怀孕初期如何安胎 怀孕期间如何安胎

很多朋友对于怀孕初期如何安胎和怀孕期间如何安胎不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、怀孕初期如何保胎成功

每个准妈妈都希望能够生下一个白白胖胖健健康康的宝贝，但是很多时候上天总是喜欢和你开玩笑，在怀孕初期的时候，有些妈妈可能会遇到胎儿不稳的情况，这个时候就需要准妈妈们更加打醒十二分精神来照顾自己，照顾胎儿，那么，在怀孕初期如何保胎成功?有一种保胎的方法是打保胎针，那么，保胎针又是什么?

孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。

孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质较好的，其原因是容易消化，氨基酸齐全。

女性怀孕时期需要的维生素营养是全面的，因此，在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入。

富含维生素的食物：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、牛奶、奶酪等。

安胎的孕妈由于活动量减少，因此要注意一下不要摄取过多的热量造成体重在短时间内突然增加太多;孕妇过胖是很容易引起妊娠毒血症的，因此应避免高热量、低营养的食物摄取。此外，适当地限制盐分的摄取，尤其水肿严重及体重增加甚多时，更要注意盐分的摄取。避免摄取空热量食物(只有热量，没有营养)如：洋芋片、蜜饯、各式加糖的饮料汽水、巧克力、糖果、冰棒。避免摄取高盐份食物(以免水肿)如：高盐乳酪、加盐或熏制的食物(香肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、肉松、卤味、罐头食品)。

保胎针分为进口保胎针和国产保胎针两类，所以价格上会存在一些差异。进口保胎针会比国产的保胎针价格高一些，但是效果比国产的保胎针要好一些，当然国产保胎针也并不是我们想象得那么差。一般国产保胎针一针的价格在10到15元左右，大部分人都可以接受。进口保胎针，由于各种程序比较复杂每针的价格大约在300元左右。

保胎期间最主要的就是卧床休息，但是卧床休息，并不是说吃喝拉撒睡全部都要在床上完成。很多老人都明白保胎时需要绝对的休息，所以就会绝对禁止孕妇下床，但是这样一直在床上躺着很有可能无法保胎成功，甚至是把自己看成了便秘、血栓。保胎食物床休息是重要的，但是经常下床稍微走动一下也很有必要，只要不做家务劳动，避免让身体劳累就可以了，再就是保胎期间，要绝对禁止性生活。

保胎针后应该吃容易消化的食物，避免给肠胃增加负担。保胎针打的次数比较多皮肤表面的针眼儿也看起来蛮多的，可以在针眼上敷上土豆片儿，可以活血化于促进针眼愈合。打完保胎针后，准妈妈需要保持舒畅的心情，很多情况下，精神状态如何，也决定着保胎是否成功。

二、怀孕期间如何安胎

安胎也就是保胎，主要是用于出现先兆流产、先兆早产症状时的治疗措施，保胎治疗的措施是多方面的，需要采取综合的措施进行治疗：

1、休息，不论是出现先兆早产症状，还是先兆流产症状，孕妇最主要的基础的保胎措施就是尽量卧床休息，不要进行体力劳动、体育运动，绝对禁止性生活。

2、情绪，不良的情绪刺激会影响保胎治疗的效果，孕妇应当放松心情，不要有过大的压力，保持愉悦的情绪。3、药物，药物治疗是保胎治疗的重要环节，用于保胎的药物主要包括孕激素、特布他林、固肾安胎丸等中成药，这些药物的使用一定要在医生的指导下规律用药。

怀孕初期是安胎最关键的时期，尤其是那些有过流产史的女性朋友，更应引起重视。怀孕初期是胎儿各个器官形成的阶段，在这个阶段进行安胎是非常必要的。接下来，让我们一起来了解一下怀孕初期的四种安胎方式。

1、叶酸补充:在怀孕初期，孕妇必须补充叶酸，让腹中的胎儿聪明地成长。怀孕初期，母亲体内的营养已经完全足够胎儿摄取了。

在这个时候补充叶酸，可以让胎儿神经系统补充必需的营养元素，防止胎儿畸形。若缺乏叶酸，孕妇也会出现贫血的症状。此外，多吃一点菠菜、花菜，它们都含有大量的叶酸成分。

2、不接触有害物质:怀孕初期，孕妇必须避免长时间佩戴在有化学物质的环境中，这些物质会对肚子里的胎儿造成伤害。例如重金属、食品添加剂等，在怀孕初期一定要远离这些有害物质。此外，在怀孕初期如有感冒，不要随便买药吃，以免造成危害。

3、要合理饮食:在怀孕初期要注重全面的营养，饮食要清淡一些，要多吃新鲜的水果蔬菜，多吃一些动物的肝和奶制品。避免食用过于油腻或刺激性的食物。不要吃山楂、咖啡、浓茶等，容易引起子宫兴奋的食物。这类食物会引起子宫兴奋，不利于胎儿健康，严重时会导致流产。

4、要避免过度的行为:在怀孕初期是很容易流产的，这段时间要注意避免过度。怀孕初期不要参加高强度的运动，尽量少出去活动。同时，确保减少性生活的次数。如果性生活过于激烈，可能会撞击子宫导致出血现象，严重的还会导致流产。此外，在性生活中要注意卫生，防止孕妇受到细菌感染，影响胎儿的健康成长。

