原创孕期常吃这5种食物，可能会让胎儿变白，哪个你正在吃？

说起来，很多的准妈妈，不仅仅想要一个健康，聪明的宝宝，还希望宝宝能够，有好的颜值，变得白白嫩嫩的。那么如何实现这种想法呢？孕期常吃这5种食物，可能会让胎儿变白，哪个你正在吃？

苹果的作用非常多，在怀孕期间准妈妈吃苹果，不仅可以使人的免疫力，有一定的提升，还可以让宝宝变得更聪明。另外，还能让宝宝变得更白，苹果还有一个作用，就是可以对水肿和高血压有一定的缓解。

西红柿有一个名字叫做番茄，说起来应该是最常见的家常菜之一，西红柿可以促进宝宝发育，很可以，对于防晒有一定的作用，但是如果西红柿是青色的或者有一点青涩，那么千万不能吃。

猕猴桃，又是一水果之王，它的维生素含量，要比橘子等高几十倍。一般来说，一天吃1到2个猕猴桃，可以有效的帮助宝宝，美白皮肤，消除人的暗疮。并且，猕猴桃中还有丰富的叶酸，可以减少人先天性心脏病和缺陷的，几率。猕猴桃虽好，却要记住一件事，就是腹泻和，虚寒的准妈妈不能吃。

葡萄是一种非常好的应季水果，葡萄对于人，对孕妇来说，最好的一点就是，可以起到安胎的作用。可以减少宝宝早产或者流产几率，另外，你知道吗？葡萄还可以改善，胎儿的皮肤，使胎儿的皮肤变得要稍微白一些，但是葡萄虽然好，却也不能多吃，另外和牛奶也不能一起吃。

说起来，豆浆所富含的蛋白质，铁等物质要比牛奶要稍微高一些。虽然说，它不像牛奶那样容易吸收，但是人体的利用率也是比较高的。可以用来预防贫血和，低血压，孕妇喝豆浆，可以保证，宝宝的神经细胞的发育，也会让宝宝变得稍微白一些。