四个月宝宝吃什么(四个月宝宝吃什么好)

其实四个月宝宝吃什么的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解四个月宝宝吃什么好，因此呢，今天小编就来为大家分享四个月宝宝吃什么的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

一、四个月的宝宝可以吃什么

四个月的宝宝除了奶粉，已经可以开始摄入一些其他的食物了。这个时期的宝宝特别敏感，因为还没有尝试过除了奶粉外的食物，所以喂养的时候要注意辅食的选择。我推荐几款适合的辅食吧。

1、五谷根茎类食物中，最好先由米糊或麦糊开始喂，当宝宝适应米糊后，再尝试其他的食物。

2、尽可能选用新鲜的蔬菜、水果，制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。

3、选择有带皮的水果种类，以及受农药污染与病原感染机会较少的水果，例如：柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。

五谷根茎类米糊或麦糊 3/4-1碗.蔬菜类胡萝卜、菠菜等菜汤 1/3-2/3茶匙

水果类橘子、苹果、葡萄等稀释果汁 1/3-2/3茶匙.

菜汤——将深绿色、黄红色的蔬菜，例如菠菜、胡萝卜等，洗净、切碎、加少放水煮开，放至稍凉将汤汁倒出即可。

菜泥——选择嫩叶蔬菜如菠菜、青江菜，或纤维少的南瓜、马铃薯等，洗净切小段或小块，加水煮熟后，捞出置于碗中，用汤匙刮下嫩叶或压成泥状即可。

果汁——柳丁、橘子;对切成两半后压汁。喂食前加入等量的冷开水稀释。

葡萄、番茄：洗净后以热开水浸泡2分钟，去皮以干净的纱布包起来，用汤匙压出汁。

香瓜、西瓜：用汤匙挖出果肉后，以干净纱布包住压汁。

果泥——挑选果肉多、纤维少的水果，例如：香蕉、木瓜、苹果等，洗净去皮后，用汤匙挖出果肉并压成泥状即可。

做法：1、将苹果洗净、去皮、切半。

2、用研磨板磨成泥状，盛在碗中即可。

做法：1、将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤。

2、取1中10-20克与少许水至锅中，边搅边煮。

3、快好时，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。

做法：1、乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。

2、煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开。

二、宝宝四个月可以吃什么辅食

1、宝宝在四个月的时候已经可以逐渐的添加一些辅食，那么首先要以流质食品为主，可以适当的给宝宝吃一些米糊、米粉等食品，这些食品一方面比较容易消化吸收，另一方面也防止宝宝呛着的现象出现。

2、除了吃米粉和米糊之外，还可以给宝宝吃一些水果泥和沙拉泥。

3、添加辅食之后的宝宝应该逐渐的减少喂奶量，这样可以防止宝宝腹胀现象的出现，因为宝宝的肠胃正处于发育的关键时期，若添加辅食之后，宝宝的大便变得异常，那么应该立即停止吃辅食。

三、四个月宝宝能吃什么

四个月宝宝能吃什么

1、清新小米糊

做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。

营养提示：米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。

食材：小米、水，比例为(1:10)。

做法：小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。

营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。

食材：青菜200克(菠菜、油菜、白菜均可)。

做法：青菜洗净后浸泡30分钟。青菜捞出后切碎待用。锅内加一小碗清水，煮沸后将碎菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟。用汤匙压菜取汁并入菜汤，加入精盐少许，能稍稍尝到咸味为度，即可食用。

营养提示：绿叶蔬菜中含丰富的维生素和叶酸，人体发育必不可少。绿叶蔬菜制成菜汁，能帮助人体吸收丰富的钙、铁和维生素。

食材：苹果适量、红薯适量、水适量。

做法：苹果，红薯切小块。小奶锅里倒入适量清水。再放入苹果和红薯进去煮。煮软后，连同汤汁一起倒入搅拌机。将苹果，红薯打成糊糊。

营养提示：人体多吃红薯可以提高免疫力，红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。

四个月的宝宝除了奶粉，已经可以开始摄入一些其他的食物了。这个时期的宝宝特别敏感，因为还没有尝试过除了奶粉外的食物，所以喂养的时候要注意辅食的选择。我推荐几款适合的辅食吧。

1、五谷根茎类食物中，最好先由米糊或麦糊开始喂，当宝宝适应米糊后，再尝试其他的食物。

2、尽可能选用新鲜的.蔬菜、水果，制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。

3、选择有带皮的水果种类，以及受农药污染与病原感染机会较少的水果，例如：柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。

1、菜汤——将深绿色、黄红色的蔬菜，例如菠菜、胡萝卜等，洗净、切碎、加少放水煮开，放至稍凉将汤汁倒出即可。

2、菜泥——选择嫩叶蔬菜如菠菜、青江菜，或纤维少的南瓜、马铃薯等，洗净切小段或小块，加水煮熟后，捞出置于碗中，用汤匙刮下嫩叶或压成泥状即可。

1、果汁——柳丁、橘子;对切成两半后压汁。喂食前加入等量的冷开水稀释。

2、葡萄、番茄：洗净后以热开水浸泡2分钟，去皮以干净的纱布包起来，用汤匙压出汁。

3、香瓜、西瓜：用汤匙挖出果肉后，以干净纱布包住压汁。

4、果泥——挑选果肉多、纤维少的水果，例如：香蕉、木瓜、苹果等，洗净去皮后，用汤匙挖出果肉并压成泥状即可。

四、四个月宝宝吃什么好

1、宝宝的饮食直接关系着宝宝的健康，因为只有饮食正确了，才能使宝宝健康茁壮地长大，生长发育的指标才能够达标。只有正确合理的饮食，才能使宝宝拥有健康的肠胃系统。那么四个月婴儿吃什么好？

2、给宝宝添加辅食的首选是强化铁元素的婴儿营养米粉，富含钙铁锌的米粉可以满足宝宝对营养的需求，其质地比较细腻，宝宝比较容易吸收和消化，相比小麦粉和蛋黄而言，米粉不宜致敏。红肉也是富含铁的一种食品，首选猪瘦肉，因为其致敏性最低，做成泥给宝宝吃也是不错的选择。

3、蔬菜泥可以选择南瓜泥、土豆泥、山药泥或是红薯泥和西兰花泥都可以；水果泥可以选择苹果、雪梨和香蕉都是不错的。也可以购买市面上一些天然无添加的蔬果泥成品。

4、给宝宝添加辅食的时候，鸡蛋是必不可少的，但是宝宝只适合吃蛋黄，能够补充身体所需要的铁质。但是蛋黄的致敏率比较高，要一点点给孩子试试，如果宝宝吃下去几个小时后没有出现过敏反应，才可以继续喂给宝宝吃。

关于四个月宝宝吃什么到此分享完毕，希望能帮助到您。