动（能走路的都不坐车，能多散步的都多散步），最终整个孕期体重增加在22斤左右（一胎时期增长了40斤），同时胎儿B超显示六斤多，符合顺产条件。

预产期前一天早上我就隐隐觉得有宫缩。当时临近还在家工作的我坐在椅子上感觉到了两次比较长的宫缩后，告诉妈妈这个情况。同时发信息告知还在上班的先生。妈妈就开始给我准备去医院几天的食物（因为除了先生没有人可以去帮忙了，妈妈需要在家带大宝），而待产的许多物品我们前两天都已经放进了后备箱。先生准时回到了家，我在洗了头和澡并且吃了东西后就和先生去了医院。大约半个小时车程，路上有好几次宫缩。到医院后办理了手续就进了产科，一检查就说已经开宫口1.5了。

但一开始不知何故，医生让我躺了许久才让我下床。我一直紧张着，担心难产的事再次上演。后来护士才说是我心跳异常她们在观察。过后嘱咐我不要回家，就在产科门口多走动走动，有强烈的便意再进去。

我们就去了医院食堂吃了晚饭，而先生去办理手续。后来陪着我一直走动，期间有多许多次强烈的宫缩，让我超级难受，一直紧紧抓着他的手，而且看起来特别疲倦，腿脚都觉得没有力气了，本来他想着帮我找一个房间去休息，没想到后面我又感觉到羊水破了。我们立刻喊来了护士。然后，她们让先生去办理最后的手续。我则一个人被推进了待产区，在助产士指导了呼吸了两次并且用了两次力，就晕晕乎乎听到她呼叫其他人要送我进产房。当时我真觉得不可思议。

直到进入产房后，我才感叹，太幸运了。这次这么快。再后来，先生说他手续还没办好，就听到了广播表示我已经生产的消息。我们全家都很开心，因为这一次算是特别顺利，原本的担忧都是多余的。

有个朋友的夫人两次生产都很快，第一胎不到一个小时就完成了整个产程，属于急产。所以，很多人生产时经历过的痛苦她都逃过了，也算是特别幸运的一件事了。

现在随着二胎生育率越来越高，很多孕妈都关心起一个问题，就是自己已经生育过一个孩子啦，那么生二胎的时候，肯定会比第一胎要顺利吧。其实这个未必的，因为生孩子的时候，是要结合各个方面的综合因素决定。就好比切菜，第一次切速度会很慢。第二次切速度是快了，可是手指被切到的风险也就加大了。

每个人由于身体体质的关系，存在的风险比例也就不同，比如年轻时生孩子比年龄大的时候生，因为身体机能各方面都比较强，那么风险自然就小了很多。但是，在产程方面，大部分经产妇比初产妇生出孩子的速度确实是会快很多。

确实，经产妇的身体因为有过生产的经历，所以再次生产的时候，身体各方面的适应力会更快。比如骨盆因为已经扩张过一次，再次扩张速度肯定比第一次要快，而且产妇本身有经验了，知道什么感觉该怎么配合用力，那么产程也会相对更短。相比起第一次生的产妇，生孩子速度是快多了。但这也是要结合当时的综合条件比如胎儿的大小，产妇的产力等来决定的。

我有个朋友生二孩的时候，因为孕期反应大，人一直不太舒服，就很少走动。结果不仅自己长胖了，胎儿也长的挺大，后来在生产过程中，因为胎头大，而且平时缺乏锻炼体力根本跟不上，受尽了折磨，比生第一胎的时间还长，第一胎6个小时宝宝就出生了。二胎将近8个小时。

还有看过一个新闻，一个生过两个孩子的妈妈，在拼第三胎的生产过程中，大出血。孩子是出生了，可是大人迟迟还在手术室里做手术，抢救了七八个小时，最终还是切了子宫才保住了性命。后来才知道，因为她觉得自己已经生过了俩个娃，并且都很顺利，觉得第三个肯定也一样，于是就大意，经常没有去做产检，所以孕期前置胎盘也不知道，引起的大出血。

