柚子皮的功效(柚子皮的功效和作用)

大家好，如果您还对柚子皮的功效不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享柚子皮的功效的知识，包括柚子皮的功效和作用的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

一、柚子皮的功效与作用及禁忌

柚子皮的功效与作用及禁忌。增进消化，进步肠胃，消化功效也是人们多吃柚子皮的一大益处。虽然大部分人群都可以吃柚子皮，但不能一次吃得过多，下面告诉你柚子皮的功效与作用及禁忌。

柚子皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有较强的抗氧化活性，经常和柚子皮煮的水能增强对自由基的清除作用，延缓衰老，尤其对皮肤有很好的保健作用，可美容养颜。

把柚子皮切成小块后放在盆中加水煮沸，端开稍冷一会儿，将患部浸入水中，并取出一块柚子皮趁热轻擦冻疮部位，具有止痒消肿的作用。

妊娠呕吐对于很多孕妇来说是一个阴影般的存在，但其实用柚子皮就可以轻松搞定。将柚子皮煎汤内服，每天3次，可以治疗妊娠呕吐。

产后调养不当容易留下腹痛的隐患，将新鲜柚子皮放在阴处风干后，用水煎服，能有效缓解产后腹痛。

取一只柚子榨汁后，与9克陈皮、6克生姜，加入适量红糖一起煎水饮用，每天1剂，连饮数天。

取用1个柚子皮，削去皮内层的白瓤后，将薄薄的一层柚子皮切碎，放入茶杯中，加适量饴糖或蜂蜜，隔水蒸至烂熟，每天早晚各取用1匙，用少许黄酒冲服，具有止咳平喘的作用。

蒸柚子皮：取30克柚子皮，将柚子皮切碎后加15克鸡冠油和适量冰糖，拌匀后蒸熟，分2次使用，尤其适宜体虚咳痰患者。

将柚子皮放在沸水中煎煮半小时洗脚，可以杀菌消炎，帮助缓解脚气病脚痒、脚臭的症状。脚上有小水泡的可以用消毒针挑破后再泡脚，治疗效果更好。

1）连皮柚子1个，切成条块状，加白糖15克，加水煎汤液后，冲入一个鸡蛋服用，具有抗胃癌的作用。

2）连皮柚子去核、切碎，放入砂陶器内，用米酒浸泡一夜。煮烂，蜂蜜适量拌匀，时时含于口中噙化，有助于预防鼻咽癌放疗导致的副作用。

3）柚子皮热水提取物体外实验表明，柚子皮具有抑制宫颈癌和肝癌的作用，对宫颈癌的抑制率为70%~90%。

将柚子的果皮放阴凉处晾干，在小儿咳嗽肺炎时，用干的柚子皮煮水喂给宝宝，坚持喝几天即可好转，尤其对肺热引起的肺炎效果更佳。

3、高血压患者、气虚体弱者不宜多食柚子皮;

虽然大部分人群都可以吃柚子皮，但是不能一次吃得过多，平时饮食也要有一定的规律，不能暴饮暴食。而且柚子是凉性的，吃多了会腹泻。

平常人们多吃一些柚子皮对于身材是有诸多益处的.，由于为柚子皮中含有一些相似于胰岛素的身分，它能调治人体内分泌病能加强人体的耐糖性，能防备人体血糖升高，并能让人类过高的血糖逐步恢复正常，平常多吃柚子皮能防备糖尿病涌现。

增进消化，进步肠胃，消化功效也是人们多吃柚子皮的一大益处。由于柚子皮不但胃酸，还含有一些活性酶，它们能加速食品中脂肪以及蛋白质剖析并能增进消化液排泄，也能进步人类肠胃消化功效，对于人类的消化不良以及食少腹胀有尤其显着的缓解作用。

平常人们多吃一些柚子皮，还能进步身材的抗病本领，由于柚子皮中含有富厚维生素c以及活性酶以及自然果胶以及多种微量元素，这些物资能增进人体代谢，也能加速人体内免疫细胞再生，对于加强人体自身免疫功效有很大益处也会让人体抗病本领明显提高。

人们多吃一些柚子皮，对于身材有诸多益处，能维持人体康健，防备多种疾病涌现，但人们在吃柚子皮时不克不及与那些降血脂以及降血压的药物一块儿吃，否则会加剧肾脏包袱，容易致使肾功能消退，此外人们在吃柚子皮时要是吃抗过敏的药物还会涌现心律失常以及猝死以及心悸等多种不良反应。

看过上面的先容，各人能晓得多吃些柚子皮对于身材有诸多益处，但吃柚子皮时也有许多禁忌，要是不细致就会对于身材孕育发生不良影响。

二、柚子皮的功效与作用

1、1治冻疮

把柚子皮切成小块后放在盆中加水煮沸，端开稍冷一会儿，将患部浸入水中，并取出一块柚子皮趁热轻擦冻疮部位，具有止痒消肿的作用。

2、把柚子皮切成小块后放在盆中加水煮沸，端开稍冷一会儿，将患部浸入水中，并取出一块柚子皮趁热轻擦冻疮部位，具有止痒消肿的作用。

3、妊娠呕吐对于很多孕妇来说是一个阴影般的存在，但其实用柚子皮就可以轻松搞定。将柚子皮煎汤内服，每天3次，可以治疗妊娠呕吐。

4、产后调养不当容易留下腹痛的隐患，将新鲜柚子皮放在阴处风干后，用水煎服，能有效缓解产后腹痛。

5、取一只柚子榨汁后，与9克陈皮、6克生姜，加入适量红糖一起煎水饮用，每天1剂，连饮数天。

三、柚子皮的功效和作用

柚子皮虽然不如柚子的果肉味道鲜美，但它的药用价值却特别高，这种果皮可以清热解毒也能消炎杀菌，平时把它晒干以后直接用来煮水喝，能预防肺燥咳嗽也能减少肺炎与气管炎等常见疾病发生。

