原创孕妈妈不想要羊水早破，尽量在孕晚期“避开”这3个动作！

女人怀孕后，在各方面都会变得非常小心，生怕有什么闪失，伤害到腹中的小宝宝。甚至有些孕妈妈为了胎儿的健康，之前所喜欢的很多事都开始放弃，活泼好动的孕妈，也变得小心翼翼。到孕晚期的时候，有些孕妈可能认为宝宝该长的都长出来了，有些事情可以放松一下，但其实到了孕晚期，有些事情也需要特别注意。都到孕晚期，准妈妈就不要逞能了，这3个动作可能会造成孕妈妈羊水早破，尽量“避开”吧！

孕妈就尽量不要做弯腰这个动作了，有些孕妈认为，弯腰捡东西没必要小题大做！其实，孕妈一弯腰，就很容易对脊柱和背部的肌肉造成严重的伤害。而且弯腰还会压迫到腹中的胎儿，严重的话甚至可能会造成胎儿缺氧。所以到了孕晚期，孕妈尽量不要做弯腰动作，如果非要弯腰的话，可以找周围的人帮忙。短时间内你感觉不到身体不舒服，可是到了晚上你就会发现肚子变得好硬，甚至出现阵痛。

那些勤劳的女性，就是看不得家里脏乱，总是闲不下来。即使是挺着大肚子也不停的找活干！但是到了孕晚期，你再看不下去也要忍一忍，有什么活可以指使别人去干，千万不要逞强。孕晚期，准妈妈的肚子已经很大了，行动已经很不方便，再加上提重物、干重活，就会增加羊膜压力，从而出现羊水早破。

不要以为踮起脚尖就是小题大做，因为到了孕晚期，宝宝的重量时非常的重，万一孕妇重心不稳，一个不小心向前倾导致滑倒的话，那后果就不堪设想了。