晒伤了怎么办通红疼痛 皮肤晒红疼怎么办

大家好，晒伤了怎么办通红疼痛相信很多的网友都不是很明白，包括皮肤晒红疼怎么办也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于晒伤了怎么办通红疼痛和皮肤晒红疼怎么办的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

一、皮肤晒伤了怎么办通红疼痛

1、晒伤了怎么办通红疼痛，下面是几个急救方法。

2、冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。

3、一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。

4、用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

5、用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

6、如果晒伤的面积太大，也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。

7、在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

8、将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

9、不要磨擦肌肤，因为角质已经受伤。所以毛巾用盖的就好，不要顺便擦拭。洗澡时也尽量避免使用沐浴剂、洗面乳之类的产品。

10、不要直接使用冰块，因为有可能导致冻伤。毛巾如果升温了，拿起来甩一甩再重新盖就好，或准备一小桶冰水随时重新泡毛巾就好;用毛巾包冰块会有执行上的困难(例如冰块掉出来、水一直滴……)。

11、如果疼痛感严重，可以服用止痛药，或使用微量类固醇涂抹在晒伤部位上止痛。

12、要是大面积晒伤，疼痛不已，建议赶紧看医生较好。

13、别使用乳液、凡士林、油类保养品。乳液的乳化剂、助渗剂、防腐剂都可能渗入已受损的肌肤，反而造成疼痛;凡士林跟油会闷住肌肤无法排热。晒伤时以成分单纯的晒後凝胶较主要。

14、避免再度曝晒，如果需要再曝晒，建议以衣物、阳伞当防晒道具为佳;防晒乳液以物理性较适合。

15、脱皮时，让它自然掉落即可，不要去撕下来(虽然知道很难，就像有粉刺一定会想挤一样)。

二、肩膀晒伤了怎么办 通红的 很疼

夏天一定要注意仿晒，特别是女性朋友。下面看一些晒伤后的方法：

1、首先检视自己晒伤的程度。如果只是变红,没有疼痛的感觉,那么只要敷几贴补水的面膜就好了。可是如果你已经到了红肿疼痛的程度,那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去肿痛的作用,还能滋润皮肤。

2、冷敷。根据自己的晒伤情况,进行冷敷。如果只是轻度晒伤,最好的办法是用化妆棉沾化妆水,轮替着敷,就好。如果已经是严重晒伤了,就最好放到冰箱凉一下,再敷,效果更好。冷敷最好,每次半个小时,一天两到三次。

3、美白保湿。在晒伤期间不要进行任何的美白动作。尤其是成品的美白面膜多少对皮肤都有一定的刺激,在晒伤期间最好是做补水保湿的面膜。美白要到皮肤完全恢复以后再开始做。

注意洗澡:清洁时应使用冷水和低过敏香皂,不要刮伤皮肤,如果是淋浴,则要避免让水柱直接喷到受伤皮肤上。祝您早日康复！

三、皮肤晒伤了怎么办通红疼痛,怎么修复

1、女孩在烈日下如果没有注意防晒，就会出现被晒伤的后果。紫外线的伤害永远比你想象得要更加厉害，它会破坏皮肤层次组织，造成的衰老是不可逆转的。生活中我们无法永远避开紫外线，一旦受到了强烈日晒之后，就要赶紧进行晒后修复了。

2、黄瓜水里面的营养可以减少肌肤的肿痛不适。将黄瓜兑水榨汁，涂抹在脸上，十分钟后洗掉。可以感觉到肌肤燥热缓解，对之后脱皮也有预防功能。

3、肌肤在高温室外处于缺水的状态，及时补充水分不止是在肌肤表层，也需要从内补足。多喝水可以缓解肌肤燥热，身体充满水分可以保持健康活跃。

4、肌肤在高温的时候自由基会产生更加快速，皮肤表面出现通红疼痛的情况，之后会出现脱皮变黑的情况。用打湿毛巾按压在脸上，可以降低肌肤温度，起到镇定的效果。而且清水刺激比较小，这时候不要用洗面奶或者面膜护肤，会伤害表面屏障。

5、维生素可以加快细胞的更新代谢，修复强化毛细血管。在晒后使用维生素能够提高皮肤皮肤的自我抵抗力，让黑色素自然排解掉。维生素b和维生素c在果蔬中特别常见，猕猴桃、沙棘都能够提高机体的循环。

6、芦荟汁液有着很好的修复功能，选择芦荟含量高的产品厚涂在脸上，可以促进肌肤的恢复。直到长出新皮之后都可以用它来护理保护，芦荟还能够减少细菌感染，让女生重换美丽皮肤。

7、女生要保护肌肤年轻感，防晒和晒后修复两步走，可以帮助你尽量减小阳光造成的损伤。

四、皮肤晒红疼怎么办

1、用柔肤水将柔肤棉全部蘸湿，放在冰箱冷冻约10分钟后拿出，轻柔敷于脸部发红、发烫的部位；对于鼻尖、额头与两颊等容易脱皮的地方，更可以用低温的化妆棉冷敷十五分钟左右，让清凉的柔肤水安抚皮肤，并快速补充表皮流失的水分。针对肩膀、背部及胸部这些面积大的部位，需要拿纱布蘸些生理盐水或纯净水，待冷冻冰凉后，贴于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除刺痛感并且重拾精神。

2、若皮肤轻微发红发烫，可拿棉片浸水冷敷比较长的时间，等到皮肤恢复原本的色泽和温度，之后就能用不刺激的洁面乳来做清洁，清洁后敷一些保湿水吸收一下水分就可以了。

3、若疼痛红肿，就说明皮肤可能真正受伤严重了，可先冰水镇定，再用纯芦荟凝胶轻轻涂在皮肤上镇静消炎（对芦荟过敏的人就算了，会加重症状的）。

4、若起了疹子，说明皮肤可能晒过敏了，最好防止让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。要是起了水泡就是更严重的晒伤，什么产品都别擦了，尽量避免摩擦皮肤使水泡擦破，用冰水敷脸也要格外小心。

5、清洁皮肤后，除涂一些晒后修复护肤品外，在平常经常接触到的一些绿色植物、蔬菜和水果也是很好的修复品，下面就是一些易行的晒后修复手法，也能达到神奇的效果。

黄瓜：晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上十分钟左右，清凉渗入入细胞，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，富含维他命C能提高皮肤的愈合能力，既可补充皮肤流失的水分，又可缓解脱皮现象。敷后身体记得用水冲刷干净。

蛋清：蛋清中有丰富的蛋白质，可促进皮肤生长。

西瓜皮汁：西瓜皮汁能达到清润的作用。日晒后，可以用西瓜皮捣汁，掺入蜂蜜做面膜，其粘性更强，不易出现滴漏状况。整个敷面时长十五到三十分钟，之后用清水冲洗干净脸庞。

蜂蜜：蜂蜜含有大量的维生素、葡萄糖等，能润泽美白皮肤，还有杀菌消毒的功效，使伤痛早愈合，皮肤恢复光泽。

晒伤了怎么办通红疼痛和皮肤晒红疼怎么办的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！