消肿止痛也是柚子皮的重要功效之一，特别是冬季，人们出现冻伤以后，可以直接用柚子皮煮水，煮好以后取出，趁热熏蒸出现冻伤的部位，就能让人们因冻伤引发红肿很快好转。另外煮水以后的柚子皮在取出以后还能直接外敷患处，也能起到消肿止痛的重要作用。

柚子皮中含有一种天然生物活性成分，它就是柚皮甙，这种物质对人类身管有明显保护作用，能提高血管通透性也能增加血管弹性，另外柚皮甙被人体吸收以后还能稀释血液，预防血小板凝结，既能促进血液循环也能减少高血脂与血栓等疾病发生。

柚子皮中含有一些天然芳香类物质和挥发油，这些物质能提味增鲜，也能去除油腻，而且它们能加快脂肪的分解与代谢，平时人们吃肉类食材以后喝一些用柚子皮煮的水果，就能促进消化，加快身体代谢，也能减少身体对油腻物质的吸收。

1、将柚子皮上的白色瓤去掉，只要黄色的一层皮。

/iknow-pic.cdn.bcebos/b219ebc4b74543a92c898d1810178a82b8011457"target="_blank"title="点击查看大图"class="xPBLltu ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos/b219ebc4b74543a92c898d1810178a82b8011457?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_600,h_800,limit_1/quality,q_85/format,f_auto"esrc="s://iknow-pic.cdn.bcebos/b219ebc4b74543a92c898d1810178a82b8011457"/>

2、将弄好的柚子皮洗净，放盐进行揉搓用盐腌一下。

/iknow-pic.cdn.bcebos/00e93901213fb80e555d160338d12f2eb8389451"target="_blank"title="点击查看大图"class="ZR5aRAF ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos/00e93901213fb80e555d160338d12f2eb8389451?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_600,h_800,limit_1/quality,q_85/format,f_auto"esrc="s://iknow-pic.cdn.bcebos/00e93901213fb80e555d160338d12f2eb8389451"/>

/iknow-pic.cdn.bcebos/242dd42a2834349b077d1951c7ea15ce37d3beee"target="_blank"title="点击查看大图"class="sjrdZIC ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos/242dd42a2834349b077d1951c7ea15ce37d3beee?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_600,h_800,limit_1/quality,q_85/format,f_auto"esrc="s://iknow-pic.cdn.bcebos/242dd42a2834349b077d1951c7ea15ce37d3beee"/>

4、切好的柚子皮丝放入锅中加入冷水（没过柚子皮丝）煮10分钟，

/iknow-pic.cdn.bcebos/d8f9d72a6059252dd59d6ad03a9b033b5ab5b95f"target="_blank"title="点击查看大图"class="CVbQnEC ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos/d8f9d72a6059252dd59d6ad03a9b033b5ab5b95f?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_600,h_800,limit_1/quality,q_85/format,f_auto"esrc="s://iknow-pic.cdn.bcebos/d8f9d72a6059252dd59d6ad03a9b033b5ab5b95f"/>

5、将煮好后的柚子皮放到冷水里泡1小时，中途换水2~3次，

/iknow-pic.cdn.bcebos/5fdf8db1cb134954463c9eb0584e9258d0094ac7"target="_blank"title="点击查看大图"class="SsMWjLZ ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos/5fdf8db1cb134954463c9eb0584e9258d0094ac7?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_600,h_800,limit_1/quality,q_85/format,f_auto"esrc="s://iknow-pic.cdn.bcebos/5fdf8db1cb134954463c9eb0584e9258d0094ac7"/>

6、将泡好的柚子皮捞起水放到锅里，加适量水和冰糖，小火煮至水慢慢变少，柚子皮变透明，

/iknow-pic.cdn.bcebos/a50f4bfbfbedab64a7a33a14f936afc378311e14"target="_blank"title="点击查看大图"class="iCFGJvZ ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos/a50f4bfbfbedab64a7a33a14f936afc378311e14?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_600,h_800,limit_1/quality,q_85/format,f_auto"esrc="s://iknow-pic.cdn.bcebos/a50f4bfbfbedab64a7a33a14f936afc378311e14"/>

7、将煮好的柚子皮放凉后装进玻璃瓶里，倒入几匙蜂蜜，拧紧盖子放冰箱冷藏3天后即可食用。

/iknow-pic.cdn.bcebos/c995d143ad4bd113efcac1e654afa40f4afb05da"target="_blank"title="点击查看大图"class="Ozsb2RD ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos/c995d143ad4bd113efcac1e654afa40f4afb05da?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_600,h_800,limit_1/quality,q_85/format,f_auto"esrc="s://iknow-pic.cdn.bcebos/c995d143ad4bd113efcac1e654afa40f4afb05da"/>

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。