所谓的经产妇生孩子比初产妇顺利主要是指，经产妇的开宫口时间短，分娩速度要快一些，但是具体如何还得看产妇情况。我身边很多生二胎的朋友，有的却是很顺利，两胎都顺产，然后二胎生的特别快，身体恢复也非常好；还有些一胎顺产，但是二胎儿确因为不同原因而难产，最后又是剖腹产，又是侧切撕裂的，还有一位同事大姐，二胎的时候顺产大出血，孩子保住了，但是大人没了。

为什么说经产妇生孩子比初产妇顺利呢？

很多人认为，都生过一次了，第二次一定会很顺利，很方便的，其实这里的顺利主要说的是生的时间，统计数字显示生第一胎的平均是13.5-17.5小时；生第二胎的平均时间是6.5-8.5小时。确实要快不少。

并不是所有的经产妇都顺利，具体还得看实际情况：

1.很多经产妇属于高龄产妇，不管是体质，还是产力，阴道弹性，都不如一胎的时候好，分娩的时候很容易出现难产情况；

2.如果孕妇饮食不当，胎儿很容易偏大，可能造成难产；

3.如果胎儿胎位不正的话，尤其是横位，就必须剖腹产了；

4.如果一胎二胎间隔时间太久，甚至长达十几二十年的话，即使是经产妇也跟初产妇没啥差别，而且由于孕妇年纪太大，危险性几率也会大幅度增加。

综上，顺不顺利还得看情况，不管是几胎，孕妇都需要好的照顾。

我是二胎宝妈，生大宝时，开始阵痛到顺利分娩出孩子共16小时；生小宝时，开始阵痛到顺利分娩出孩子共用了3个小时。

结合我自己的经验看，确实经产妇生孩子比初产妇顺利。但也有例外的，生小宝时，旁边那位二十岁的年轻妈妈，她整个产程只用了两个小时。

那么，生产是否顺利跟什么因素有关系？我认为跟以下几方面有关：

1.准妈妈的产力有关，准妈妈产力足，生孩子也会更快一些。特别是平时体质好，孕期经常做运动，盆底肌弹力足的孕妈，生产会相对更快一些。

2.与胎儿大小有关，胎儿双顶径大小和盆骨刚好契合，这是最好分娩的，一般足月后双顶径≤10cm和骨盆大小一致，生产更顺利。我家小宝出生时刚刚六斤，所以整个产程都顺利。

3.胎位是否正有关，胎位正是顺产的条件之一，胎位不正的，医生一般建议采用剖腹产。

4.准妈妈的心理因素有关，如果准妈妈有充分的心理准备，相信自己可以顺产并积极配合医护人员，生产也会更顺利。

5.生产过孩子的次数有关，经产顺产过的妈妈比头胎妈妈产程更快。

综合上述，我认为保持良好心态，孕期适当运动，积极配合医生用力，无论初产妇还是经产妇，都可以顺利生下宝宝。

每个女人的身体构造都有大大小小的差异，有的骨盆宽，有的骨盆窄，有的子宫厚，有的子宫薄等等，这些都是影响生孩子因素。

拿我自己来说，09年生头胎的时候，阵痛待产时间长达12个小时，开了两指之后，被医生赶到待产室，和三五个同病相怜的女人躺一张单人小铁床上，就那么候着，生生地挨着痛。那种孤独那种无助，真的是这辈子也忘不掉。好嘛，宫口开全了，又被医生喝着去上产床。怎么用的力，怎么鼓舞自己加油的，已经忘得差不多了。只要孩子平安出生，什么罪都能受得了。

19年又生二胎，果断订了家庭化产房，一室一台一卫，只有自己入住，环境安全又安静。最重要的是当你阵痛的时候，丈夫和家人可以一直陪在身边，当你生产的时候也是在同一个房间同一张床上进行，丈夫可以全程陪产，不必被医生喝来喝去。生二胎，阵痛的指数的确要比一胎强烈，真是痛的受不了的地步。但是宫口开的很快，噼里啪啦地不到半小时就开全十指了，打了助产士一个措手不及。生的时候也很快，当阵痛潮涌来的时候，身体会不由自主地使劲用力，我只用了四次劲，二宝就出生了。医生说只用了10分钟。。。经产的确会比初产顺利，是指生的时候产程短，时间快而已。

