眠乐胶囊？眠乐胶囊的成分

这篇文章给大家聊聊关于眠乐胶囊，以及眠乐胶囊的成分对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

一、失眠睡眠不好咋办

1、失眠睡不好觉，这种情况是属于神经功能紊乱，导致神经功能紊乱的病因是与日常的生活习惯有很大的关系，比如工作压力过大，学习压力过大，过度紧张，过度劳累，这种情况就会出现神经功能紊乱等疾病，可以口服安神补脑液进行治疗，同时在睡觉之前最好也可以口服谷维素来促进睡眠。

2、睡觉之前最好也要喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以促进睡眠，在日常的生活里要保证心情乐观，避免精神压力过大，饮食方面也要特别的注意，要禁烟，禁酒，少吃刺激性的食物，睡觉之前避免和容易兴奋的饮品，比如浓茶，或者是咖啡，这样的饮品是避免喝。

3、同时，在日常的生活里最好要有适当的体育锻炼，适当的体育锻炼，会让患者产生疲倦感，也是可以促进睡眠，同时也是可以增强抵抗力

二、百眠乐胶囊效果怎么样

1、想要了解百眠乐胶囊的效果，首先必须要了解它的主要组成成分，在每一粒百眠乐胶囊中都含有着灵芝、夜来香、酸枣仁这三种主要成分。要知道，这三类物质在中医学行业内被称为安睡草，既然它融入了这三种主要成分，那么就意味着，它在促进睡眠方面的效果还是很不错的。那么，到底它是怎么促进睡眠的呢？主要是因为这三种物质的存在能大大刺激人体，让人体分泌比较丰富的褪黑素以及5-羟色胺，这两种物质的存在能让人体的睡眠质量变得比较好，让人体呈现出比较年轻的状态，所以多吃百眠乐胶囊的确可以促眠。

2、上面就是小编围绕百眠乐胶囊效果怎么样这个话题给出的答案了。通过分析大家也都明白了，百眠乐胶囊它在调节睡眠方面的效果的确挺不错。

三、眠乐胶囊的成分

1、眠乐胶囊无成瘾性、无不好的作用，服用后一般二三十分钟就能产生睡意，而早晨醒来后褪黑素自动失去效能，起床后也不会有疲倦、困顿之感。眠乐胶囊是根据祖国中医学药食同源的理论，选用卫生部批准的药食同源的枸杞子、黄精、酸枣仁、夜来香花等为主要原料，利用现代科学工艺制成。

2、【黄精】黄精性平、味甘，有补肾填精，补脾润肺，健脑益智等功效，适于肾精虚损所到的神经衰弱，脑力不足，失眠健忘。

3、【酸枣仁】养肝、宁心、安神、敛汗，治虚烦不眠、惊悸怔忡，烦渴、虚汗。－－源于《本草良方》

4、【枸杞子】明目安神，强阳，去虚劳，坚筋骨，补精气。

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