原创孕期准妈妈这4个好习惯，会让胎儿发育好、智商高！中了偷着乐吧

孕期准妈妈保持好的心情很重要，而心情也会受到身边朋友的影响。如果准妈妈身边的朋友性格积极开朗，充满正能量，那么准妈妈也会成为乐观的孕妇，胎儿发育自然会越来越好。反之悲观的朋友，可能传递的都是负面情绪。

研究证实，经常接触自然界的人更少出现发怒、抑郁和紧张等不良情绪。因为满眼绿色、鸟语花香等感官信息会刺激大脑。准妈妈周末时可以选择散步、骑车等低强度的有氧运动，或钓鱼、划船、种菜等户外休闲生活方式。不用担心家附近没有自然风光，去公园、植物园等“绿色地带”也有同样效果。

据说胎宝宝在妈妈肚子里时候就喜欢听外界的声音，而且最喜欢听让人愉悦的轻音乐。准妈妈多听的话可以促进宝宝智力发育，让宝宝心情好。准妈妈最好选择节奏轻快、令人喜悦的歌曲，每天听两首会给一天带来好心情。

研究表明，人们在购物前，人们会产生丰富的心理活动，会自然而然地想象出他们未来使用新物品时的情景，同时也设想着未来的新生活，这会让人产生美好的憧憬，心情不禁愉悦起来。准妈妈和准爸爸可以每周出去采购东西，看到喜欢的婴儿用品可以提前买，看到爱吃的蔬菜水果去挑选。这样既能锻炼身体，还能增加生活乐趣哦！比天天宅在家里强多了。

正在孕期的你，不知道有没有这几个好习惯呢？中了的孕妈妈偷着乐吧，没有的可以慢慢养成这些习惯哦，胎儿会发育又好又健康哦！