原创孕5个月，饮食“禁忌”需知道，别犯错

怀孕5个月之后的准妈妈，胃口基本回复正常，准妈妈可以好好享受好胃口带来的好心情了。但，也不是无所节制地胡乱饮食。怀孕5个月，胎儿的器官组织在不断发育，孕妈妈的体重也在迅速增加。这个时候孕妈妈的食物旺盛，但要适当控制体重的增长，防止出现妊娠合并疾病。在饮食方面还是需要注意的，孕期5个月孕妈妈要注意哪些饮食禁忌呢？

怀孕5个月，要注意以下几类食物：一是避免螃蟹、甲鱼等，会使激素分泌旺盛，螃蟹又是大寒，会导致宫寒，因而对胎儿发育有不利的影响，;二是太酸或太辣的食物，酸菜含有亚硝酸盐，不利于胎儿发育。

1、忌食辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、芥末。

2、忌食海鲜河鲜：螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉。

3、忌食过咸食品：咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。

4、忌喝长时间熬煮的骨头汤：不少孕妈妈爱喝骨头汤，而且认为熬汤的时间越长越好，不但味道好，滋补身体也更有效。其实这种做法是错误的。

5、还有就是忌营养过剩：孕早期，不少孕妈妈因为害喜而吃不下东西，到了本月，大部分孕妈妈胃口开始变好，于是有意识地增加营养的摄入，不过凡事过犹不及，营养过剩和营养不良一样有危害。