体温多少为正常范围，人体正常体温是多少

本篇文章给大家谈谈体温多少为正常范围，以及人体正常体温是多少对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

一、人体体温多少为正常范围

正常情况下，人的体温在36.3°到37.2°，如果体温升高，超过正常范围就属于发烧的表现。可以用体温计测量体温。通常可以通过测量腋下温度来判断患者是否属于发烧的情况。通过腋下测量，如果体温超过37.4度就属于发烧的表现；根据测量体温的指标，将发烧分为4级，低烧：体温在37.4-38度；中度发烧：体温在38.1-39度；高烧：体温在39.1-41度；超高烧：体温在41度以上。对于发烧的情况，需要应用药物进行积极的治疗。

第一、生理性的体温偏高，比如女性的排卵期、怀孕期间运动、吃饱饭、洗热水澡、喝完酒之后、在高温的环境下持续作业都可能会导致体温偏高，这种偏高属于生理性的偏高，体温最多不超过37.5℃，而且不伴有任何的症状，一般不需要处理。

第二、病理性的，也可以认为是器质性的发烧，往往伴有不舒服的症状，比如头疼、肌肉关节酸痛、乏力等，这种情况如果是病毒性的感冒，可能表现为低热，过两天可能体温可以恢复到正常，但如果是细菌或者其它病原的感染，体温可能会再继续升高，不会持续稳定低热，需要到医院就诊，针对病因采取药物的治疗。

第三、功能性的低热，一般是体温调节中枢障碍，植物神经功能紊乱所引起，也称为特发性的低热，这种情况体温一般不超过38℃，而且应用退烧药无效，一般上午或午前的体温反而会高于午后，热型相对来说比较规律，日间的温差比较小，多见于年轻人，低热可以持续数月或数年的时间，体检、化验结果一般都正常。但是诊断功能性低热需要除外器质性的发烧，一般情况下可能需要长时间的调节体温才能够逐渐恢复正常。

一般女士较男士稍高，女士在月经前期和怀孕初期轻微上升，排zd卵期较低，这类波动关键与雌激素代谢周期时间相关，女士的身体人体脂肪较男士为高这也应该是一个原因。

宝宝体温易受外部_度的影响而产生变化。由于新生婴儿神经中枢系统发育并未健全，皮肤皮脂腺生长发育又不彻底，进而特异性免疫作用较弱，非常容易波动。

一般早晨2－6时人体体温最少，下4－8时人体体温最大，其变化范畴约在0.5-1℃中间。

情绪激动时中枢神经激动，健身运动时肌肉收拢，均可使人体体温略微上升。除此之外，外部平均气温的转变，进餐等均可使人体体温造成波动。

许多女生减肥的情况下不要吃够食材，简言之挑选绝食减肥，煮点蔬菜、西蓝花就作为一餐，长期性靠着饿，这便会人为因素减少基础代谢，想个办法，节食减肥的情况下，是否总感觉冷？

1999年发布的一项科学研究中，8位身心健康成人，与外部阻隔了2年，采用节食减肥低脂肪饮食搭配，男士体重下降了18%，女士缓解了10%，可是，她们的平均体温却发生了转变。

甲状腺素减低是体温偏低甚为普遍的一个原因，甲状腺素代谢不够，通常会缓减基础代谢，出_疲惫、易发烧感冒、休重轻度提升、体温降低等情况。

缺锌的状况_是较为广泛的，尤其是缺铁性贫血，约占贫血症的一半病案。

而缺锌会影响T4（甲状腺素）到T3（三碘甲腺原氨酸，比T4更具有特异性）的转换，变弱促甲状腺素的反映性，这都是影响甲状腺囊肿的一切正常作用，从而可能蔓延到到人体体温。

酒里边的酒精是一种血管扩张剂，因而饮酒以后，皮肤表层的毛细管也会扩大，那样血液循环系统便会加速，发热量被送到皮肤表层，给你感觉很_暖，但事实上，发热量的流失，反倒会给你体温降低。

先用75%酒精消毒体温表，放在舌下，紧闭口唇，放置5分钟后拿出来读数，正常值为36.3~37.2℃。

此法不易发生交叉感染，是测量体温最常用的方法.擦干腋窝汗液，将体温表的水银端放于腑窝顶部，用上臂半体温表夹紧，嘱病人不能乱动，10分钟后读数，正常值为36~37℃。

