孕妇水肿一般几个月开始(孕妇怎么判断水肿)

大家好，关于孕妇水肿一般几个月开始很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于孕妇怎么判断水肿的知识，希望对各位有所帮助！

一、孕妇怎么判断水肿

孕妇怎么判断水肿，大家都知道，孕妇到生宝宝都会经历一段很长的时间，在此期间孕妇是会遇到多种状况，例如最多状况就是水肿。那么，如何判断是否水肿？下面跟着我一起来看看孕妇怎么判断水肿，希望对你有所帮助、

1、饮食要低盐水肿是因为大量的液体在人体组织中积存，而盐中的钠离子具有吸附水分子的能力，因此准妈妈如果水肿严重，在煮食的时候，同时要避免食用高盐分食物和罐头食物。

准妈妈可以选择这些食材，运用合适的烹调方法，煮出喜欢的美食。下班回到家，准妈妈则应该经常去公园散步，帮助血液循环，舒缓水肿。血容量会比非孕期增加40%左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。

2、血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。

水肿一般非全身性的，最容易发生水肿的是准妈妈的下半身，看着腿变得不寻常的“粗壮”，准妈妈要明白水肿和发胖是两回事，因水肿造成的腿粗是暂时的，主要是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分，血浆白蛋白的相对浓度低，会让孕期血浆渗透压要比非孕期低。

一、准妈妈从妊娠第6周开始血容量就逐渐增加，34周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。孕妇都会水肿吗

病情分析：孕妇不一定会水肿意见建议：孕妇不一定会水肿的，水肿与生男生女是没有关系的，这要看每个孕妇的体质和孕期体重的变化情况，还有对食物是否过咸以及是否有孕期高血压或糖尿病有关，不是每个孕妇都会出现水肿的；每个人的体质不一样，所以不是每个孕妇都会水肿的'。

二、孕妇如何判定自己是否有水肿？孕妇可以将大拇指压在小腿胫骨处，下压时皮肤明显凹陷下去，而又不会很快恢复，这就表示你有水肿的现象。如有任何疑问，）你好，水肿的话，自己会有明显的不适的感觉的，如果皮肤没有什么问题，应该只是单纯的肥胖，也可以去医院找大夫给你看看的按压下去如果有坑代表水肿，是肾的水液代谢紊乱导致的。

王月侠—廊坊中医院妇产科医师你好，水肿的话，自己会有明显的不适的感觉的，如果皮肤没有什么问题，应该只是单纯的肥胖，也可以去医院找大夫给你看看的按压下去如果有坑代表水肿，是肾的水液代谢紊乱导致的。

三、孕妇水肿该如何舒缓呢？A、按摩舒缓通过按摩可以有效地为孕妇舒缓孕期水肿。

王月侠—廊坊中医院妇产科医师一般是在小腿的胫骨前或足背部按压，有凹陷就是有水肿，我的个人资料里面有网址，如果您有不明白的可以和我直接交流。C、避免长时间久站久坐长时间坐着或者站着工作的准妈妈，下肢血液容易积聚，导致血液不循环，加重水肿，因此在工作间隙，准妈妈应该多走走。

1、怀孕后，孕妇从怀孕第6周开始血容量就逐渐增加40%左右，孕期血浆渗透压要比非孕期低，这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。

2、妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。

3、怀孕后，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，可引起水肿。

以上的几个浮肿原因属于正常现象。如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。但如果水肿明显，且无缓解，则应进一步检查有无其他妊娠合并症，及时诊断与治疗。

一般来说，较先出现的部位是足部，接着是小腿、大腿，然后是外阴、腹部，之后延伸到四肢，甚至眼睑。

缓解孕期水肿小技能get充足的休息

人在休息时，身体各个器官的负担会减少，血液的供应不会那么紧张、不容易积聚，这有助于静脉回流，水肿也自然会减轻或消失。

建议：所以，准妈妈每天要注意休息好，不要太过劳累。每餐后比较好休息半小时，出去外面散散步，保持一定的午睡时间，每晚应睡9-10小时。上班的孕妈，每隔1个钟就要起来走动走动，将腿抬高放在椅子上，采取半坐卧位，这样水肿就会消退一些。

寒冷会影响血液循环畅通，在一定程度上会加剧水肿。

建议：孕期保暖措施必须要做好。比如夏季在空调房里要做好保暖工作，不要让膝盖着凉，比较好穿件薄衣服，睡觉的时候要不要对着空调口，盖好被子谨防着凉。

孕妈若是穿紧身衣物也会容易导致血液循环不畅，引发身体水肿喔。

建议：尽量穿宽松舒适的衣服，避免穿着过紧的衣物，尤其是下肢的衣物。长期站立或是久坐的准妈妈，较好选择孕妇专用袜子和裤子。

右侧睡姿也会导致压迫下肢静脉，增加血液回流的阻力，导致水肿。

建议：准妈妈可以采取左侧卧睡姿，睡前把双腿抬高15-20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以下肢静脉曲张等疾病的发生哦。

