嘴唇干燥 嘴唇干燥怎么办

其实嘴唇干燥的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解嘴唇干燥怎么办，因此呢，今天小编就来为大家分享嘴唇干燥的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

一、嘴唇干燥是什么原因

嘴唇干燥的原因有两种：一是缺少维生素，一是缺少水分。怎样判断自己属于哪一种情况呢？如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素丸。

缺少水分导致的口唇干燥，会在嘴唇或嘴角处堆积死皮。除了多喝水，从根本上改善外，还马上传授你“纯情7式”，适用人群：不想用口红，只想用润唇膏的“自然健康派”和唇部皮肤需要急救，暂时不适合使用口红的“重病一族”。

先用热湿的毛巾捂嘴唇，然后涂上厚厚的润唇膏或者凡士林，在用保险膜做一个唇膜，可以立刻见效，平时注意不要舔嘴唇

1.洗脸、三餐后记得涂抹润唇膏，为双唇添加一层保护膜，防止水分过快流失。

2.即使是冬季，也最好是使用具有防晒功效的润唇膏。

3.改掉经常舔唇的习惯。那样会舔掉唇上涂抹的润唇膏，丢失了保护层，加速唇部的水分蒸发。

4.定期为唇部去死皮，使双唇滋润健康。记得要在双唇充分湿润的时候进行，比如洗澡之后，动作一定要轻柔。正常肌肤每星期护理一次即可。

5.如果唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理。先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂含有金盏草、甘菊精华、蜂蜡、芦荟、茶树油等成分的润唇膏，连续护理一星期，双唇就可恢复润泽。

6.如果嘴唇起皮屑，不要用手硬撕，用热毛巾敷一会儿，等到皮肤软化后再涂润唇膏保护。

7.拯救“危重”嘴唇，有一个简单有效又便宜的方法，用倒入开水的杯子罩住唇部一会儿，让水蒸气把干裂的双唇充分浸透，再涂上香油锁住水分。连续几天即有明显改善。

经常使用口红唇彩的人，也要配合一些小技巧，让双唇在脱去靓丽外衣的时候，依然能展现健康风采。

1.涂口红前先涂一层凡士林或润唇膏，既能保护嘴唇，避免涂口红造成的嘴唇干裂，又易于卸妆，还可使口红的颜色更漂亮。

2.廉价的唇膏含有太多蜡质，非但不能滋润双唇，反而影响唇部皮肤的新陈代谢。

3.使用不含香氛和色素、具有水合作用的滋润唇膏是明智选择。

4.唇彩看似润泽，实际油分多于水分，用前也要用润唇膏打底。

5.双唇已经缺水，就不适合使用不脱色唇膏，以免过敏。

6.含有维生素E、鳄梨油的唇膏让双唇常保娇柔，不易脱皮，有很好的滋润效果。

二、嘴唇干燥紧绷有灼热感怎么办

很多人都会出现嘴唇干燥紧绷，还伴有灼热感，这种是比较常见的一种情况，它可能是饮食不当引起的，也可能是环境干燥上火引起的，也可能是病理性因素引起的，一般建议用润唇膏护理，或者用凡士林、蜂蜜、橄榄油以及维生素E等护理唇部。

如果嘴唇干燥、紧绷、灼热，可以在嘴唇上涂上适量的口红，然后用保鲜膜封住嘴唇，然后在嘴唇上涂上一条温暖的毛巾，可以在一定程度上滋润嘴唇。

但是，不要使用带有颜色或刺激成分的口红，也不要使用口红，因为口红含有一些化学物质，可能会对嘴唇造成一定刺激。如果你长时间使用一些劣质的口红，也可能会使嘴唇过敏，使嘴唇干燥和开裂越来越严重。

干燥和剥嘴唇最简单的方法是涂适量凡士林，或取2汤匙凡士林，加少许芝麻油，搅拌均匀，涂抹在嘴唇上，盖上一层保鲜膜，30分钟后清洗。

然而，普通凡士林可能含有对人体有害的化学物质，而医用凡士林不含有害物质，适用于对香水或酒精过敏的人使用普通保湿产品。同时，医用凡士林可以缓解伤口疼痛，具有一定的止血作用。

