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康比特的左旋肉碱采用了非常安全的剂量,普通人可以按照每次3粒的量来服用,每天服用两次就能达到满意的目的。因为它有兴奋肌肉的效果,所以服用的时间也应该注意,早晨吃饭前服一次,晚上吃饭前服用一次是比较合适的做法。当然,想要更好地发挥出它的效果,就一定要配合足够的运动,否则吃完肉碱光坐着用处也不大。很多有运动习惯的人都会在运动前一个小时的时候吃左旋肉碱,因为它发挥作用的时间会持续4个小时到6个小时,所以在有效成分在血液当中浓度最高的时候运动,会有事半功倍的成效。以上介绍的就是康比特左旋肉碱胶囊最有效吃法,刚刚开始运动减肥的人可以通过这种方式更快看到减肥的效果,同时也正是依靠它兴奋肌肉的功能,可以在运动的时候拥有更旺盛的体力,不会因为疲劳或者体力不支而丧失了坚持下去的动力。
康比特左旋肉碱胶囊对人体没有副作用,特别适合人们配合做有氧运动来减脂。左旋肉碱虽然没有副作用,是一种安全的减肥产品。专家指出,这并不代表左旋肉碱可以长期服用,也不代表任何群体都可以服用。“市场上的减肥产品,绝大部分都有副作用,这就好比我们餐桌上的食品,也无法完全保证一定没有污染。
1、左旋肉碱是运动减肥类补剂,配合运动效果会比较好,建议在运动前1至2个小时服用。可以用采用温水冲服;
2、左旋肉碱可以一天2次,一次3粒,一次可以放在运动前,比如早餐前半小时一次,晚上8点运动可以在6点服用一次,这样一天的服用量是6粒。也可以在运动前一次服用3粒;
3、左旋肉碱配合运动跑步,建议运动时间在半个小时以上,因为肉碱主要是加速脂肪消耗,在运动初期主要以消耗糖分为主,半小时以后才会更多消耗脂肪,所以运动时间最好能够达到一个小时以上。运动以有氧运动为主,比如跑步、快走、跳绳等。
1.减肥用:2-3克1-3早或午服用掺入水汁牛奶等饮品饮用 2.锻炼运用:请运前1-2服用用量5克外用用用量: 1.红花5克桂枝5克麻黄5克白酒适量泡48酒滤点酒10肉碱1比例外用水水局部涂抹肚皮、腿都行红花点染色家摸身记用保鲜膜包适运汗效迅猛松垮垮赘肉克星 2.左旋肉碱水1:10比列融化泡纸膜瘦脸效灰明显求采纳
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