灵芝是年份越久功效越好吗 灵芝是不是年份越久功效越好

今天给各位分享灵芝是年份越久功效越好吗的知识，其中也会对灵芝是不是年份越久功效越好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

一、种植灵芝煮水有苦味,野生灵芝没苦味是这样吗

灵芝的味道越苦，是否代表其功效越好？

答：不是。灵芝的苦味来自其主要成分：灵芝酸。目前已知的灵芝酸有100多种，如灵芝酸A、B、C、D、E，赤芝酸A、B、C、D等等。灵芝酸A的味道最苦，而灵芝酸D和赤芝酸B几乎没有苦味。灵芝的功效并非由某一个特别的成分决定，而是许多成分的复合结果。

灵芝能够净血解毒，提高人体免疫力，使身体各项机能正常化，从而达到有病治病，无病强身的效果。灵芝对常见的各种慢性疾病，如糖尿病、冠心病、血管硬化、高血压、胆固醇过高等等都有很好的食疗效果。

在《神农本草经》中，灵芝被视为“养命之药”的上品。上品可以使人恢复元气、养生益寿，且长期食用没有副作用。经常食用灵芝，能提高身体的自然治愈能力和免疫力，也可以提高预防疾病的能力。李时珍在《本草纲目》中说：“灵芝长久食用可使人身体轻松、延年益寿。”可见，灵芝贵在“长久食用”，如果只是偶尔食之，或者凭一时兴趣吃两天，都无法达到预期的效果。

3.灵芝如果那么好，为何常有西医反对患者食用？

不妨试问那些反对的西医一个问题：“你了解灵芝吗？”如果他曾经真正去探讨、试验过灵芝，再做论断，这才是一位勇于负责的好医生，否则，就只是站在本位主义所发表的不负责任的看法，是无知与自私表现。灵芝是老祖宗几千年来所留下的国宝级食品，我们不但不珍惜并加以发扬光大，反而做出很多对灵芝不利之举，长此以往，灵芝终将因中国人的这种心态而毁灭。

灵芝因比较硬，不能直接服食，通常是削成薄片后，煎煮食用。煎煮最好用沙锅，煎煮出来的汁液可倒入玻璃器皿中保存。一天的用量因目的而定，若是保健用，一般为10克，若是治疗疾病，则可食用15～30克。将一天的用量连煎两次，每次煎煮时间为沸腾后文火30分钟，将每次浓缩液混合后分两次空腹饮用。除了直接煎煮外，灵芝还可以配以其它药材和肉类炖汤食用，通常选用苦味较淡的黑芝或血芝，一般用量为10～15克。为了充分利用灵芝的有效成分，在煎煮或炖汤前最好先将灵芝泡软和剪碎。

灵芝治疗疾病是从提高机体体质、提高机体自身抗病能力、调整生理平衡出发，而不像西药直接杀死病菌、病毒或祛除致病因子。所以，灵芝治疗疾病比较慢，一般都在食用后3天刚刚起效，都的要到10～30天开始起效，因人而异。但灵芝治疗疾病疗效稳定，而且在治疗某一种疾病的时候，同时还促进了其他疾病的康复。

有些人在服食灵芝初期，可能会出现头晕，骨痛，皮肤发痒，腹泻，大便增多等症状，持续时间因人而异，但一般会在几天内自然消失。这种排泄体内积聚毒素和加速新陈代谢是身体复元的正常现象。虽然灵芝因其药疗功效可能会引起不少生理反应，但它并不会产生像大多数化学药品所引起对身体有害的副作用。正如中国古代药典籍《尚书》所载，“复元征状”是药物治疗过程中的正常反应。凡是肝、肾、胃、肠、胰脏等器官有毛病的人士，及患有支气管炎，麻疹，风湿，关节炎，糖尿病，头痛及其它过敏症的病人，很容易有“复元征状”的反应。这些反应只是暂时性的，只会持续数天，直至身体适应了食用灵芝所带来的全面机能改善，便会消失。服食灵芝其间每日应喝大量开水，有助减少“复元征状”的反应。

灵芝的主要成分集中在伞上，伞较厚、较大，药效成分就高。如果只有伞柄而没有伞，药效就不好，因此市面上常见的鹿角灵芝的药用价值很低。

很多灵芝销售商，为使其销售的灵芝色泽好看，往往将灵芝放入锅内蒸煮，经蒸煮后的灵芝，表面光亮，色泽鲜明，殊不知，灵芝中的有效成分已流失到水中被倒掉，这样就造成了灵芝的功效大大减少。因此，在购买时，一定要选择未经蒸煮过的灵芝。

