帮助孕妇调节孕期体温的按摩法

帮助孕妇调节孕期体温的按摩法有哪些

　　女性在妊娠早期体温都会发生一定的变化。怀孕的时候体温发生变化虽然是正常现象，但稍不注意，孕妇就可能出现感冒、发热的症状，在夏季更是如此，会对胎儿产生不利影响，所以发现孕妇有体温变化时要进行积极的调节。通过按摩的方法可以使孕妇的体温得到一定的控制。

　　按摩选穴：风池穴、风府穴、承浆穴、神门穴。

　　风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

　　风府穴位于项部，当后发际正中直上l寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。

　　承浆穴位于面部，当颏唇沟的正中凹陷处。

　　神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

　　按摩步骤

　　步骤一：孕妇保持坐姿，全身放松。先用示指和中指的指腹一起按住风池穴做前后、左右的按压移动，保持2分钟。接着，用右手拇指指尖按压风府穴，按压1分钟。

　　步骤二：按摩者用右手拇指按压孕妇的承浆穴，保持1分钟。最后，按摩者用拇指指腹按摩孕妇双手手掌根部的神门穴，各按摩1分钟。每日早晚各1次。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！