每个女人生娃都是鬼门关走一遭，愿天下的妈妈们都能被温柔地相待。

经常听老一辈的人说，经产妇生孩子比初产妇要好生的多，然而事实真的是这样的吗？下面就让我们一起来看一看吧！（图片来自网络）

理论上经产妇因为已经有了生产的经验，而且她们的宫颈口经过生产变得比较松弛，宫口开的比较快，所以会生的快一些。但是孩子好不好生，除了上面说的这个因素之外，还跟胎宝宝的大小、胎头位置，以及准妈咪的体力有关系，如果胎宝宝的胎位不正，或者是胎宝宝太大，都会让产程延长，所以并不是100%的可以说，经产妇生孩子就一定会比初产妇顺利，相反的，有的经产妇生孩子还不如初产妇生的快呢！

沐沐的一个同事就是这样，头胎顺产，结果第二胎的时候疼了两天天宫口就开了一指，最后只能剖了。而和她同一个病房的一个姐妹一胎从见红到生才经历了四个小时。

除此之外，还有一些准妈咪虽然是经产妇，但是第一胎是剖腹产的，所以也不见得会比第一胎更顺利，或者第二胎的时候胎宝宝有什么紧急情况，也会让产程变得不顺利起来。所以怀二胎的准妈咪在孕期也最好适度走走，爬爬楼梯，会有助于以后的生产喔！

我相信在大家的观念里面都是觉得经产妇生孩子会比初产妇顺利的多了，于是就会形成一种局面，当女性第一次怀孕的时候丈夫、公公婆婆，都会特别的关心孕妈妈，不管是吃的还是用的各方面都准备的妥妥当当的，分娩的时候也是非常的重视，但是到了第二次怀孕分娩的时候就没有这么特殊的待遇了。

确实经产妇因为有了经验各方面都会比初产妇顺利的多，最被人们熟知的就是经产妇生孩子会比初产妇快，但是并不是每个经产妇都能这么顺利的！

经产妇的好处就是有了经验，在分娩的时候少了些恐惧与紧张的情绪，而且开宫口的时间也会比较快，所以生孩子的时候就会比较快，但是并不是所有的经产妇妈妈生孩子都会这么快，墨妈觉得二胎的时候产程不一定比一胎短，墨妈一胎是经历了24小时左右，二胎也是差不多这个时间凌晨四点感觉肚子疼，第二天早上七点生下孩子，期间的阵痛确实比第一次要轻的多，也能忍受，宫口从一指到6指只花了几个小时，开宫口非常的快，但是在产床上生孩子的时候真的比第一次生孩子还疼！

一胎的时候不能用力，宫缩剧烈的时候非常疼，但是上了产床可以用力的时候真的就不感觉疼了，二胎的时候阵痛还能忍受，上了产床越用力越疼，墨妈身边好多二胎妈妈都说第二次分娩比第一次还疼。

很多孕妈妈第一次分娩顺利并不代表第二次就能顺利分娩，墨妈在产房的时候对面有个产妇也是经产妇生二胎，第一胎都顺利分娩了，二胎的时候难产，生了快两个小时还没有生下来最后又转去剖腹产了。

1、经产妇孕妈妈比初产妇孕妈更容易出现胎盘前置的现象，我们都知道胎盘前置是非常危险的，在分娩的时候容易出现大出血、羊水栓塞的现象，墨妈有个表嫂就是前置胎盘，生孩子的时候出现了大出血的现象，幸运的是母子平安。

2、经产妇妈妈更容易出现急产的情况，很多时候孕妈妈还没有准备好，孩子就出生了，墨妈以前就遇见个孕妈妈还没来得及去医院，在车上就把孩子生了，急产很容易造成孕妈妈院外分娩，就会影响孕妈妈和孩子的安全。