8.人工培植灵芝和野生灵芝有何分别？

灵芝的药理成分非常丰富，目前已分离的有数十种之多，主要有灵芝多糖、灵芝酸（三萜类）、腺苷、氨基酸、蛋白质、有机锗和微量元素等。人工培植灵芝由于其生长环境可科学控制，有效成分较野生灵芝稳定而且能在短时间内获得，但有机锗和微量元素往往不易产生甚至欠缺，这是其自有的缺点。因此，在条件许可的情况下，最好把人工培植灵芝和野生灵芝混合食用，以达到互补的最佳效果。

不一定。灵芝的有效成分除了灵芝酸会随着灵芝的成长而增加，其他的会随着灵芝的成长与日俱减。一年生左右长成的灵芝质量最好，如果灵芝成熟时未采集，经过3年左右，其有效成分就开始自行分解，因此不宜食用。

10.灵芝的味道越苦，是否代表其功效越好？

不是。灵芝的苦味来自其主要成分：灵芝酸。目前已知的灵芝酸有100多种，如灵芝酸A、B、C、D、E，赤芝酸A、B、C、D等等。灵芝酸A的味道最苦，而灵芝酸D和赤芝酸B几乎没有苦味。灵芝的功效并非由某一个特别的成分决定，而是许多成分的复合结果。

通常我们所指的灵芝是赤芝，它是灵芝的代表，普遍认为其质量最好，药理作用最好，目前研究最多。由于赤芝味较苦，不喜欢其味道的人士可选用黑芝或血芝。

12.灵芝盖上的那一层咖啡色的粉末是什么？

灵芝孢子粉。灵芝在成熟时才会释放孢子粉，孢子粉是灵芝精华的所在。

灵芝孢子有坚硬的壁壳保护着，极难被人体胃酸消化，只有打破这层壁壳，孢子粉的有效成分才能最大程度地被人体利用吸收。但是破壁后的孢子粉不易保存，必须在无菌、绝氧、干燥条件下进行密封包装，否则容易造成有效成分挥发、氧化变质、结块而失效。由于破壁灵芝孢子粉对包装环境的严格要求，一般的小型厂家很难达到，因此在购买这类产品时，一定要选择声誉好、上规模的厂家，以确保产品的质量与安全。

新鲜菌肉组织受伤时会流出血红色的液汁，故得名血芝。

野生灵芝伞盖形状、大小不规则，伞肉比同样大小的人工培植灵芝要厚和结实。

二、灵芝的年份越久,功效就越好吗

1、灵芝的年份越久，功效就越好吗？

2、灵芝属也称为木灵芝、神芝、芝草、仙草、瑞草，广义上指灵芝科及其近缘科属的种类，狭义上指广泛栽培的特定种类。在中国古代，灵芝被认为具有长生不老、起死回生的功效，被认为是仙草。紫芝含有麦角甾醇、有机酸、赖氨酸、富马酸等，还有氨基葡萄糖、多糖、树脂、甘露醇等。赤芝含有麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖，还含有生物碱、内酯、香兰素、水溶性蛋白质和多种酶类。

3、灵芝主要分布在中国大陆、台湾和日本。在中国，“灵芝”一词最早出现在东汉张衡《西京赋》:“石浸菌重载，干灵芝用朱柯”中，但更早的先秦古籍中就有关于灵芝的记载。现在发现的关于灵芝的第一本详细记载书是《太上灵宝芝草品》，这本书介绍了指导灵芝服用和灵芝采集的图片，《太上灵宝芝草品》是《道藏》的一部分，《道藏》是道教典集的总集，所以灵芝给道教披上了神秘的色彩。灵芝是一年生真菌，生长成熟不过一年。成熟的灵芝如果不及时采集，就会老化或被虫蛀腐蚀，只剩下木质化的脱壳，没有药用价值，别说“千年灵芝”，就是“十年灵芝”也很可能失去原有的效果。

4、灵芝越苦越好。灵芝有非常好的效果。可以调节血糖，预防并发症，治疗神经衰弱方面。失眠还有对抗肿瘤，抵抗衰老，延长寿命的作用。灵芝还有提高免疫力的作用。身体虚弱，术后的人可以服用。灵芝可以泡在水里喝，也可以泡在酒里。进入五脏六腑不同的药味对脏腑的亲和性不同，根据药味判断药流。酸味进入肝脏，咸味进入肾脏，甜味进入脾脏，苦味进入心脏，辣味进入肺部。不同药物的味道代表不同的效果酸有收敛、固涩作用；咸度柔软、结块、有腹泻的作用；甘有补益、和中、缓急作用；具有苦漏、燥、坚阴作用的辛具有发散、行气、活血作用。

