原创孕期最后一个月，孕妈再忙也要做好这3件事，对自身和胎儿有好处

怀孕生子对女人来说是人生中非常重要的一件大事，女人在怀孕以后，都会变得异常的兴奋与激动，特别是到了临近预产期的时候，孕妈都会担心腹中的胎儿到底发育的好不好，其实到了孕晚期的时候，胎儿已经发育成熟，此时孕妈应该放松自己的心态，不要胡思乱想。特别是到了孕晚期的最后一个月，妈妈再忙也要抽空去3做这件事，对胎儿和自身来说都有一定的好处！

1.水肿时要知道

有的孕妈到了孕晚期的时候会出现不同程度的水肿，而且一般会出现在脚上和腿上。其实这是因为女人在怀孕以后，体内的激素水平会发生一定程度的变化，所以会造成体内的水分发生潴留。而且随着胎儿的增大，会压迫到盆腔的下肢静脉，使得下肢静脉的血液回流受到阻碍，进而会导致孕妇出现水肿的问题。所以女人到了孕晚期的时候，孕妈一定不要长时间的蹲着或站着，否则会加重水肿，而且在睡觉的时候也尽量要把腿部垫高。

2.勤检查

我们都知道，女人在怀孕期间需要做的产检次数特别多，大小不下10余项。到了孕晚期的最后一个月，孕妈也应该及时去医院进行产检，如果有条件的话，可以自己买一台检测胎心的仪器，这样可以及时并准确的检测到胎儿的生长发育状况。如果在产检的时候发现胎儿的胎位不正，此时孕妈要积极配合医生进行适当的运动，从而可以及时纠正胎位。

有的孕妈到了孕晚期还会出现腹部疼痛的问题，有的时候觉得肚子特别的硬，很多孕妈都觉得这可能是宝宝马上就要出生了，其实这属于假性宫缩。如果孕妈出现了这样的问题，应该及时去医院做检查，如果时间延误的话，可能就会影响到腹中的胎儿。