多用于昏迷病人或小儿.病人仰卧位，将肛表头部用油类润滑后，慢慢插入肛门，深达肛表的1/2为止，放置3分钟后读数，正常值为36.5~37.7℃。

在对人体腋窝正常体温是多少认识后，进行人体腋窝测温的时候，在时间上都是不要过短，时间太短的话，检测出的体温会不太准，这点在进行人体腋窝检查的时候，都是要进行注意，身体检查一定要严格按照规定进行。

人体正常体温是多少度，大家要注意我们平时的体温出现的异常的变化，特别是有的孩子会出现低烧的现象，体温就会维持在37度以下的话，而且长时间内都维持在这样的温度的情况下，我们就要重视了，应该要经常给孩子测量体温，避免出现什么意外的现象。

二、人正常体温范围是多少

人的正常体温范围是为36℃~37℃(腋窝)。理想体温是36.5℃～36.8℃。体温在24小时内略有波动，凌晨2~6时体温最低，午后1~6时最高，波动一般不超过1℃。

恒定的体温让人能够在不同温度的环境下生存，但不同人群的体温略有差异。儿童体温略高，可达36.8℃～37℃；婴儿和老人的体温较低。特别是早产儿，由于体温调节机制发育还不完善，体温易受环境影响。

女性的平均体温比男性高约0.3℃，还会随月经周期而发生变动。正常女性的基础体温以排卵日为分界点，呈现前低后高的状态，也就是“双相体温”。排卵前，孕激素少，体温一般为36.2℃;排卵后，体温急剧上升，增幅可达0.3℃~0.6℃，使基础体温升至36.7℃左右。

让体温维持正常，保持健康的状态的方法

广西巴马的年平均气温是20℃左右，也是世界卫生组织推崇的长寿之乡。而最佳睡眠室温也是20℃左右，24℃以上则睡眠变浅，翻身、蹬被子的次数增多，室温降到18℃以下，人不容易深度睡眠。

在35℃~40℃热水的浴缸中泡澡，能促进血液循环，使毛孔张开、神经放松，有助清洁皮肤，增强新陈代谢，消除疲劳。

人体的“产热大户”是肌肉，而下肢的肌肉很丰富，经常快走能锻炼下肢肌肉，让基础体温升高使身体充满活力。建议每天步行一万步，穿合脚的鞋子及透气性好的衣物。

参考资料来源：人民网—体温提醒了我们什么？什么样的体温最正常健康

三、人体正常体温是多少

在自然界，每一种生物都有其独特的体温，然而很多都是恒温动物，比如人，人体的正常体温在36°到37.2°之间。而人作为一个恒温动物，无论是在低温还是高温，都能够保持体温在一个正常范围内，如果超出了这个范围，那么我们就定义为发低烧或者是高烧。当然，有的人由于特殊体质，他的体温要比正常的低或者是高那么10.1或者是0.2℃，这些都是在正常范围内。当我们的体温出现波动的时候，这个时候就要特别的重视。由于人类作为一个很温动物，我们的体温总是恒定在一个范围之内，通常我们测量体温会分为三个部位进行测量，分别是腋下温度，口腔温度和肛温。然而这些都是人体声部的体温。最能接近我们人体的温度受外界环境的影响比较小。当然，一般在医院测量温度的时候都是选用腋下温度，因为在腋下温度要比较准确一点，波动范围也不会太大。正常范围在36.0到37.2℃之间，超过37.4℃，那就定义为发热。无论我们处于高温还是低温环境中，都能将体温恒定在一个范围内，因为我们人体存在的神经体液调节系统能够恒定我们的体温，当然在一些特殊情况下，我们的体温会随之升高或者是降低，但是都是属于正常现象。当然，当我们过度运动或者是在女性月经周期的时候，体温会有一定的波动，但是不会超过正常的范围。当我们在紧张或者是兴奋的时候，由于激素的释放会使得我们体温升高。但是我们的体温也会随着我们情绪而发生波动，但是都是属于正常范围之内，因为人体是一个恒温动物，随机体的一些器官或者是神经会将体温调节在一个恒定的范围内。所以当我们身体的体温随之升高或者是降低的时候，就代表机体功能出现了一些问题，这时候我们就应该做出重视。所以我们要知道，人体的正常体温范围是在36.0到37.2℃之间，当体温波动较大的时候，这时候我们就应该重视或者是每天测量温度。

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