三、怀孕初期怎样保胎最好

在怀孕早期，胎宝极不稳定，容易受到外界影响，那么准妈妈什么情况下要保胎?又应该如何保胎?下面我就为大家解答怀孕前3个月的保胎事宜，如果准妈们有需要安胎的，这些安胎食物也可以帮你安心保胎。

晨吐是孕妇最难受也是最常见的妊娠反应之一，也是孕妇最难熬的时期。选择适合孕妇口味的食物可以很好的防止孕吐，营养学家认为，含有多种维生素的柠檬和土豆，特别适合妊娠反应期的孕妇。

菠菜是蔬菜里含叶酸最丰富的，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此，专家主张在怀孕的头两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。另外，菠菜中大量的B族维生素，还能防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。

绿茶乃微量元素的“富矿”，含有对胎儿发育作用突出的锌元素。根据测定，在食谱相同的情况下，常饮绿茶的孕妇，其每天的锌摄取量比不饮者多达14毫克。此外，绿茶也含较丰富的铁元素，故常饮绿茶亦可防贫血。

丹麦专家研究表明，常吃鱼可以预防早产。丹麦得乐群岛的孕妇，其平均孕期要比其他地区长5天以上，因为她们的食谱中鱼类所占比重较大，因此专家推测，是鱼肉中某种特殊脂肪酸在起积极作用。因为孕期的延长，婴儿的平均出生体重也比其他地区高107克，也为宝宝日后的发育打下了良好的基础，所以，孕期多吃鱼对胎儿有好处。

孕妇除了正餐外，也可以吃一点零食以拓宽养分的供给渠道。专家建议吃葵花子、西瓜子、南瓜子等瓜子类的.食物。因为葵花子富含维生素E;西瓜子里丰富的亚油酸可促进胎儿的大脑发育;而南瓜子则营养全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼可酸等应有尽有，且养分比例平衡，有利于人体的吸收利用。

孕妇往往对酸味食品比较感兴趣，孕妇吃酸也确实有好处。女性怀孕以后，胎盘会分泌一种抑制胃酸分泌的绒毛促性腺激素，降低消化酶的活力，进而使孕妇胃口减弱，消化功能下降，所以吃酸对此种反应是一种很好的补救。同时，胎儿的发育特别是骨骼发育需要大量的钙质，但钙盐沉积下形成骨骼离不开酸味食物的协助，酸味食物还可促进肠中铁质的吸收。由此可见，酸味食物对母亲和胎儿双方都有益。

但是孕妇也要注意酸味食品的选择。虽然山楂的营养较丰富，但会加速子宫收缩，可能导致流产，所以孕妇最好“敬而远之”。而西红柿、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等也是补酸佳品，孕妇宜食之。

产妇分娩时需要足够的产力，而产力来源于食物，这时巧克力就在各种食物中脱颖而出了，美国产科医生称它为最佳分娩食品。巧克力营养丰富，热量多，100克巧克力含糖50克，且能在短时间内被人体吸收，并迅速转化成热能。巧克力的消化吸收速度为鸡蛋的5倍，对于急需热量的产妇来讲，巧克力无疑是最好的选择。故产妇临产时吃几块巧克力，可望缩短产程，顺利分娩。

1、少吃生食或是冰的东西，生的食物多含有病菌，冰的东西容易造成子宫收缩，瓜类、荔枝或是麻油鸡也会有可能增加收缩，也应少吃。

2、咖啡、茶、巧克力的食用也要有所节制：过量的咖啡因可能会造成流产，胎儿的出生体重也会有些轻。

3、不碰酒精类的饮料：喝酒之后，酒精在胎儿体内以及羊水中的浓度是与母体相同的，且代谢速度慢了非常多，所以酒精对胎儿的影响比对妈妈的影响还大。酒精会造成胎儿流产、智力低下、出生体重过轻、早产等，严重时还会有可能产生胎儿酒精中毒征候群。

四、刚怀孕吃什么能安胎呢

女性刚怀孕时，如果没有出现先兆流产症状，同时血HCG、孕酮等各项激素水平处于正常范围，超声检查正常，一般不需要进行保胎处理。但如果刚怀孕出现阴道流血、腹痛、下腹部坠胀等症状，或者黄体功能不足造成孕酮低等情况，就需要通过饮食调理、药物调理等进行保胎治疗。

1、饮食调理：女性刚怀孕时应清淡饮食，多食用容易消化、富有营养的食物，可少食多餐保证进食量。每天应保证摄入足够的碳水化合物，多摄入富含叶酸的食物，如西蓝花、胡萝卜等，多吃含有优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时要戒烟、戒酒，减少不良刺激；

2、药物调理：临床上比较常用的保胎药物有地屈孕酮、黄体酮等，以及滋肾育胎丸、保胎灵等中成药物，均可改善孕激素分泌不足导致的胚胎发育不良。保胎药的种类繁多，需要根据孕妇的具体情况进行合理选择，还要在医生的指导下服用叶酸，以帮助预防胎儿畸形。

好了，关于怀孕初期如何安胎和怀孕期间如何安胎的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！