原创妊娠纹也“挑人”这4种孕妈容易中招，如果你没有，那就太幸运了

怀孕是一件又幸福又煎熬的事情，但是也会给女人带来困扰。尤其是生完孩子后身材的变化。其实最让人困扰的还是肚皮上的妊娠线。生完孩子之后，不难发现，有的准妈妈生完孩子后，肚皮上一点痕迹都没有，但是有的准妈妈上的，肚皮上的妊娠线，却是一条一条像蚯蚓一般，是什么原因造成，这样的差距呢？其实对于妊娠纹也是挑人的，这四种类型的，妈妈们是不易长妊娠纹的，看看里面有你吗？

1、代谢慢

一般当女性体内新陈代谢比较快的时候，恢复能力也会非常的强，所以这种孕妈妈是不会出现妊娠纹的现象。而且就算有的话，在产后恢复的速度也会非常的快。其实准妈妈的新陈代谢以跟遗传有关系，如果想知道自己在生孩子的时候会不会出现妊娠纹，可以问一下自己的妈妈。如果，自己的妈妈在生孩子的时候没有出现妊娠纹的情况么，你可能也不会出现。

2、增重快

在怀孕期间，担心胎儿儿营养不足。所以会补充非常多的营养，但是，在补充营养的过程中，体重会增长得非常快。所以这个时候皮肤就会被撑开，因为，我们的皮肤还没有跟得上体重的增长速度，所以就会出现纤维，断裂的现象，才会导致出现妊娠纹。

3、皮肤情况差

如果准妈妈在平时不注意保养自己的肌肤，出现了干燥，而且没有营养的话，那么肌肤弹性就会变得比较差。所以随着孕周的增加，皮肤的纤维也会出现断裂的，情况，就会比较容易长妊娠纹。

4、年龄小

说到这个，可能会有很多妈妈感到吃惊，年龄小，不是意味着代谢能力和皮肤质量更好吗？其实，据专家表示，20岁左右的孕妇更容易出现长妊娠纹的情况，但是30岁以上出现这种情况，仅不到三分之一

如何预防妊娠纹？

1、锻炼：在怀孕期间坚持锻炼，让自己的肌肉变得比较紧致，而且运动可以提高身体的新陈代谢。这样在怀孕的过程中就不会出现妊娠纹的情况。

2、饮食：在补充营养的情况下，孕妈妈要注意保持体重。做到心中有秤，而且在补充营养的过程中，尽量多吃一些五谷杂粮的食物。这样就可以减少妊娠纹的发生。

3、肌肤弹性：准妈妈在平时可以多吃一些维生素和富含蛋白质多的食物，还可以使皮肤的弹性更好一些，然后可以减少妊娠纹的发生概率。