怀孕后，身体调节盐分、水分的机能会下降，血液变得较浓稠，循环速度降低，这也是导致水肿的原因之一。

建议：孕妈在日常生活中要注意饮食均衡，吃清淡的食物，少盐少油，进食足够量的蛋白质，蔬菜和水果，少吃或不吃难消化和易胀气的食物，避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物，有助于调理身体消除水肿。

孕期下肢水肿是子宫压迫或摄取太多盐分所致，非喝太多水的关系。

建议：有些孕妈以为水肿就是水喝多了，因此就限制自己的喝水量，其实，一般生理性的水肿准妈妈们无需过于担心，无需限制饮水量。所以准妈妈仍要适量喝水。此外，喝水能促进新陈代谢、尿道炎。

借助小腿肌肉的收缩可以使静脉血顺利地返回心脏，因此，散步对于浮肿的是很有效果的。

建议：游游泳也是锻炼腿部的一种运动。利用台阶，双脚做上下运动，能锻炼小腿的肌肉，从而有助于浮肿。通过按摩促进血液循环对于浮肿的也是很有效的。要记住按摩时要从小腿方向逐渐向上，这样才有助于血液返回心脏。睡前进行按摩，可以解除腿部酸痛，有助于睡眠。

泡脚是利用渗透压原理，刺激末梢神经，改善下半身循环不良的问题。泡脚可以使末梢血管扩张，增强挤压血管力道，让静脉能够回送血液，使得多余水分不易堆积四肢末端来缓解水肿。

建议：泡脚水的温度不宜过高，控制在40-42摄氏度即可，泡脚的时间也不宜过长，20分钟左右即可。泡脚时，水深起码要高过脚踝，比较好到达小腿肚。

以上的小方法要是没见效且水肿还愈发严重，甚至出现高血压、蛋白尿等症状时，则有可能是患了妊娠中毒症，需立即就医进行妥善治疗，以免贻误病情。

二、孕妇一般几周开始浮肿

孕妇一般几周开始浮肿，怀孕以后孩子的身体和自己的身体都是需要注意的，怀孕是一个特殊的时期，在这时候要关注的是自己的身体健康状况，下面看看孕妇一般几周开始浮肿。

每个孕妇开始水肿的时间不一样。部分孕妇可能在怀孕6个月左右开始出现双下肢水肿，部分孕妇在怀孕8个月左右才会出现水肿。每个人的新陈代谢速度和身体体质不同，因此出现水肿的时间也不一样。

部分孕妇在怀孕期间都不会出现水肿症状，因此要根据实际情况进行判断，孕妇出现水肿主要是由于子宫增大压迫下腔静脉，导致下肢血液回流不畅。如果有水肿出现，建议及时做好相关调理工作，少吃盐类和糖类食物，饮食清淡，可以适当的进行下肢按摩，能够帮助缓解水肿，同时可以多吃利尿的食物，比如冬瓜。

一般情况下，孕妇出现水肿现象容易发生在怀孕28周以后。因为子宫的逐渐增大，有可能会压迫到静脉回流，易出现下肢水肿症状。其次，由于激素水平发生变化，造成体内钠和水分滞留，渗出到周围的组织间隙，造成水肿表现。再次，孕中后期由于血容量增加，组织间液也会增加。另外，随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会更明显，因此要做好日常护理。

怀孕期间孕妇水肿分为病理性水肿和生理性水肿，出现的时间也并不一样。生理性水肿一般在怀孕7~8个月以后出现，主要是由于子宫体积增大，压迫下肢静脉回流所引起来的。而病理性的水肿可能是由于妊娠期肾脏疾病，妊娠期高血压疾病或风湿免疫疾病所导致的，可以在怀孕的任何一个时间段出现，有可能是在怀孕早期、中期或晚期出现。

水肿最主要的原因就是由于子宫增大以后，使得盆骨里面压强增大，压迫下肢静脉，导致血流不畅。孕妇怀孕到七个月的时候，宝宝已经基本定型，肚子基本上到达了最大的时候，所以此后，妈妈发生水肿的机率就会直线上升。准妈妈会发现原来能穿的鞋现在不能穿了，脚上或是手上的肉按下去要好一会儿才能慢慢恢复。

这种水肿的情况并不是产后立马能恢复的，要一周以后才能够慢慢开始恢复，而且产后几天时间里面，水肿可能还会加重。这是因为，产后多余的组织液、血液都需要经过肾脏的作用能够排出体外，这会给肾脏带来很大的负荷。当肾脏一时处理不了这么多的问题时，就有很多的液体堆积身体里面，加重水肿。

