入盆(胎儿入盆的时间和注意事项)

大家好，关于入盆很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于胎儿入盆的时间和注意事项的知识，希望对各位有所帮助！

一、胎儿入盆的时间和注意事项

1、胎儿入盆发生在怀孕36周到分娩阵痛到来之间。一般第一胎可能入盆早一些。

2、虽然胎儿已经入盆,但并不是说马上就会有阵痛,有时可能还需要几周的时间才会有阵痛。有时尽管儿没有入盆,也不必担心,因为入盆可能在阵痛后全部完成。

3、孕30周入盆有可能有早产的可能性。

二、入盆的表现都有哪些

胎儿入盆是顺产的第一步，但是每个胎宝宝入盆的时间是不一定的，有的在孕36周就入盆了，有的在预产期前面几天才入盆，还有的是边生边入盆，总之入盆是在为顺产作准备，并不是顺产的必须指征。

我怀第一胎的时候还不懂什么是入盆，反正每次走在大街上，那些婆婆就喜欢盯着我肚子看，然后问我入盆没有，有的婆婆就直接说已经入盆了，过几天就生了。其实，我每次去产检，医生都没跟我提入盆的事情，就最后一次产检，我问了医生入盆没，医生按了按腹部，量了下宫高，告诉我入盆了，让我准备好。

入盆就是胎儿下降到妈妈的骨盆腔里，为出生做准备。没入盆之前，因为子宫的空间大，羊水也多，胎儿在妈妈肚子里就随便什么姿势都可以，但是到了孕后期，羊水逐渐减少，胎头较重于身体，然后胎宝宝就逐渐转变体位，变成头朝下、臀部朝上，双手抱在胸口的姿势进入骨盆腔。如果妈妈的骨盆大小和胎头大小吻合，那胎儿就能完美入盆；如果妈妈的骨盆存在畸形或者狭窄，那胎儿就没办法入盆了，到时候只能用剖腹产的方式将胎儿取出。

胎宝宝在入盆下降的过程中，孕妈妈可能会感觉出小腹部有被拉扯的感觉，那种感觉就好像是肚子被拉扯的往下走，然后身体的重心也往下走，孕妈有些驼背的行动。

胎宝宝在还没入盆的时候，孕妈通过镜子可以看出大大的肚子就跟圆鼓鼓的西瓜一样；而胎宝宝入盆后，孕妈通过镜子可以看出肚子的形状变了，变得跟柚子一样，上面小下面大的，连自己的脚掌都看不到了。

没入盆之前胎儿压迫着孕妈的肾脏、胃等器官，导致孕妈食欲不佳，有的孕妈吃一点就饱胀、反胃、烧心等；但是胎儿入盆后，这种情况改变了，孕妈觉得呼吸顺畅很多，胃口也增大了，吃多点饭就不会像之前那么难受。

整个孕期增大的子宫都有对膀胱造成压迫，但是胎儿入盆后，这种压迫就越重，导致孕妈上厕所的次数比以前又频繁了，甚至还出现了便秘。

由于胎儿入盆对孕妈的生殖器官造成刺激和压迫，从而引起不规律的子宫收缩，这也是我们说的假性宫缩，其实假性宫缩跟临产宫缩很好区别，假性宫缩没有规律的，随时就一下感觉肚子发紧发硬，不会疼，就那么一会就过去了。

以上几种就是胎儿入盆的表现，但对于比较不敏感的孕妈来说，入盆只是一瞬间的事情。所以，大家不用刻意的去等待胎儿入盆或者感受胎儿入盆。

三、正常情况下,胎儿多少周入盆

随着孕期的进程，准妈妈们也开始准备迎接宝宝的到来，同样的宝宝自身也在准备顺利和爸爸妈妈见面。

为了让分娩变得更加顺利，在分娩前，宝宝的头部会下降达到妈妈的盆腔入口的下方，并与之衔接不浮动，这就是入盆，入盆也可以理解为“进入产位”