3、经产妇妈妈分娩后更容易出现阴道膨出、脱垂等现象。

墨妈想说的是，不管是初产妇还是经产妇生孩子都是一件非常辛苦又危险的事情，所以不应该去区别对待，家人应该给孕妈妈们多一点关心！

经产妇生孩子，比初产妇顺利，前提是条件（胎儿大小、胎重、产力等）等同的情况下，但即便是同一个产妇生二胎，二胎的条件与头胎也是不尽相同的。

相比头胎，经产妇的不同之处，在于她的骨和软产道曾经被撑开最大化过，好比一条有人走过的路，我们再去走，路上不会遇到比前人更多荆棘，同样的，经产妇也一样，当胎儿大小和产力与生头胎一样时，经产妇生孩子，孩子从妈妈产道里钻出来时，遇到的阻力小，所以经产妇生孩子，会比初产妇要顺利。

但在经产妇生孩子，也会有很多条件可能会与生头胎不同的，比如胎位、胎儿大小、胎头、宫缩力、腹压和肛提肌收缩力。

故，不要盲目相信以为经产妇生孩子，真的比初产妇顺利；不管你现在是第几胎，想要顺利生娃，还是必须根据以上能够影响到产妇顺利分娩的因素，控制在对产妇最利于分娩的阶段。

二、经产妇是什么意思

1、经产妇是什么意思

经产妇就是生过孩子的女性;另外一个意思是做过人流，药流或在28周前做引产手术的女人，若28周以后分娩过一次，再次怀孕后要分娩时称经产妇。

2、经产妇就是生过孩子的女性;另外一个意思是做过人流，药流或在28周前做引产手术的女人，若28周以后分娩过一次，再次怀孕后要分娩时称经产妇。

3、一般来说初产妇的产程要比经产妇稍长，这是因为女性在第一次生产时宫口开得相对较慢的;如果是经产妇因为有过生产经历进入产程后子宫颈扩张较快，阻力小于初产妇，所以整个产程所需的时间相对来说比初产妇要短一些。所以基于这一点，经产妇在临近分娩时，如果出现了分娩的任何征兆，都要尽快赶往医院待产，避免出现急产的情况，给产妇和胎儿带来影响。

4、一般而言，经产妇的产程一般不到10小时，相较于初产妇而言，时间相对较短。

5、大部分初产妇的产程是在11-12个小时，有的人时间更长，不过在24小时之内通常是可以分娩的，最短8-9个小时，经产妇比初产妇要快，要容易一点。不过经产妇也要经过第一产程、第二产程，大概7-9个小时，有的人可能更快，5-7个小时左右。总之，人和人有差异，每个人的生产时间是根据个人情况来决定的。

6、经产妇平时要注意做好保暖措施，避免着凉，注意休息，保证充足的睡眠时间。孕期要定期孕检，如果出现见红、破水的情况，应及时就医待产。

7、经产妇临产前的征兆，根据每个人的体质不同，所表现出的临产前症状，也可能会存在一些差异。在此时有可能会导致身体上出现***分泌物增多，见红，羊水早破，腰酸腰痛，肚子发硬发紧，肚子疼痛，尿频等等的征兆。

8、建议在这期间需要保持良好的精神状态，避免心理压力过大，同时也要做好检查，随时关注胎儿的变化。而且也要观察自身有没有出现临产前的症状，也要做好待产前的准备，通常情况下，在预产期提前半个月生产或者推迟半个月生产都属于正常的现象，是不需要过于担心的。

三、经产妇和初产妇相比***生孩子时会有什么优势呢

顺产生宝宝对于很多产妇来说都是一个极不容易的过程，因为在顺产的过程里，痛就是最大的感受了，而且，每个产妇分娩所需要的时间都不同，有些产妇四五个小时就可以，有些则需要二十多个小时，长时间的疼痛确实会给产妇带来很大的心理负担。

懒妈妈一胎是顺产，早上9点左右见红，晚上12点左右开始宫缩，虽然说并不是很痛，但根本就睡不了，一直坚持到凌晨5点左右，大约5-6分钟疼一次，这时候已经疼得不能正常走路了，于是就去医院待产，宫缩的时候是真的痛，疼痛感放射到大腿和胸背部，一阵一阵的，痛的时候只能弓着腰站着，结果一直拖到下午3点才把宝宝生下来，一共疼了15个小时。

