母乳喂养胸一大一小 哺乳后胸一大一小

大家好，今天小编来为大家解答母乳喂养胸一大一小这个问题，哺乳后胸一大一小很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、哺乳后胸一大一小怎么办

当哺乳期过后，妈咪们会发现一个问题，乳房越来越小，而且向下垂，形状像个袋子。这是什么原因造成的呢？

1、乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。

2、在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。

3、重力的作用，也造成乳房的下垂。乳房的松弛下垂有碍妈咪体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。两侧乳房皱褶处还易有糜烂或患湿疹，因此对乳房有必要进行精心的护理，使之恢复挺拔的姿态。

1、坚持戴胸罩从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。

2、哺乳期正确喂奶在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

3、经常按摩乳房在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

4、沐浴乳房在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

5、不要节食减肥有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。

二、母乳喂养胸一个大一个小怎么办啊

你这是吃偏奶了，通俗一点说就是奶被吃的一个大一个小，我之前也发生过这个情况。分享一下我个人的经验吧。

哺乳的时候，可以尝试安抚宝宝吸吮小的一侧，没奶水了再让宝宝吸吮大的一侧。另外大的一侧还应该减少挤奶的次数，这样可以减少泌乳量，以达到改变大小奶的效果。

宝妈可以尝试按摩小一侧的乳房，这个做法有一定的改善效果。但是需要特别注意的就是按摩的时候需要采用专业的按摩手法，动作要尽量轻柔，以免损伤乳房。

宝宝拒绝吸吮小的一侧的乳房，主要是因为那一侧的乳汁太少，所以宝妈在喂养的时候可以适当调整喂养的姿势，让宝宝更愉快的吃。睡觉的时候还可以让宝宝躺在小的乳房那一侧，喂奶的时候优先让宝宝吸吮小的一侧乳房，时间久了，也是可以改善宝妈的大小奶。

4.用吸奶器吸，我用的就是这个办法，会比较方便快捷，吸乳器要选贴合度高的，这样不会漏气，吸的就很干净，我当时用的是小雅象的电动双边吸乳器，宝宝吸一侧，用吸奶器吸另一侧，既防止漏奶，也解决了我的大小胸。

吃偏奶在宝妈注意的情况下，是可以预防的，所以在这里提醒宝妈在喂养的时候一定要注意保证让两侧乳房轮流喂养。

三、哺乳后,胸一大一小,用什么方法才能恢复呢

1、补充胶原蛋白，哺乳后人体养流失，会造成胸部的扁平萎缩下垂，让女性胸前一马平川，想要彻底打破这种情况，就需要爱美女性为胸部补充充分的营养，促进乳房的再一次发育。首先要正确的喂奶姿势。不能光让宝宝吃一侧，吃饱了另一侧就不吃的话要及时用吸乳器吸出来。还要坚持带文胸，选择纯棉材质的，不容易滋生细菌。

2、产奶量又称泌乳量，与乳房大小、形态没有直接关系，与乳腺腺体发育、泌乳素的分泌及产妇营养状况、哺乳方式、产妇心情等因素有关。其实丰胸最简单的方法就是动手揉举给胸部进行按摩，通过运动刺激胸部丰满，它不仅可以去掉恼人的副乳，还能有效的矫正胸型，可以让女生在很短的时间里就会达到丰胸的效果，乳汁是靠乳腺腺体分泌，怀孕后乳腺腺体会增生，孕前是A，产后可能就是C或者D，回奶一段时间后又变成A，回到原型。

3、孕期不同阶段，乳房的大小也会有一定的变化。宝妈应该根据胸部的大小选择尺寸合适的胸罩保护胸部。及时更换不合适的胸罩。千万不能怕麻烦。，也可以游泳锻炼；在饮食上多吃蜂蜜，豆浆，蜂王浆，木瓜；也可以多吃胶类食物海参，猪蹄，蹄筋等；但是要注意乳房按摩要寻找正规的中医师和按摩师，切莫相信一些美容美体机构的宣传，认准专业和资质。

4、中度下垂经双环法治疗效果不佳，可用垂直切口乳房上提，这类开始就不单纯是“皮肤”手术了，是需要入院麻醉下手术的，术后留下的是“棒棒糖切口”。建议经常按摩乳房。在入睡或起床前，将一只手的食指，中指和无名指放在一起。以乳头为中心，从外侧到乳房内侧画圆圈。每天坚持内部十次以上可以促进局部血液循环。

四、哺乳后胸一大一小

对于爱美的女生来说，任何一点不平衡都是缺憾，假如胸部左右不对称已经到了遮掩不住让人一眼看穿的程度，可以考虑通过按摩、运动、药监局批准丰胸产品改善，毕竟通过补救后你的信心会随之增强百倍。

对小乳房做特定的护胸运动。可用一根绳子拴在天花板上或柱子上，然后用小乳房一侧一手拉扯绳子，使乳房随之“拉大”。每天做15分钟，也可找一本有重量的书用小乳房一侧的手拿着书向前向外及左右伸展，以扩展胸部肌肉。每天做1次。在扩大小乳房的一侧时也应顾及另一侧，以求两侧平衡发展。

关于乳房大小不一，按摩也是个不错的选择，如果你的乳房大小不一样，可以试着用手去按摩你较小的乳房，或者是用男友，丈夫来按摩也一样的，多按摩，活血，就会促进生长。

用左手将右侧乳房托起，右手食指、中指、无名指并拢，从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉，先从近胸骨处的乳房基部向外侧移动按摩，往返20次，然后按摩左侧乳房。

五指呈鸡爪形，扣住乳头下方，轻轻往乳房基部旋转揉摩，每侧乳房各10次;拉引乳头，用拇指、食指和中指捏住乳头，向外做牵拉按摩，每侧20次。注意用力要均匀，每次10分钟，使胸肌发达，从而增大乳房。

在按摩的过程中结合药监局批准丰胸产品会有事半功倍的效果，谨记一定要选择国家药监局批准产品，不要随意使用三无产品或者激素产品哦

另外，对于很多刚生孩子的妈妈来说，乳房大小不一是经常出现的事情，这是因为宝宝吃奶的时候，可能把一边乳房吃空了以后，就不再吃了。此时可导致另一边乳房比这侧的乳房大一些。所以在喂奶的时候最好轮流让宝宝吃奶，尽量让两边的机会均等。

改变侧趴或平趴的不良习惯，建议采用偏向小胸方向侧睡和平躺的睡姿。胸部比较软或乳量比较足的胸部可以穿着睡眠内衣，对胸部稍加固定以避免在睡觉翻动中身体压到胸部。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。