原创晚上的这个“生理需求”，孕妈最好不要忍，解决完对胎儿有好处！

女人在怀孕之后需要注意的事情是有很多的，很多女性朋友在怀孕之后都会特别小心翼翼的，但是怀孕之后女性的身体也会发生各种各样的变化，比如说有很多女性在怀孕之后，膀胱就会受到一定的压迫。所以就出现了尿频的情况，对于我们普通人来说，晚上睡觉的时候想撒尿是非常难受的，有时候甚至是你要睡醒了再去。这是孕妇对着一个生理需求，一定不要憋着，解决完对宝宝才有好处。

其实在孕早期和孕晚期的时候，都是会出现尿频的情况的，在孕早期属于孕妇体内激素变化所导致的，这也是为了孕妇就不能把体内的毒素和垃圾及时的排出体外。而在孕晚期的时候出现这样的情况，是由于子宫不断的变大，所以压迫着孕妇的膀胱。这样就出现了尿频了。

如果孕妇出现尿频的话，白天还比较好说一点，大不了多去几次厕所，但是到了晚上的时候却会特别的难受，或许还会影响到孕妇的睡眠质量。频繁的上厕所对于很多孕妇来说也是特别苦恼的，可能晚上刚躺到床上就出现了，你就想上厕所了。如果不及时去排尿的话，那么还会睡不着，还害怕自己会影响到胎儿的发育。

其实孕妇憋尿确实是不好的，不仅会影响到胎儿的发育，同时对于身体的伤害也非常的大。而且还可能会引发一些身体的炎症。孕妇在睡觉之前可以少喝一点水，同时也不要吃太多利尿的食物。这样都能够帮助你缓解尿频的情况。但是有尿意的话，一定要及时的去上厕所，千万不要憋着。

有些孕妇害怕自己尿频，所以就很少喝水，但是少喝水也是不好的。一定要及时的补水，才能保证宝宝的健康发育，有些时候可以用水果来代替自己的饮水量。这样或许会缓解尿频的情况了，