说真的，这次的体验一点也不好，生了大宝之后，懒妈妈当时就在想，打死也不生二胎了，只不过女人记性实在是太差了，好了伤疤忘了疼，现在二胎都三岁多了，身边还有很多这样的宝妈。

一般来说，初产妇生产的时间确实要比经产妇更长。

顺产生宝宝分为四大产程，第一产程是宫口扩张期，为宫口全部扩张的时期，经产妇一般6--8个小时就可以，初产妇需要更多的时间，一般为12-16个小时，甚至更长。

第二产程是胎儿娩出期，也就是宫口全打开之后，宝宝从产妇肚子里出生的这一段时间，初产妇一般需要2个小时，经产妇通常1个小时左右就够了。

第三产程是胎盘娩出期，也就是胎儿出生之后，胎盘排出来的时间，经产妇和初产妇所需要的时间都不会太长，半个小时左右，相差不大。

第四产程是观察期，也就是生了宝宝之后产妇在产房里观察2个小时，这两个小时很重要，经产妇和初产妇都同样需要这么长时间。

从以上这些我们可以看到，初产妇和经产妇分娩时间相差最大的就是第一产程，宫口扩张期，也就是分娩前宫缩的这一段时间。

▶那么，为什么经产妇和初产妇生产过程会相差这么长时间？

产妇需要生宝宝，首先得要宫口开了才行，在宫口没开之前，为了保护宝宝，宫颈管是会有一定长度的，一般是2-3cm。在开始有宫缩之后，宫颈管需要先变短，变软，然后消失展平，完成了这些之后宫口才开始扩张，这些都是需要一定时间的，约7-8个小时。

而经产妇由于已经有过一次生产经历，在再次分娩时宫颈管消失和宫颈口扩张这两件事是可以同时进行的，这无形中就缩短了一大半的时间。

所以说经产妇生宝宝确实要比初产妇需要的时间更短。

但确切的时间也是因人而异，生宝宝能影响分娩时长的因素不只有这一个，比如说，如果经产妇胎儿较大，或者产妇体质变差了等等原因也会造成分娩时间较长，比经产妇更长。这就和产妇的骨盆条件，胎儿大小，产力等有关了。

是的，按理来说，初产妇的宫缩会更痛！

产妇第一次生宝宝，身体正处于一个原始的状态，这时候的子宫颈口，骨盆等都是比较紧实的，第一次扩张，拉伸难免会更痛些。

而且，初产妇分娩时间一般要比经产妇时间更长，疼痛的时间会更久，身体上也就更难忍受了。

身体生过宝宝之后会留有分娩记忆，在再次生宝宝时，这些记忆就会被打开，所以经产妇在生宝宝的时候，由于身体已经有了前一次的记忆，宫口会更容易打开，时间也缩短了，分娩之路就会显得更顺畅。

产妇第一次生宝宝的时候，由于没有经验，一般都比较紧张，焦虑，注意力过度集中在疼痛上面了。

同时，由于这些紧张和焦虑，影响了催产素分泌，其实也在一定的程度上影响了正常的分娩。

经产妇生宝宝时，由于已经有了一定的经验，知道怎么疏导自己的情绪，也有各种缓解疼痛的技巧，所以生宝宝时会感觉没那么疼痛。

或者说，经验是一种很不错的东西。

最后，相对于顺产生宝宝，初产妇需要的时间会更长，而且宫缩会更加疼痛，而经产妇由于已经有了一次分娩经历，所以在下一次分娩的过程中将会缩短不少的时间和减少了一些疼痛。但这个并不是绝对的，因为能够影响分娩时间和疼痛程度的不只有一个因素，想要对此有所改变，孕妈妈平时就要多运动，在分娩的时候就能起到一个好的作用。

而在分娩时，产妇也是可以通过适当的运动去缓解一定的疼痛的，比如说做一些下蹲动作，坐分娩球，在平地走走等，这些都可以缓解疼痛，而且通过做这些运动可以令胎头刺激子宫口扩张，加快产程。当然，最有效缓解疼痛的方法莫过于直接上无痛分娩了。

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