原创怀孕期间，孕妈不会“数胎动”？这些“小知识”，可能对你有用

我们在平时所说的胎动，是指的胎宝宝在孕妈妈肚子里的一些活动情况，这些小动作包括伸腿以及活动小手或者是一些能够撞击在于妈妈子宫壁上的小动作，而在孕期18周到20周左右，妈妈就可以比较清晰地感受到肚子里小家伙带来了太多的情况，而是在这个时候宝宝所带来的态度间隔其实是比较微弱的，但是随着孕期的不断推进，胎动的次数会慢慢的增加，孕妈妈感受到的胎动力度以及程度或许会比较大一些，这种变化也是非常正常的。

在这里我们可以选用一个比较舒服的姿势，孕妈妈坐在床上或者是椅子上面侧卧，然后将手放在腹壁上，用心的去感受小家伙的活动，妈妈可以根据自己的实际情况，选择在早上或者是中午甚至晚上的时间，只要自己固定一个时间去记录一个小时之内肚子里小家伙的胎动情况就可以了。

连续每天在这一个时间段内记录，能够帮助孕妈妈更好的掌握小家伙的胎动规律，一小时内胎动次数小于三次的话，或许就是有一些异常的现象，要多加注意，而在12个小时内，肚子里小家伙在孕妈妈子宫中活动的次数位于30次左右的话其实还是比较正常的，如果小于二十次，孕妈妈也应该多加注意

在这里我们主要是讲的，因为妈妈在数胎动的时候一定不要过于紧张平和的心态才能够使得肚子里的小宝宝胎动比较正常，跟妈妈得到的数据也是比较准确的，而在孕妈妈身体比较疲惫或者是情绪波动比较大的时候。记录胎动的话，也会影响到肚子里小家伙的态度，实际情况。

在这里要提醒孕妈妈，我们所说的宝宝的胎动并不是指的宝宝只动一个胳膊，或者是一次腿，我们要连续的去记录他们的胎动时间，距离上一般是在五分钟之内为准，也就是说大约五分钟之后，孕妈妈又感受到了宝宝的胎动，那么就可以被称之为第二次的胎动，这样的话以此类推。