1、脚：一般来说孕期水肿最容易出现在脚上，你会发现原本凸出来的脚踝已经快要成为一个平面了，而且孕期的浮肿是不分左右的，正常都是会两边同时出现的。

2、腿：如果水肿有变厉害的趋势，小腿也开始肿起来，用手按的时候会出现一个涡，这可能是子痫的前兆，要注意观察，并且适时去医院做检查确定真实情况。一般来说小腿如果有水肿的话，就会两条腿同时出现，但如果不是这样的情况，并且小腿还伴有疼痛症状的时候，就应该及时就医，排除患有其它疾病的可能，比如说血栓。

3、手、脸、背：水肿还可能会出现在手上、脸部和后背下方，如果不仅仅是手指有水肿迹象，并且手背和手腕都有这样的状况，这就是由于水肿进一步阻碍了手腕的神经管，孕妇此时得了腕管综合症。

怀孕多久开始出现浮肿时间是不确定的.，在怀孕28周以后，由于胎儿增长比较快，增大的子宫有可能会对下肢静脉产生压迫，从而有可能会出现水肿，如果孕妇平时比较注意，并且胎儿不是特别大，也有可能整个孕期都不会出现浮肿的情况。

在怀孕晚期的时候，孕妇要注意控制饮食，少吃高脂肪高热量的食物，以免胎儿或自身体重增长过快。平时注意不要久坐或者是久站，在休息的时候尽量采取左侧卧，如果出现了脚肿的情况，可以用温水泡脚，休息的时候可以将脚抬高。

水肿最主要的原因就是由于子宫增大以后，使得盆骨里面压强增大，压迫下肢的静脉，导致血流不畅。孕妇怀孕到七个月的时候，宝宝已经基本定型，肚子基本上到达了最大的时候，所以此后，妈妈发生水肿的机率就会直线上升。准妈妈会发现原来能穿的鞋现在不能穿了，脚上或是手上的肉按下去要好一会儿才能慢慢恢复。

这种水肿的情况并不是产后立马能恢复的，要一周以后才能够慢慢开始恢复，而且在产后几天时间里面，水肿可能还会加重。这是因为，产后多余的组织液、血液等都需要经过肾脏的作用才能够排出体外，这会给肾脏带来很大的负荷。当肾脏一时处理不了这么多的问题时，就有很多的液体堆积在身体里面，加重水肿。

一般来说孕期水肿在怀孕28周以后比较容易发生。孕妈妈妊娠期水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。怀孕28周后，因为孕妈妈的子宫在这个时候已经大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流。所以静脉回流不好的孕妈妈，此阶段比较容易出现下肢水肿的现象。

美甲专家称：在做一款美美的之前，一定要将指尖和指甲面都彻底清洁干净。最好的方法是在把指甲打磨出适合的形状之后，用化妆棉沾上优质的洗甲水，轻轻擦拭指甲表面，把表面的油脂和杂质一起去除掉。然后再涂上底油，这样能保证指甲油更加持久，显色度也更好。

有些女生为了偷懒，常常省略掉涂甲油这个步骤，直接用有色的指甲油进行美甲，这样是不对的。在涂有色的甲油之前，涂上一层底油，可以防止指甲变黄，让指甲的硬度增加，后续的有色甲油也会更好上色，颜色稳定不易脱落。建议在每个指甲表面涂上一层甲油，等它自然晾干。

怀孕之后可以做美甲，相信不少妈妈们就会去做，毕竟在怀孕之后，自己时间充裕，并且没有太多的负担，但是做指甲要明白禁忌，错误的做指甲方式同样会对孕妇身体造成影响。除此之外，怀孕之后要多注意身体营养补充，健康身体对于孕妇生育有很大帮助。

三、孕妇为什么会水肿

1、孕妇为什么会水肿？孕妇水肿的原因有很多，平时生活中没有注意到的地方都很可能导致一些情况的发生。因此，在怀孕期间要多注意，饮食上尽可能以清淡为主，多听取长辈和医生的经验。

2、孕妇会出现水肿的其中一个原因是因为摄取了过量的钠，所以说平时的饮食要清淡，这里不是说不摄取营养，孕妇是需要大量的营养的，但是不可以食用过量的盐分，对身体是有一定的影响和伤害的。另外，孕妇由于在怀孕晚期血液循环的增加，导致血液负荷增大，容易造成因为水钠留存而形成的水肿。如果孕妇有高血压的情况，那么要格外注意，如果血压增高会导致水肿的现象，严重的话可能会由于形成慢性肾炎而导致肾功能的减退，发生这种情况也是会导致孕妇出现水肿的。

3、在怀孕期间需要多休息，补充维生素，蛋白质等大量营养，定期进行检查，以便可以及时发现身体出现的症状，对于孕妇和孩子都是有好处的。孕妇为什么会水肿的几个因素可以尽量的去避免，让孕妇保持一个愉悦的心情，可以顺利的进行生产。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。