胎儿入盆的时间在分娩前都是有可能的，并没有固定的时间，不过正常的胎儿在37至40周都能正常的入盆。

关于胎儿入盆的时间，不同的孕妈妈有一定的前后差异，有的妈妈入盆比较早，有的妈妈入盆就比较晚。

比如说初产妇普遍入盆会早一些，通常在孕36周左右入盆，也有的32－33周就入盆了，而经产妇入盆时间普遍都会晚一些，通常都是在分娩前几天入盆，也有的是入盆就直接进入分娩阶段。

♥关于入盆，妈妈们要注意这一点:

胎宝宝入盆只是是临产前的一种预兆，前面我们就提到了从胎宝宝胎头入盆到分娩的时间是没有一个固定的时间限制，同样的胎宝宝入盆后多久会生就与胎宝宝的入盆时间一样，是因人而异的。

也就是说胎宝宝胎头入盆之后并不能预示着多久就会分娩，不过胎宝宝已经入盆了，那么离分娩也就不远了。

胎儿入盆的时候，多少都会有一些特征的，因为胎儿入盆是向下走的，所以在胎儿入盆之后，妈妈的腹部形状、孕期的一些不适症状都会发生很多变化，具体如下:

1.胎宝宝入盆的时候会下降，胎宝宝下降的时候也会给腹部和会阴带来压力，如在之前妈妈就已经有耻骨痛的现象，那么在胎宝宝入盆之后会阴压迫感增强，妈妈的耻骨也受到压迫，疼痛感就会增强。

2.在孕晚期里妈妈们本身就因为子宫增大挤压膀胱而受尿频的折磨，胎宝宝入盆之后向下降了，子宫对膀胱的压迫随之增加，妈妈们尿频的现象也会突然变得频繁，墨妈也是一样的，在快要入盆那几天小便次数突然就增多了。

3.胎宝宝入盆是向下“走”的，胎宝宝下降之后，对妈妈上部分器官的压迫就会减轻很多，如胃、心脏、肺等器官的挤压减弱，妈妈的内脏就会稍稍“归位”，妈妈们就会感觉上腹部有种轻松感，变得舒服了很多，呼吸更顺畅，食欲也变好了，反酸烧心、腹胀的这种不适症状也减轻了许多。

4.胎宝宝入盆之后除了以上几种感觉，最为明显的一个变化就是妈妈的体形变化了，胎儿在还没有入盆的时候，妈妈肚子隆起的部位比较靠上，胎宝宝入盆下降，妈妈肚子隆起的部位也会向下、向前移动，如下图妈妈们会发现肚子下垂了一些，从一个“西瓜形状”变成了“柚子形状”。

简单来说呢，正常的情况下胎儿会在36－40周左右的时候入盆，一般来说初产妇要早一些，而经产妇入盆发生的时间相对来说就要晚一些。

在孕期里妈妈们要注意按时产检，若是胎儿迟迟不入盆，那么就要警惕头盆不对称的发生，头盆不对称胎儿无法入盆，同样的妈妈们也是无法顺产的。

我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，专注于孕产育婴等方面的解答，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识~（图片来源网络侵权删）

四、胎儿入盆的原因及促进方法

入盆时间有早有晚，有少部分人要待到分娩前才会入盆，而有的人则早在孕33、34周就出现入盆迹象，还有的人直到生产前都不会入盆。对于怀二胎的准妈妈来说，大多要等到分娩前夕才会出现入盆迹象。

01.孕妇骨盆狭窄，胎头与骨盆不相称，致使胎头不能进入骨盆。02.胎儿的头过大，或胎位异常，前置胎盘，即使孕妇骨盆正常，也可发生这类现象。03.胎儿脑积水或羊水过多等，也可引起。04.其他因素，仍出现胎头不入骨盆的现象。

👩‍⚕️胎儿不入盆的情况

当出现胎儿不入盆的情况，准妈妈也不必过于紧张，胎儿及自身情况一切正常的情况下，可密切配合医生，因为临产后由于子宫收缩的挤压，胎头亦会变形入骨盆，这样仍可以阴道顺利分娩。

🚶‍♀️散步

散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。

🤸‍♀️产前体操

产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

🏃‍♀️小马步

手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。

🏋️‍♀️划腿运动

手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。

🧘‍♀️腰部运动

手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5—6次。

关于入盆，胎儿入盆的时间和注意事项的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。