三、灵芝是不是年份越久功效越好

灵芝是不是年份越久功效越好，因为在我们潜意识里有“千年灵芝”的概念，所以便认为灵芝的年份越长，其功效和价值更高。但实际是不是这样呢？现在分享灵芝是不是年份越久功效越好？

灵芝是一年生真菌，生长成熟不过一年。一般情况生长年限越小的灵芝，它的颜色是发浅灰色的，生长年限越久的灵芝，它的颜色是深黑色的，并且腐烂程度也会比较严重。如果成熟后的灵芝如果不被及时采摘就会老化或被虫蛀腐蚀，只剩木质化的空壳，毫无药用价值。所以并不是时间越久功效越好的。

灵芝服用之后能够很好的治疗身体出现肝炎的'情况，常见的就有畸形病毒性肝炎或者是萎缩性胃炎，以及各种恶性肿瘤的情况，是一种传统的护肝药物。

在医学史书所记载当中灵芝一直都具有不忘，安神，增智慧的效果，而且根据具体的研究表明，用灵芝制成的药剂对于神经衰弱，失眠也都有显著的疗效，所以灵芝对于中枢神经系统具有很好的调节作用，具有镇定安神的效果，这也是神经衰弱和失眠患者必备的佳品。

灵芝所含有的锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节，提高身体的免疫力。

在古代灵芝被人们称为长生不老药，平时人们用它泡水喝，能延缓身体衰老，因为人们用灵芝泡水喝，可以吸收丰富的多糖和有机酸，以及多种微量元素和维生素，它能促进人体代谢，增强人体素质，而它含有的有机物质，还能加快人体内毒素和重金属物质的排出，能防止它们对人体产生不良影响，平时人们经常用它泡水喝既能延缓衰老延年益寿又能起到良好的排毒作用。

一直被誉为仙草的灵芝，其实并不是草，而是一种多孔的大型真菌。从广义而言，灵芝指整个灵芝科的所有种类，大多数为一年生，个别为多年生，比如树舌灵芝。

我们平时食用的是赤灵芝，在自然环境下，灵芝的一生从孢子萌发开始，经过菌丝体生长，继而形成子实体，产生新的一代孢子，整个生长周期不超过1年，子实体生长阶段仅为3－5个月。灵芝凋敝却不是植株败落，而是伞状的灵芝盖和根变硬木质化，除非被虫蛀或霉菌污染，否则将常年累月矗立着，所以很多人会认为灵芝是多年生物种。

但是，灵芝喷发孢子粉之后，营养价值大打折扣，再加上年份越长的灵芝所含有的木质成份特别多，所以基本丧失食用价值。

野生灵芝因为很难被人发现，喷粉时机更是不好把握，所以人们在野外发现的大都是喷粉之后的野生灵芝。

所以，消费者购买市场上的野生灵芝要擦亮眼睛，首先有可能是树舌灵芝，另外还有可能是喷粉之后的野生灵芝，未喷粉高活性成分的野生灵芝十分罕见。

品质最好的灵芝是当年子实体边缘淡黄色的生长线刚刚消退，尚未弹射出孢子者，灵芝并不是越老越好。

有人曾在云南一座海拔1800米的高山上，采到一个直径达到1米的大灵芝，按其生长纹路测算，其生长年份超过300年，经鉴定实为树舌灵芝，树舌灵芝是多年生，可以长很大。但是像赤芝、紫芝等都是一年生，不会长很大。

目前市场上有很多个头很大的灵芝，消费者也大都青睐这样的大灵芝，品质到底怎么样呢？

事实是大有大的道理，这都是藏在种植过程中的猫腻。业内人士都知道灵芝种植分袋料种植和椴木种植两种方式，市场上的大灵芝大都是袋料灵芝的产物。

为什么袋料灵芝不好呢？袋料主要是由棉籽壳、木屑，掺上化肥、碳酸钙、糖等制作的料包，两头都可以长灵芝，在这些化学成分的催长下，灵芝可以长很大，但是化肥等残留严重，吃久了还可能对人体产生相反的作用。

椴木种植是目前灵芝种植最科学健康的方式，不掺加化学成分，椴木里的木质素提供灵芝生长的营养成分，长出的灵芝虽然个头适中，但是活性成分含量高。

袋料灵芝和椴木灵芝就好比激素鸡和走地鸡的区别，走地鸡虽然个头不大但营养健康。

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