蜂蜜中所含的蛋白质分子大小接近人体皮肤组织，因此蜂蜜具有良好的亲肤效果。其中的营养成分可以被皮肤快速完全吸收，也可以吸收空气中的水分。它能防止表皮水分蒸发，并能自动锁住水分。它可以很好地替代口红，缓解嘴唇干燥。你可以在嘴唇上涂适量蜂蜜，然后擦干净大约20分钟。

橄榄油具有良好的保湿和美容效果。当嘴唇干燥时，你可以用棉签蘸少量橄榄油，均匀涂抹在嘴唇上，这有助于保持水分，防止嘴唇脱皮和开裂。或者直接在嘴唇上涂橄榄油，用塑料薄膜包裹，然后用热毛巾擦15分钟，去掉毛巾，用纸巾把多余的油印出来。

维生素E可以促进人体新陈代谢，提高免疫力，滋润皮肤。维生素E胶囊破裂后，用棉签将其涂抹在嘴唇上，然后用保鲜膜包裹，用热毛巾涂抹，取出毛巾，15分钟后清洗。

按摩嘴唇可以防止嘴唇干燥。按摩嘴唇的方法并不难。每晚睡觉前，只要用棉签在嘴唇上沾些蜂蜜，然后用手指轻轻按摩，帮助促进血液循环，增加嘴唇的营养成分，你的嘴唇就会变得湿润。

嘴唇干燥、紧绷、有烧灼感可能是由慢性唇炎或嘴唇缺乏维生素引起的。它可以用氟乙酸钠松弛霜或红霉素软膏外用，或用维生素B2或维生素B复合物治疗。

慢性唇炎是一种唇部粘膜炎症性疾病，通常有唇鳞屑、皲裂或肿胀的症状。有些患者会出现嘴唇干燥紧绷的现象，并伴有烧灼感。这种情况可以在医生的指导下用氟醋酸盐松弛霜或红霉素软膏治疗，可以有效改善症状。

身体缺乏维生素的主要原因是平时饮食中维生素过少。通常，会出现嘴唇干燥、紧绷、烧灼感、皮肤干燥和脱皮的症状。这种情况需要及时补充维生素。你可以按照医生的建议服用维生素B2或维生素B复合物进行治疗，也可以在饮食中改善它，多吃含有维生素的水果和蔬菜，它可以有效补充体内缺乏的各种维生素。

嘴唇干燥紧绷，有烧灼感。考虑到可能由饮食因素、生活环境因素和疾病因素引起，通常需要调整症状以缓解症状。

1、饮食因素：如果你在日常饮食中吃太油腻、辛辣、刺激性的食物，如麻辣、烧烤、方便面、麻辣条等，因为味道重的食物容易引起你的身体发火，嘴唇会干燥紧绷，有烧灼感。要调整饮食结构，多喝水，以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果。症状会缓解。

2、生活环境因素：如果天气相对炎热或处于相对干燥的环境中，生活和工作以及作息时间不规律，经常熬夜，或情绪不稳定，经常生气，可能会引起身体上火，造成嘴唇干燥紧绷并有烧灼感。要保持规律的作息时间，注意适当的环境温度，保持乐观积极的态度，这有利于症状的改善。

3、疾病因素：如果是慢性皮炎，由于过敏因素或感染因素，嘴唇可能会干燥、紧绷和灼烧。根据医生的建议，局部应用他克莫司软膏或炉甘石洗剂可以改善炎症反应。如果症状明显，也可以口服苯海拉明等抗组胺药物进行抗过敏治疗。

三、嘴唇干燥怎么办

在发生嘴唇干的时候首先需要注意到的一点就是不要总是舔，很多人都喜欢用舌头舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，嘴唇湿润了，就以为能够很好的解决干燥的烦恼。这样的方式，不仅起不到预防嘴干的症状，还会对唇周皮肤引起伤害。

