准妈妈冬季护脚五步曲

　　大家都知道，冬季时人的足部容易干裂、长茧，出于考虑，人们都会选择一定性的措施来保护脚。那么，今天我们就来看看对于准妈妈来说，应该怎么来防护脚部呢？　

　　足部的干裂、长茧，一来其根本原因是冬季汗腺分泌减少，皮肤干燥，同时由于角质层增厚，失去弹性，再加上外力牵扯、挤压，所以形成裂口。因此双足护理重在预防，措施在于日常院足时，特别在天气寒冷的季节，不要用太多的碱性强的肥皂和药皂。

　　二来在鞋、袜的选择上，鞋不易太紧太窄，否则影响足部血液循环，并注意脚部按摩，适当揉搓双足，保持脚部正常状态。坚持每日洗脚换袜，并注意防护，不妨参照以下步骤：

　　第一步：检查脚趾关节是否长硬茧，趾甲周围有无起皮或倒刺。

　　第二步：双足在有足浴露的温热水中浸泡10分钟，擦干后按摩脚趾。

　　第三步：充分按摩脚面，脚两侧，并用大拇指按压足底。

　　第四步：易干裂的脚后跟是你应重点护理的部位，反复按摩，使血液更流畅。

　　第五步：选择保湿效果好的滋润护脚霜，均匀涂于脚部，不要遗忘细小的地方。

　　好奇小提示：冬季天气比较干燥，准妈妈们根据以上步骤来做，相信一定能保护好脚部的。

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