8个月宝宝食谱 8个月婴儿粥食谱大全

这篇文章给大家聊聊关于8个月宝宝食谱，以及8个月婴儿粥食谱大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

一、8个月宝宝一日三餐表

1、早饭：6:30~8:30，喝100ml左右的乳汁或配方奶，9:00~9:30喝200ml左右牛奶，一半蛋黄，喝些果汁，如果宝宝已经长牙了，可以吃一些磨牙饼干。

2、午饭：11:00~11:30吃半碗的蔬菜粥，适量的碎肉，辅食可以吃碎肉、鱼肉、肝泥，宝宝长牙的话，适当吃一些面食。宝宝吃完辅食后，适当让他活动一下消消食。下午13:00-13:30饮用200ml左右的乳汁或配方奶，然后午睡。

3、晚饭：宝宝在午觉后，先给宝宝喂些白开水，然后给宝宝吃水果泥，下午5:00~6:00喂宝宝晚餐辅食，可以吃一些稀饭，加上青菜泥，肉泥，锻炼宝宝的咀嚼能力，保证宝宝每天营养均衡。下午7:00~8:00喂宝宝200ml牛奶，喂完后可以哄宝宝睡觉。

八个月的宝宝已经进入出牙阶段，妈妈应该根据宝宝的出牙情况，适当让宝宝吃一些固体食物。比如磨牙棒、面包片、馒头、菜干粥、面条等。

虽然在白米粥或者白面条里加上酱油、味精等调料后味道更加美味，但这样的食物却不能给宝宝食用，因为宝宝的肠胃比较娇弱，如果摄入过多调味料，会影响身体发育。妈妈可以在米粥或面条中加入其他健康美味的辅食种类，以增加宝宝吃辅食的兴趣。

妈妈添加辅食时，一定要先加一种，然后观察2~3天，如果宝宝没有过敏反应，接着再添加第二种。如果不同种类的辅食，一次性添加到宝宝的食物中，很容易引起宝宝肠胃不适。

以上内容参考：百度百科-宝宝食谱

二、八个月宝宝食谱大全

8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。

食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。

做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。

三、8个月婴儿粥食谱大全

针对八个月的宝宝，可以做这些营养粥

1、把瘦肉洗赶紧然后放进冷水里煮熟；

3、将准备好的大米洗干净入锅中煮熟；

4、生青菜洗干净切成小碎末，胡萝卜煮熟烂捣成泥加入到米粥里；

5、最后将肉泥倒入米粥里，将粥煮的软烂可口；

用料：大米小米、排骨、油菜一颗

1、现将排骨煮熟，剔除骨头，再把排骨肉剁碎；

2、烧开水，将油菜放入，烫熟捞起切好待用；

3、大米小米多放些水，洗干净煮熟，把米粥熬出浆；

4、最后把熬好的粥，油菜末、排骨碎肉末搅拌均匀即可；

1、首先将香菇切成细条煮熟烂剁成末，瘦肉煮熟剁成肉末；

3、然后把香菇和瘦肉末加入粥里，再煮20分钟，注意不要粘锅；

1、先将玉米加水放搅拌机里搅碎，过滤一下渣滓后待用；

2、大米洗净煮粥，再加入玉米浆一块煲粥；

3、用刨子将南瓜刨成丝加入已经煮熟的粥里；

4、南瓜熟的很快，自带甜味，属于多糖类植物，可以提高机体免疫力，含有类胡萝卜素，可以给身体补充维生素A，促进骨骼发育。

针对九个月的宝宝，可以做这些营养粥

1、先把大米洗干净，放入锅中煮熟，小火慢熬成粥状；

3、然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟就可以了。

用料：莲子、银耳、山药、大米若干

1、将米洗净，把山药切块煮熟，将山药捣碎备用；

2、将准备好的莲子和一朵银耳放进锅里加水煲汤，煮的时间可以久一点，将两者的营养熬入粥中。

3、山药温补，莲子清心，有丰富的钙源，对宝宝身体很好。

1、先把大米洗干净煮熟，小火慢熬成粥状；

2、再将鱼整条蒸熟，挑出适量鱼肉捣碎，注意千万不要有鱼刺；

3、将鱼肉末拌入粥中，再熬上五六分钟即可。

鱼肉鲜香可以提高宝宝的食欲，想到小宝宝吃了一口再要一口把整碗都吃完的样子就激动不要不要。

四、八个月宝宝食谱

1、八个月宝宝辅食食谱以咀嚼较软的食物。

2、一般8个月龄的宝宝，已经开始萌出牙齿了，辅食可以从细到粗、从软到硬、从泥状过度到碎末状，这样可以更好的帮助宝宝练习咀嚼及牙齿的萌出。

3、辅食食谱为：比较稀软的米粥，红颜色的肉末（比如猪的瘦肉、牛肉等更好的补充铁含量），各种蔬菜菜末（南瓜、土豆、青菜叶等），鱼泥（鳕鱼、黄花鱼等），豆腐，各种水果（除外葡萄、石榴等一些果实较小的，以防误吸）。

关于8个月宝宝食谱的内容到此结束，希望对大家有所帮助。