想要更好的保护好我们的唇部，那么可以通过戴口罩的方法来进行有效的缓解，尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

经常的按摩自己的唇部也是可以缓解嘴唇干的，按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润。

如果发现自己的嘴唇有点干的时候，可以用棉签沾点蜂蜜或者是植物油涂抹在嘴唇上。蜂蜜不仅能够有效的滋润皮肤，还能抑制细菌的增长，避免嘴唇因破皮导致感染出现。

很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏，其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了，如果嘴唇已经开始脱皮，就要停止使用。

秋季天干气躁，而且气温较低，多数人很少喝水，进而引起身体脱水，应该及时补水。据称人体每天需要喝八杯水，所以如果嘴唇干裂的话，就要赶紧补水。

随着气温下降，蔬菜的种类和数量也越来越少了。如果摄入的蔬菜量过少的话，就会导致身体维生素量下降，很容易引起嘴唇干裂，因此在秋季更应该多吃瓜果蔬菜，注意补充维生素。

在家里或办公室里放一个加湿器。冬天使用室内暖气会令空气湿度降低。使用增湿器可以提高室内空气的湿度，使嘴唇保持湿润。

四、嘴唇干裂起皮怎么办

嘴唇干燥的原因很多，最多的一种du是由嘴角开始zhi，这是缺少维生素的现象，应多吃各类食物dao，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。另一种嘴唇干燥是缺少水分，或是说话太多而口干，也与天气干燥有关。风多或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分被干燥空气吸去，口唇干的女性大多与皮肤性质干燥有关，所以应着重补充水分及油脂，最好能经常按摩嘴唇。下面介绍几种好的方法：

1用凡士林润肤露涂在干唇上，加上适当的按摩，第二天一定滑溜溜。

2用热毛巾在唇上敷一会儿，再用磨沙膏磨走死皮，然后涂上一层凡士林即可。

3唇部用盐水搽试，在用化妆棉吸干水分以前，先涂上润唇膏。

1要擦去口红补妆时，先在唇上加入少许凡士林，再用纸巾连同残存唇膏一起抹去，有助于在卸妆的时候保护嘴唇。

2在涂润唇膏之前先抹少许化妆水就能补充水分，润唇膏可以防止水分流失。

3如果嘴唇干燥得要脱皮，可以先涂上一层凡士林，然后用软毛的刷子将干皮刷去。

4每天睡前涂一层润唇膏，可防止水分流失，预防嘴唇干裂。

1洗完脸之后，涂上一层较厚的膏状油脂，保护唇部肌肤，但一定要看清楚这种唇油所含的成分，千万不能含有苯酚或石炭酸，否则会适得其反。

2用湿毛巾或非常柔软的牙刷慢慢除去死皮，选一种深层滋润的凡士林或橄榄油涂沫，改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。

3使用含有维生素E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料制成的滋润唇膏，能更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤。

当然要有好的习惯，一定要改掉这四大恶习

1.涂口红或唇蜜之前部搽上护唇膏：通常口红或唇蜜的油脂大多由合成酯组成，经常使用反而会造成唇部肌肤更加干燥，使用前一定要先搽上具有修护滋润唇部功效的护唇膏。

2.不随身携带护唇产品：通常喝水，进食，用餐巾搽嘴这些例行性习惯其实都会造成唇部肌肤干燥，别忘了随身携带护唇膏，随时随地帮唇部补充适度油脂成分，以避免唇部随时处于干干荒状态。

3.喜欢用手或以嘴唇将唇部死皮撕掉：直接的“撕咬”会造成伤口，使嘴唇“受伤”更多、可以牙刷沾少许护唇膏或凡士林直接刷在脱皮的唇部，会有助于死皮的脱落。如果无法一时清理所有的死皮，也不可将死皮强行除去。只要加强保持唇部的滋润就会渐渐改善。

4.抿唇：嘴唇感觉干燥时，不要一直用舌头去舔唇部，因为唾液当中含有蛋白分解畴素，会让嘴唇肌肤变得更加干燥，甚至会引起龟裂，应该随时补擦上护唇膏。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。