原创孕妇常吃这4种食物，会让宝宝“白白净净”的，身体也更健康

就是每一个家长都希望自己的宝宝出生之后白净白净的。但宝宝的肤色是受着父母基因的影响的，所以果，父母的皮肤比较深的话，那么宝宝的皮肤可能也会稍微深一点。但是这个现象并不是百分之百的，而且如果孕妇在孕期多吃一点这种食物，能够让宝宝的皮肤变得更好。

其实苹果是常见的一种水果，苹果中的营养成分是非常丰富的，所以苹果有水果之王的称号，其实大多数人都会觉得水果之王是榴莲，其实，苹果也有水果之王之称，这是因为苹果中的营养元素一点都不比榴莲少，而且苹果中的细纤维含量也是比较高的，孕妇需要吃一点，可以让宝宝更加聪明，而且还能让宝宝的皮肤变得更好。

猕猴桃虽然没有水果之王的称号，但是它有维c之王的称号，因为猕猴桃中的维生素c含量是比较高的，而且维生素c是一种很好的抗氧化剂，能够增强孕妇的免疫力，让宝宝出生之后皮肤更加白净，而且还能预防很多宝宝的先天有疾病。同时让宝宝的身体也更加健康。

葡萄是一种夏季成熟的水果，也相信很多人也比较喜欢吃葡萄，因为葡萄中的水分和糖分含量都是比较高的，同时它的营养元素也非常的丰富，而且葡萄还有安胎的功效，适当吃一点对宝宝的大脑发育和视力都是非常有好处的。同时在孕期适当吃些葡萄，能够让宝宝的眼睛更加明亮，皮肤更加白净。

牛奶作为现在很多家庭中常备的饮品，也是非常好的。无论是小区的小卖部还是大型超市中都有出售牛奶，可以说牛奶是一种物美价廉的好食物。平时适当的喝点牛奶，能够改善皮肤活性，而且牛奶还具有延缓衰老的作用。同时适当喝一点牛奶，能够让宝宝的骨骼发育更好，对于孕妇来说也是非常好的。